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前段時間,我一位朋友決定跟劉畊宏練習體操減肥,並且行動力非常強。   但沒堅持幾天,她就放棄了,又回到原來不想動的狀態。   朋友說,感覺自己的生活不是在螺旋上升,而是循環往復,一直留在原地。   據我了解,很多人在「變好」的路上,都...
value101 2022-12-03
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改變自己,需要勇氣,更是一個長期的過程。 你需要時刻提醒自己,不斷調整,不斷改變。   一個人想要改變自己,需要經歷這樣的五個階段。   第一個階段:不滿於現狀   經常會聽到周圍的人抱怨對自己生活現狀的不滿,當然也包括...
value101 2022-12-03
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  被別人誇獎時,你的第一反應是什麼?   有的人會直接笑著說“謝謝”;   有的人第一反應是“哪裡哪裡”;   也有的人,會立馬澄清:“哎呀,沒你說的那麼好...
value101 2022-12-03
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聽說過這樣一句話:“那些特別急切想結識別人的人,往往就是別人最不想認識的人。” 是呀,誰都不是傻子,面對那些怀揣著“功利性”目的,想方設法要結識自己的人,他們潛意識反應是避而遠之。 所以,人到中年,與其苦心孤詣地想要去拓展“人脈...
value101 2022-12-03
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沒有一份工作不委屈 最近朋友因工作上的事不開心。 她的上司是位奇葩的領導,十分較真,找領導簽字要找八趟,還時常被領導批評,在領導眼裡,他們的工作沒有一個做得合格的。 那一天,她被領導揪著七點半就去現場開會,下午又被領導約談,做思想教育。 她說:“那一刻真想辭職。&...
value101 2022-12-03
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  相信很多父母都遇到過這種情況:   孩子因為一點小事,突然情緒失控——   或者崩潰大哭,或者發脾氣; 甚至還會摔東西、動手打人。   這個時候,父母往往會忍不住干預—&m...
value101 2022-12-03
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  不知你有沒有發現,很多孩子跟父母互動時,都有一些奇怪的“小癖好” ,比如:   愛蹭父母的臉、經常把父母的腳當搖搖椅、離不開從小蓋著的小毯子,洗舊了也不肯換等等……   我朋友佳敏的孩...
value101 2022-12-03
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  這段時間,經常聽到父母們抱怨:   想要養好一個青春期孩子,真的好難!   現在很多父母都是30歲左右生孩子,當孩子進入青春期,父母也差不多步入更年期。   青春期撞上更年期,在心理學領域,我們稱之為: &n...
value101 2022-12-03
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  英國的精神分析大師比昂講過一句話:   關係的本質,是誰製造焦慮,誰容納和化解焦慮。   也因此,在親子關係中,父母需要具備容器功能。   即:孩子製造焦慮,父母化解孩子的焦慮。   具體來說...
value101 2022-12-03
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  編者按: 上週末,我走在街上,迎面走來一對父子。 兒子大約3、4歲,不停地提出各種古怪問題; 父親則牽著兒子的手,溫和、耐心地回答…… 那一剎那,我內心竟萌生出一絲感動。 為什麼感動? 也許是因為—&md...
value101 2022-12-03
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    電影《燦爛人生》中,對馬里奧這個角色,尤其難忘。   他內心想融入家庭,但又很抗拒家人的關心; 他內心很渴望被愛,但又逼走了喜歡的女生。   久而久之,一個人活成一座孤島。   最終,相較...
value101 2022-12-02
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古人說:“天地載道,道存則萬物生,道失則萬物滅。” 天很高,地很寬,廣袤無垠。但是你認真觀察,就會發現,天地很大,但是不空洞。 太陽東昇西落,星辰流動不止,大地寒來暑往,人們穿梭其中,萬物蓬勃向上......若沒有了萬物,天地是孤寂的,並沒有什麼實質內容。 ...
value101 2022-12-02
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01 南宋詞人蔣捷說:“流光容易把人拋,紅了櫻桃,綠了芭蕉。” 還未來得及感悟年輕,就已經老了,退休了。 不要趕著去上班,也沒有人約束你。看起來很享受,若是不能自律,人就會頹廢,懶散。 我們要懂得,幸福的生活,是有跡可循的,只有自律、充實的人,才能擁有...
value101 2022-12-02
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01 人性有一個共性:趨利避害。 每個人都希望快樂一生,遠離苦難。 現實卻是事與願違,想要的得不到,不想要的卻如約而至。 《命學》裡說:“春來一夜百花放,冬至時節滿地霜。” 痛苦和幸福是可以互相轉化的,來臨之前,都有徵兆。如果能夠及時看透...
value101 2022-12-02
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清末中醫中藥學者李慶遠說過:“善養生者,必以慈、儉、和、靜四字為根本也。” 深以為然。一個人連身心都控制不住,就別談什麼養生了。 想一想,生活之所以不安寧,往往是“做了虧心事”,心緒難以穩控。 善、惡,看外表是無法得知的,只有捫心自問...
value101 2022-12-02
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高看底層的人,是一種了不起的情商 原創2022-11-29 15:43·布衣粗食 看過一句話:“強硬和戾氣總出現在強者和絕望者身上,而那些為生活溫飽奔波的人,卻總是微笑的。” 不管你處於哪一個層次,好好生活,才是第一位的。如果你不懂生活,那麼你...
value101 2022-12-02
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費無極,何許人也? 春秋時,楚平王的寵臣,楚國的小人也。 楚平王一家人,深受其害,還間接導致了楚國走向混亂和衰敗。 看了費無極的人生故事之後,我忽然發現,楚平王一家陷入水深火熱之中,是意外,也是意料之中的事情,其家庭特點,和我們的家庭有很多類似之處。 一個家庭最悲哀的生活方式...
value101 2022-12-02
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有一首歌的歌詞裡是這樣唱的:“當我老了,有什麼願望,我希望孩子們,能在身旁,那該會有多快樂......” 是呀,當一個人漸漸老去,最大的願望莫過兒孫繞膝,安享天年。、 到底如何“安享”呢?聰明的老年人,不會為這幾件事操心。 &...
value101 2022-12-02
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人們常說:“人靠衣裝馬靠鞍”。尤其對女人而言,衣著不僅是臉面,更是生活好壞的指示牌。 如同童話故事裡的灰姑娘,穿上華彩的晚禮服和熠熠生輝的水晶鞋,轉眼就變成了“公主”。 若非細細追究,誰也不會對其尊貴優雅的身份表示懷疑。 然而,生活不...
value101 2022-12-02
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01 擁有謀生的能力。 《我的前半生》中,賀涵對羅子君說:“你早已不青春了,不能再靠刷臉去坐人生的擺渡車了,為你的下一次戀愛,你的下一次婚姻,你的下一個男人,你要做一個有用的人,人家找上你,是要先看一看你手裡有沒有拿船槳的。” 的確,中年女人,可以不再花容月...
value101 2022-12-02
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人生最悲慘的事情,莫過於“晚景淒涼”。 這種淒涼之狀,除了沒錢,更糟心的還有這幾件事。   01 兒女無法自理,需要日夜照料。 人們常說:“養兒防老”。尤其在農村,種田一輩子的農人沒有退休金,失去勞動力之...
value101 2022-12-02
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明朝作家馮夢龍,給後世留下了小說《喻世明言》《警世通言》《醒世恆言》,合成“三言”。因其言語通俗,劇情跌宕起伏,盡顯人生百態,成為文學經典,令人敬仰和膜拜。 而當我們了解了這位作家的生平往事,不免感慨:人生得意須盡歡,失意也須盡歡,平凡更須盡歡。 &nbs...
value101 2022-12-02
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聽過這樣一句話:“熬不住,出局;熬得住,出眾。” 其實,當一個人跌入人生谷底後,熬就是唯一的出路。 只是,有的人,會鬥志昂揚,主動出擊;有的人,則是一臉無奈,百般應付。 自然,結果也就大相徑庭。 當一個人熬不下去的時候,旁人說什麼做什麼,其實用處都不大...
value101 2022-12-02
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執念,是人生痛苦的根源。 所以,《次第花開》的作者西阿榮博堪布寫道:“其實早晚有一天,你會明白,其實人生,除了生死,其餘都只是擦傷而已。” 人到中年,經歷了半世沉浮,也承受了執念帶給自己的歡喜與悲愁。 是時候,讓自己反思一下,過往的生活方式是否真的恰當,過往...
value101 2022-12-02
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很喜歡羅翔老師說的這段話:“永遠不要和不同層次的人爭辯,每個人都只會在自己的認知基礎上思考問題,所謂夏蟲不可語冰,沒必要浪費自己的情緒和一些人論長短。” 人越是經歷得多了,越是以沉默代替了所有,在沉默的背後,是以最大的熱情、最好的耐心和最平靜的情緒,好好愛自己,好好愛身...
value101 2022-12-02
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  最近,看了《奇蹟男孩》,過程流了幾次淚。   影片主角奧吉,因天生臉部畸形,一直呆在家裡戴著頭盔生活——   這不僅成功防止了他的模樣嚇到別人; 同時也完美隱藏了他內心的脆弱自卑。   ...
value101 2022-12-02
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  在心理行業呆久了,看的人和聽的故事越多,我越發現:   很多孩子出現心理問題,不是不被愛,而是源於一種「分裂的愛」。   比如:   在家庭中,養育者A愛孩子,養育者B也愛孩子;   但他們彼...
value101 2022-12-02
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  編者按:   在非獨生子女家庭——   父母常常將注意力放在比較特殊的孩子身上:   比如體弱多病的,依賴性強的,調皮搗蛋的……   從而有...
value101 2022-12-02
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  很多父母經常對孩子說這樣一句話:   “我希望你好。”   我相信這句話是真心的。   為了讓孩子好,父母確實做了不少努力。   但與此同時,很多人可能沒意識到: ...
value101 2022-12-02
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詩人汪國真在《熱愛生命》中寫道:“我不去想是否能夠成功,既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程”。這句話,道出了多少心懷夢想的人,一往無前的勇氣和披荊斬棘的鬥志啊。 當孩子站在中考的臨界點,逐夢重點高中,身為父母,都能感受到一種“壯懷激烈”之感。 ...
value101 2022-12-02
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稻盛和夫先生走了,享年90歲。 稻盛和夫先生是一名優秀的企業家,還是位哲學家,他的思想和改變了很多人,是我們的精神導師。 回顧稻盛和夫先生的一生,他高考失利,卻創造了偉大的公司;出身平凡,卻能成為一代偉人。     01 1932年,稻...
value101 2022-12-02
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《少有人走的路》裡說:“人生苦難重重。” 生活不曾放過誰,苦是人生常態。 怎樣走出人生至暗時刻?來看看他們的故事。       葉嘉瑩先生命運坎坷,年幼時遭遇戰爭,父親在戰亂中失聯,母親帶著他們四處避難...
value101 2022-12-02
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01 看清楚自己 其實,很多人內心都是想要上進,自律和學習,但總是因為周邊的人和環境,很難真正地堅持下去。 比如,當你想要讀書時,你周圍的朋友在刷手機、看電視、逛街,於是你為了融入,選擇放下了手裡的書;你下定決心要減肥,周圍的朋友,經常約你夜宵、吃火鍋,礙於面子,你只好決定吃好了再...
value101 2022-12-02
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什麼樣的人才是真正的厲害? 不試圖改變他人, 而是能夠管好自己。 每個人都想著“自律”,但是往往可望而不可得,究其原因,就是沒有管理好自己。 我們擅長的是要求別人,管理別人,指正別人,卻忘了對自己的管理。 管理好自己,才是最厲害的“自...
value101 2022-12-02
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2022年高考題可謂引人深思,處處可用。也引發了網絡的熱議!   三個圍棋術語“本手,妙手,俗手” 區區六個字,說的是棋局,看得是作文,想得卻是人生!   有的人,窮其一生追求“妙手”到頭來卻&...
value101 2022-12-02
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工作的意義是什麼? 工作對你而言意味著什麼? 很多人認為工作的意義無非是賺錢而已,把工作視為人生中的“必要之惡”。 而對於這個問題,日本的“經營之聖”稻盛和夫,在《干法》一書中用短短的8個字作為回答:   &ld...
value101 2022-12-01
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常在人群混,哪能不合群? 人只要走出家門,就得面對職場、事業等,無法做到絕對的不合群。一方面要依靠群體,獲得利益,一方面要被群體依靠,顯示能耐。 可是,別人憑什麼和你合作,你又憑什麼加入利益的圈子?靠委屈自己換來的“合群”,顯然不會被人看好,甚至會被人厭惡。 ...
value101 2022-12-01
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很多人在相同的環境,相同的起點,但是最終的人生卻是天差地別,有的人為了生存苦苦奔波,有的人在事業上風光無限。 人與人的差距到底是什麼? 哲學家叔本華說:“世界上最大的監獄,是人的思維意識。” 確實如此,我們都是被自己的思維,禁錮在其中。如果你靜心覺察自己過往...
value101 2022-12-01
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人和人的差距來源於哪裡? 我們先來看一組數據: 1+1=1;4+3=1;6+6=1;12+12=1 當你看到這組數據,你的第一反應會告訴你,這根本不可能! 但是如果我們換一個角度思考,在每一個數字後面加上單位: 1裡+1裡=1公里; 4天+3天=1週; 6個...
value101 2022-12-01
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一個人真正的強大,從來不是來自強勢,而是來自內心的強大。 在面對困境時能夠堅強,在遇到問題時懂得示弱。   真正的強大,是來自內心的篤定,更是對自己的洞察。 這樣的人,溫柔且有力量,謙卑卻有邊界。   01 相信每個人都會遇到過這...
value101 2022-12-01
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01 對任何人的過度期待,都是對自己的一種傷害   很多時候,我們總是對別人充滿了期待。 但實際上,這種期待不過是自己一廂情願的想法。最終的事實,往往和自己想像的預期會完全不一樣。 確切地說,這是一種虛無的自我幻想,更是人類的一種通病,並且病得不輕。 ...
value101 2022-12-01
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都說,與人相處,很難去看清一個人的內心,畢竟有的人善於偽裝,你根本不知道對方真實的樣子。 但通過相處,觀察,日常交流,其實是可以看清一個人的。 看一個人真實的樣子,就看他最壞的時候是什麼樣子。 一個人品行的最低處,就是他最真實的品行。所以,生氣是最能看清一個人,暴露一個人真實的人品...
value101 2022-12-01
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都說,很多時候,通過一些細節,一些事情上的表現,就可以看出一個人的品行。 真正看清一個人,從來都不是看一個人最好的時候,而是看最低處。 一個人最低處的表現,就表露了他真實的人品。那種不自覺地行為,才是最真實的。 對一個人的認知,從來都不是看外在或者財富,才是要看他真實的人品。 ...
value101 2022-12-01
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人與人相處,最重要的是品質,都說,喜歡一個人會始於顏值,陷於才華,忠於人品。 一個人品質上過得去,才值得去深交。 與異性相處,就看彼此在一起相處的細節和態度。細節決定愛情,也能打敗愛情。 所以,很多時候,多去看對方怎麼去做,別看對方說了什麼。 一個男人值不值得相處,這幾點就足...
value101 2022-12-01
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前段時間,看到這樣一句話: “不知道從什麼時候開始,人與人之間的相處,變得不再純粹乾淨。 有些關係表面上親密無間,背後卻處處算計;有些人看似對你推心置腹,實際上卻事事套路。” 深以為然。   人這一生離不開朋友,很多煩惱,也都來自人際關...
value101 2022-12-01
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命運是什麼,命運是我們潛意識逐步塑造出來的。有人說,我命由我不由天, 很多時候,命運的波譎雲詭與無聲氣息總是讓我們無法參透, 但其實命運並不是無章可循,真正決定我們命運的是我們如何對待這個世界。 當你讀懂了世界來自你如何對待他,你或許就會懂得,投入這個世界,並且用三大心法來指導和成...
value101 2022-12-01
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在生活中,我們常常會有時會失去自信,變得自卑的時候,我們找不到自我,尤其是遭遇一些事情,經受不起打擊,逐步隨波逐流,如何讓自己更為獨立與自信,請學會五個心法,你比想像中更強大。   第一,學會擺脫羊群效應 一個人自卑的時候,往往很難去相信自己,而無法相信自己的人,...
value101 2022-12-01
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怎樣提升人生幸福感? 有個高讚回答是“定期扔東西”。 我們每天被各種信息和物質衝擊,我們佔用物質,物質也在佔有我們。 扔掉多餘的物品,放下對物質的執念,你就會發現生活變得不一樣了。 這也是這本《斷捨離》要告訴我們的人生哲理,整理物品,其實也在整理自己,...
value101 2022-12-01
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01 人活著,很多時候,真的會矛盾。說什麼都錯,做什麼都不對,想什麼都是胡思亂想......在矛盾中,慢慢變老。 事實上,很多問題,本身就沒有答案。不如放下執念,相信一句古訓:但行好事,莫問前程。 明代作家凌濛初寫了一個“王魚翁舍鏡崇三寶”的故事,講述了一個...
value101 2022-12-01
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詩曰:“山河不足重,重在遇知己。” 人生路上,如果有一位知己相伴,心靈會更加溫暖,路走得更順。 可是,人海茫茫,誰是知己呢?很多人,一輩子都沒有遇到知己;也有很多人,遇到知己,很快就弄丟了,無法長期交往。 在挪威,人們喜歡沙丁魚,但是沙丁魚很嬌貴,缺乏活力,...
value101 2022-12-01
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最近在網絡上看了一段話: 一個人的真正強大,從停止“精神內耗”開始! 簡單地講就是:內耗是自我內心的鬥爭,你不用等別人動手,自己把自己耗盡了。 在生活中,你沒有出現這些情況: 沒有做什麼事情,但是就是感覺很累; 別人說了一句話,你要反复思考到底是...
value101 2022-12-01
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你有多久沒讀過書了? 你有多久沒靜下心來看完一本書了? 相信這個問題,很多人會有共鳴,靜下心來看書是這個時代最奢侈的選擇,因為很多人已經很久沒有碰書本了,世界很繁雜,生活很焦慮,而我們的內心卻很空虛!   “書籍是全世界的營養品,生活裡沒有書籍,就好像沒...
value101 2022-12-01
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荀子曰:“不積跬步無以至千里,不積小流無以成江海。” 工作和生活中,看似不起眼的小習慣,卻能給我們帶來無窮的力量。 好的習慣,能成就一個人,壞的習慣,足以毀掉一個人。 好的習慣,會在不經意間內化為一個人的氣質,改變一個人的行為,從而能改變人的命運。 養...
value101 2022-12-01
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之前讀過一本書《非暴力溝通》裡面寫道: “與別人比較,是悲慘生活的開始。” 生活中,每個人都避免不了與別人比較; 從小到大,無論是上學、工作、談戀愛、結婚...還是教育子女, 好像從未停止比較。 比來比去,只是把自己搞得焦慮不安,煩惱不斷。 ...
value101 2022-12-01
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我們都非常羨慕那些表現出眾,十分厲害的人。他們擁有令人羨慕的各種結果。其實,從遠處看去,他們就像一座大山那樣,高不可攀,一旦你真正的靠近之後,就會驚喜地發現,原來他們也是和我們一樣的很普通的人而已。並沒有三頭六臂,也似乎沒有什麼過人的本領,你會發現原來他們的一切都十分的簡單。 簡單意味著高效,...
value101 2022-12-01
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人生在世,總是難以避免與人打交道。 為人處世,也就成了人生的必修課。   層次越高的人,往往都深諳為人處世之道,懂得留有餘地,懂得尊重他人。 這樣的人通常不會做以下三件事。最後一件事,也是我最近才想明白的。   01 不會和他人做無謂的爭執 ...
value101 2022-12-01
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每個人都渴望強大,其實強大從不是來自強勢,強勢的人用外表的堅硬來表示自己的強大,恰恰是不夠強大的表現。 真正的強大來自學會從四個方面接納真實的自我,當你越坦然接納真實的自我,你的內在越篤定和心安。   第一,學會讀懂自己的情緒 曾經就有一個學員跟我講述自己會...
value101 2022-12-01
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特別想聊一個詞,心力。   最近這三年,我們每個人,都有一種切身體會:現在真的太難了。   外部環境不斷變化,我們無時無刻面臨著各種挑戰。   如何在挑戰中屹立不倒呢?心力尤為重要。   心力,就是相信的力量,相...
value101 2022-12-01
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1 時光荏苒,歲月如梭,即便是昔日的80、90後,如今也早已為人父母,成為了社會的中堅力量。 以往總覺得歲月靜好,兒時總過於異想天開,直到成年以後才知道哪裡有什麼歲月靜好,更多是有人替你負重前行。 在這不短不長的人生中,尤其是在這幾年的歲月裡,我們經歷了許多,收穫了許多,才終於能夠...
value101 2022-12-01
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1 你站在山腳,看哪都是懸崖峭壁;你一頭扎進市井,到處都是雞毛蒜皮。 去山頂吧,山高人為峰;去高樓吧,打開天窗說亮話。 痛苦的根源不在他處,而是你自己格局太小。你只是一隻小雀,卻做了大鵬的夢,也沒有積極行動。 《一代宗師》裡說:“郎心自有一雙腳,隔山隔水有來期...
value101 2022-12-01
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做人,最難的就是認清自己,這也是人生中最重要的事情之一。 無法認清自己,是一個人最大的不幸。   怎樣才能認清自己? 可以試試從這六個角度來認清自己。 其中,性格、能力、優勢、需求和傾向這五個角度是向內求,是對自己的探索。而另一個角度則是向外看,也就是認清自己...
value101 2022-11-30
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著名主持人董卿說: “低級的慾望通過放縱就可獲得;高級的慾望通過自律方可獲得;頂級的慾望通過煎熬才可獲得。” 乍一看這句話,是不太容易理解的。 低級慾望無外乎吃喝玩樂,是人類最基本的生存需求,越放縱越成癮; 高級慾望除了物質以外,還包括精神追求,需要通...
value101 2022-11-30
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你這一輩子到底在追求什麼? 每個人會有不同的答案, 同一個人在不同階段會有不同的答案。 有人說:"人這輩子都在追求自由。“ 金錢的自由,人身的自由,思想的自由等等。 人的慾望就是有所求,為了這個慾望,可能做了一些該做的和不該做的事,最終你會發現,世...
value101 2022-11-30
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我們這一生的意義,是為了擺脫他人的期待,活出自己。 如果說,你生來為了別人而活,就會忽略自己。人生是自己的,要做適合自己的事。 不管你追求什麼樣的人生,都應該以自我為標準,不需要得到別人的認可,你只要做自己就好。 只有適合自己的,才是最好的生活。   ...
value101 2022-11-30
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很多時候,一個人過得幸不幸福,完全都是由自己的心態和情緒所造就的。 有的人,聽過很多道理,卻依然過不好這一生,更多的是因為想要的太多了,自己被自己困住了。 一個人若是能夠保持一個好的心態,不過多地強求,順應自然,那就會過得很舒服。 人生很多時候,幸不幸福就看自己怎麼對待生活。 ...
value101 2022-11-30
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相信在日常生活中,我們都會有一些討厭的人,明明看不上對方,卻還要遭受不平的非議。 在這個世界上,總有人不喜歡你,面對不喜歡你的人,最好的方式不是爭論,而是不理會。 一個人不可能做到完美,也不可能讓所有人喜歡。 我們要做的就是遵從自己的內心,知道自己該怎麼做,而不是一味地去爭論,辯解...
value101 2022-11-30
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一個喜歡社交的人,讓他不合群是一種痛苦。 但一個人天生喜歡獨處,讓他努力合群也是一種折磨。 有的人無法忍受孤單。 可有的人享受孤獨。 別看有的人在人群中游刃有餘,沒准他一個人的時候最淡定自若。 有的人在人群裡沉默寡言,沒准他一個人時會放飛自我。 有一首歌唱得好,寂...
value101 2022-11-30
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在這個社會,每個人的命運都是不一樣的,人生的好壞都有不同,根本沒法去比較。 有的人生來命好,出生就在羅馬,而你奮鬥一生可能不及人家一點。 既然我們沒辦法去改變我們的命運,就只能去改變自己的心態。 人生的好壞,雖然會有命運的差距,但是最終還是由你的信念和態度來決定。 你有什麼樣...
value101 2022-11-30
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最近閒來無事,就總喜歡一個人獨自呆著,在浪漫的午後,拿起一本書,讀一讀書中的句子。 大概人停下來,就容易想念,習慣感觸。 人生最難得的就是保持一顆平和的心態,去面對生活。 很多時候,我們會因為生活中的各種小事影響情緒,做了情緒的俘虜。 同時,可能內心會焦慮,會迷失,會崩潰,找...
value101 2022-11-30
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人到中年,即便手裡沒有太多閒錢,卻也覺得自己經歷了一些故事,我們稱之為“閱歷”,因此會有一絲“過來人”的味道。 這股味道,有時候迷人,是中年人獨有的魅力。 但有時候,驕傲過了頭,就會令人反感。 中年,其實是一個很尷尬的年紀,說老不算老...
value101 2022-11-30
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對於今天的許多人而言,上班是一件非常頭疼的事情。 有的人說,下輩子不想做人了,因為不想上班。 可是你看看動物園裡的動物,獅子老虎大熊貓也要“上班”,這個世界早就變了。 美國有一部電影《當幸福來敲門》,主人公是一個窮小子,他最大的理想就是上班,可他一沒學歷二沒...
value101 2022-11-30
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當一個女人,開始獨自面對生活的種種挑戰,才發現,最好的依靠,不是男人,不是房子,而是靠自己 就像一場修行,從最初的不敢相信,到最後的習以為常,在學會靠自己的過程中,女人經歷了隨時隨地想要依賴他人,到後來的習慣依賴自己,那些受過的傷,流過的淚,熬過的艱難時光,都成為最堅硬的鎧甲,成為往後餘生,最...
value101 2022-11-30
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往後餘生,要學會一個人走。 日子不停向前,不管風雨交加,還是晴空萬里,都要昂首挺胸,無所畏懼地前行。   01 往後餘生,用學習積澱人生的厚度。 古人說:“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉,書中自有千鍾粟。”當現實生活中迷茫無助時...
value101 2022-11-30
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在變老的路上,人們莫不在追求更高級的生活 從物質上的豐盈,到精神世界的充沛,似乎永遠沒有盡頭。 而這一切,源於內心的不滿足。 當一個人能夠讓自己“知足常樂”“樂享當下”,也就觸及到最高級的活法了。   0...
value101 2022-11-30
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林子大了,什麼鳥都有。 你越是與眾不同,越是被當作“異類”,越是想“活在自己的世界裡”,就越是需要堅強的意志和不折不扣的執行力。 唯有如此,才能在面對自己看不慣的人時,不喜不怒,不辯不爭,心中不起一絲波瀾,遠離喧囂。 &nbs...
value101 2022-11-30
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冬奧會兩金一銀的獲得者谷愛凌,有一次記者採訪她:你什麼時候發現自己滑雪特別有天賦的? 她毫不猶豫的回答:“我覺得我的天賦很少,我從小就非常努力。”很少有人知道,當別的孩子還在享受童年的快樂時,她從3歲開始,就苦練滑雪基本功,每天重複著枯燥的練習,日復一日的積累,才讓...
value101 2022-11-30
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  只有將時間花在自己身上,你才會閃閃發光。 01 用追馬的時間去種草 屠呦呦說過: “不要去追一匹馬,你用追馬的時間去種草,待春暖花開時,能吸引一批駿馬來供你選擇;不要刻意巴結一個人,用暫時沒有朋友的時間去提升自己的能力,待時機成熟時,便有一批朋友與你...
value101 2022-11-30
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稻盛和夫所說:“主動的人,掌握自己的命運;被動的人,被命運掌握。” 越主動,才越好命。   主動,創造機遇 一位女孩是公司的文員,她想做人力資源,人事部不允許她調崗。但她沒有放棄,備考了人力資源師。 她還經常向公司的人事經理請教...
value101 2022-11-30
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生活中你是不是也遇到這樣的情況: 比如看別人每天早起很羨慕,自己起來沒幾天就放棄了; 想鍛煉身體,可跑步沒跑幾天就放棄了;想讀書,可每讀兩天,就讀不下去了...... 習慣的力量是巨大的,所以我們常常覺得改變很難。 改變如此難,那如何才能改變呢? 這就是《5%的改變》告...
value101 2022-11-30
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網上有這樣一個問題:“成年人,有什麼是特別容易的嗎?” 點贊最高的回答是: |特別容易胖,特別容易累,特別容易焦慮。 所以,很多人是一邊嫌棄自己身材走樣,一邊抵不住美食的誘惑; 一邊宣誓要養生美容,一邊又忍不住熬夜刷視頻; 一邊抱怨著工作,一邊又...
value101 2022-11-30
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生活中,煩心事不少, 但靜下心來思考,其實無大事,煩惱自找之, 心大了事就小,心小了事就大, 心態好,往往能解決人生80%的煩惱。 人生最好的心態莫過於:不矯情,不多心,莫強求。 01 空杯心態,才能富足 有這樣一個小故事: 有一個人自認為自己很有學問...
value101 2022-11-30
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一起來回憶下,你有過這樣的經歷嗎? 明明計劃好的工作,卻總是一拖再拖。 心裡想著讀書學習,手卻不自覺的打開了手機,漫無目的的看看這,刷刷那。 想著要減肥健身,結果拖了半年也沒有行動。 心裡想著好多事情應該做,但是偏偏行動不起來。 雖然拖著,但又忍不住要想,尤其是領導督促...
value101 2022-11-30
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女人一定要學會富養自己。 生活在世,做人難,做女人更難, 作為女人似乎注定被貼上一些標籤,背負著各種期望: 做一個賢妻良母,出得廳堂下得廚房,既要工作賺錢,又要照顧家庭..... 身心疲憊的時候,其實很多女人在思考,到底應該怎麼活?   01 修煉...
value101 2022-11-30
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  1. 放棄討好別人的念頭,把這些時間拿來充實自己 生活中總是有那麼一些人寧願去討好別人,期待別人給自己開後路,走捷徑,也不願意多花時間去提升自己,充實自己。其實,這樣做的人往往就得不到好的結果,白白浪費了時間不說,還勞心勞力又傷財。 所以,不如乘早放棄討好別人的念頭,...
value101 2022-11-30
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“一個人遇見一件事的第一反應,體現了這個人的定力。” 人生路上,起起伏伏,有高峰亦有低谷。 很多時候,我們急於實現目標,但現實往往是:越是心態失衡,離目標就越疏遠,越是情緒失控,結果越難呈現。 這個世界從不缺乏有能力、有條件的人,缺的是一顆穩下來的心。 ...
value101 2022-11-30
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重讀稻盛和夫先生的《活法》,稻盛和夫先生一生極致認真,極致專注,極致修行,讓他創造出了人生的美好作品。 認真對待每一天,專注於每個當下,做好每一件事,就是極好的人生了。   極致認真 “自然界的一切生物都在規定的期限內,緊緊把握自己生存的每一...
value101 2022-11-29
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《早晨從中午開始》是路遙《平凡的世界》創作隨筆,《平凡的世界》創作艱辛,耗時六年,路遙在病中還堅持寫作,超負荷的工作,最終路遙在42歲就去世了。 一部偉大作品的誕生凝聚了一個作者畢生心血,甚至是用生命在譜寫出來的。 《早晨從中午開始》讓我對於寫作有了新的認識和感悟。 &nb...
value101 2022-11-29
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很多年之前也讀過一本書《秘密》: 裡面談到了吸引力法則,也就是當你思想集中在某個領域的時候,跟它相關的人、事、物都會被它吸引過來。 看似非常的神奇,但是無數成功人士都證實了這一切。 簡單的說,就是當你想要努力變得更好,周圍的人都會願意幫助你。 正如稻盛和夫在近90歲高齡時寫的...
value101 2022-11-29
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人到中年,歷經了人世滄桑,在各自的家庭裡努力經營時,你是否會懷念起兄弟姐妹之前的親情呢? 《兄弟》以李光頭的經歷為藍本,向我們講述了人生的不易,生活的磨難,兄弟情的珍貴。 李光頭是劉鎮出了名的小混混,他經歷了生活的磨煉,用自己不平凡的經歷告訴我們,人生必須具備這些能力。  ...
value101 2022-11-29
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《瓦爾登湖》這本書曾和《圣經》一同入選為美國圖書館「塑造讀者的25本書」之一,暢銷百余年。 如果你覺得生活節奏很快,總是感到焦慮; 如果你不喜歡社交,又害怕獨處; 如果你不知道,美好的生活狀態應該是什麼樣的……   盧梭曾說過:「人...
value101 2022-11-29
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2006年,沉寂已久的法國文壇,因為一本書的出現變得熱鬧非凡。 2年,200萬冊。 橫掃喬治·布哈桑獎、國際扶輪社獎、年度法國書商獎等多項大獎。 這般現象級的爆火,在法國文學史上堪稱「前無古人后無來者」。 這本書,就是妙莉葉·芭貝里的《刺猬的優雅》...
value101 2022-11-29
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今天為大家解讀的是著名作家保羅·柯艾略的作品 《牧羊少年的奇幻之旅》。 這是一本世界級的暢銷小說,被稱為改變讀者心靈的神話寓言, 為無數迷茫者點亮心燈。如果你正處于迷茫,不妨讀讀這部作品。   1988年,一本魔幻現實主義小說橫空出世,迅速風...
value101 2022-11-29
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蘇格拉底曾說過: 「未經審視的人生不值得過。」 每個人,正是在不斷的自我完善中,活得越來越通透的。 就像經典名著《復活》中的所講述的故事,至今仍引人思考。 貴族青年聶赫留朵夫,曾在欲望驅使下,誘奸了女仆瑪絲洛娃。 使其淪落風塵,甚至被人誣陷入獄。 多年后兩人再...
value101 2022-11-29
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《月亮和六便士》這本書,我之所以一讀再讀,是因為毛姆對人性敏銳的洞察力,以及對人心的把控程度,令我嘆為觀止。 正如他說的:「 作家更關心的是了解人性,而不是判斷人性。」 毛姆有多懂人性? 就拿書中這6個細節來說吧。   01:當你遇到不幸,朋...
value101 2022-11-29
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小時候交通貧瘠,唯一的樂趣就是在家里看三毛的旅行日志。看她在撒哈拉沙漠和朋友們探險,看她在海灘撿鵝卵石拿回來作畫,看她在小島的日落下走回家。這些都給年幼的我,埋下了自由與冒險的種子。 長大后發現,看過的這些書,帶給我的遠不止是思想上的財富,還有我看世界的角度、寬度和廣度。   ...
value101 2022-11-29
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如何定義一個女人美不美,大部分人可能會認為是她的長相,但事實并非如此。世界上最不缺的是長得好看的人,但更受歡迎的,往往是那些無形之中散發個人魅力的人。   都說「美人在骨不在皮」,一個人的美麗往往不僅僅體現在外表上,她的內在更是一個加分項。最重要的是,一個人的魅力和氣質,能讓一...
value101 2022-11-29
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愛美之心,人皆有之。我們都知道這句話,而且愛美之心通常在女性身上體現得更加明顯。 但是在現實生活中,我們也的確見過那種從來不把過多的注意力放在吃穿打扮上的女性, 那麼這樣的女性為何如此與眾不同呢? 難道是他們真的不注重自己的外表?不追求美麗嗎?答案是否定的。 其實她們的不拘小...
value101 2022-11-29
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今天給大家帶來的話題是如何區別真正的有錢人和虛假的有錢人。 相信大家在生活中經常會遇到一些看起來十分光鮮亮麗的人,他們穿著考究,各種名牌包包、電子設備琳瑯滿目,朋友圈里的日常生活也精彩豐富。今天去新加坡花園城市旅旅游,后天去土耳其峽谷的熱氣球浪漫求偶,豪車名表更是數不勝數。 在你為他們的...
value101 2022-11-29
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稻盛和夫被譽為日本的「經營之圣」,在他27歲時開始創業,白手起家40年間創立了 兩家世界500強企業,不僅如此,在他78歲高齡之際毅然出任破產重建的日本航空公司的董事長,   僅僅一年就讓日航起死回生,并創造了日航60年歷史上最高的利潤, 這個利潤是當年全世界727...
value101 2022-11-29
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  人到中年,隨著時間的流逝,膠原蛋白也在慢慢流失,我們每個人都是如此,說明這是一個普遍的客觀規律。 然而,你或許會發現,總有那麼一些女性,她們不會畏懼容顏的衰老,即使皺紋爬上額頭,她們也欣然接愛時光的饋贈。 她們在時間長河中能夠依然綻放,保持這美麗、迷人的容貌。...
value101 2022-11-29