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中風前兆「不在於頭暈不暈」! 身體「有這6個跡象」需留意
中風像個「潛伏者」,它不聲不響,卻能在關鍵時刻「致命一擊」。 可偏偏很多人還把它當成「頭暈俱樂部」的專屬會員,覺得只要腦袋不轉圈圈,基本就和中風八竿子打不著。這種迷之自信,真是讓醫生看得想捶桌子。 更扎心的是,全世界每年有1500萬人因中風...
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2025-02-06
香菜根加枸杞,作用太厲害了,連吃3天,體內毒素全排空,讓你遠離腎病,夜裡不失眠了,腰腿也不疼了!
香 菜是咱們平常生活中特別常見的一種調味料,大多數朋友在吃香菜的時候會把香菜根給扔了,其實這樣做會造成很大的浪費,因為香菜根是個寶,把它放入水中煮一煮就會有很大的食用功效,很多朋友都不知道,我們今天就來跟大家分享一道香菜枸杞紅棗養生湯的做法。這道香菜枸杞紅棗養生湯非常好喝,能夠促進血液循環...
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2025-02-06
常備2種食材,改善氣鬱「結節」問題
每到年底的體檢季,好多人問結節體質如何食療調理。健康君之前寫過甲狀腺結節、肺結節的文章,今天再推薦2種食材,幫你改善鬱結不通的問題。 青皮:破氣散結 身體出現結節多和情緒相關。情緒不舒時,致氣鬱氣滯,便在肝膽經上出問題: 輕則出現麥粒腫、痘痘、皮下脂肪瘤...
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2025-02-06
冬季愛上火,晚上睡不好?速速安排滋陰湯!
秋冬季節,陽氣內收,此時要注重補陰,以維持體內的陰陽平衡。 體內水液滋潤,人就顯年輕,皮膚乾燥、眼乾、口鼻乾等問題也少了。補陰也有利於陽氣閉藏,讓你睡得好,從而封藏臟腑的精氣。 健康君推薦四碗滋陰食療方,愛熬夜、最近睡不好的朋友一定要安排! 花膠西洋參雞...
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2025-02-06
排痰真的能讓身體「脫胎換骨」,快來試試這4個排痰良方!
患者被突如其來的癌症折磨,在進行手術後,又在中醫特色治療下,化解了體內一個長時間存在的健康問題,目前患者術後康復...
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2025-02-06
用堅果做早餐,心臟和血管都樂開花
寒冷季節 宜吃堅果補充能量 尤其是在早餐時段 為什麼推薦堅果 身體經過一夜的能量消耗,沒吃早餐前不少人處於營養供應不足的狀態。 這時候補充高能量、高營養的食物最有益,還能改善三餐比例,抑制午餐和晚餐的食慾,進而利於控制體重。  ...
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2025-02-06
這些不起眼的「菜根」,竟是抗痘、清胃、調理鼻炎的優秀食材!
做飯時摘掉菜根,等於浪費一道防病保健的美食。 中醫認為,植物越接近根部,藥性越好。如芹菜根、牛蒡根、蔥根、蒲公英根等都有調理身體的好處。 芹根甘草清胃茶排毒祛濕 養生功效: 大家吃芹菜都習慣去根摘葉,然而這浪費了芹菜的營養價值和...
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2025-02-06
百草益壽:濕疹、乳房炎、重感冒【巧用菜根】,趕走小毛病~
宋代《東萊呂紫薇師友雜誌》曾有這句話 “人咬得菜根,則百事可做” 菜根平常煮飯的時候,是屬於被「丟棄」的廚餘,但是在中醫的眼中,菜根不只可以吃,在一定情況下還可以治病。 中醫“藥食同源”歷史久遠,深入人心,“五穀為養,五果...
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2025-02-06
肝好人不老!沒事按按3大“疏肝穴”,去肝火、理肝氣,整個人都舒服
雖說立秋有一陣子了,但氣溫仍居高不下。 很多人深受折磨,吃不香睡不好,時不時胸口還像壓了塊石頭般,總覺得悶悶的,情緒也相當低落,這到底是怎麼回事呢? 其實,這是肝氣不順的表現。 中醫認為,肝主疏洩,喜調達而惡憂鬱。若肝氣不舒暢、情緒憂鬱,皆可引起肝鬱氣滯,進而影響氣血的運行,人體容...
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2025-02-06
蜂蜜水潤腸通便,但很多人第一步就做錯了!
柯大夫,您好!我母親平常喜歡喝蜂蜜水,每天都會來一兩杯,說是能潤腸便。 請問下您,喝蜂蜜水能潤腸通是真的嗎?沖泡時有什麼注意事項嗎? 中醫認為,蜂蜜味甘,入肺、脾、大腸經,有清熱、補中、潤燥、解毒、滋養等功效,主治肺燥乾咳、腸燥便秘、脘腹虛痛等症。 現代藥理研究則認為,蜂蜜具有潤腸...
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2025-02-06
洗頭時注意這個細節,讓你少掉髮、秀髮烏黑髮亮!趕緊試試
脫髮,是當代人最擔心的事情之一。 很多人一洗頭就是大把大把地掉髮,越看越心疼。那問題來了,是不是不洗頭,頭髮就不會掉了?有沒有什麼防脫髮妙招? 長期不洗頭,掉髮更嚴重 很多人以為洗頭會掉髮,不洗頭就自然不會掉頭髮了。 但理想很豐滿,現實很骨感。長期不洗頭,不僅不能防脫髮,還可...
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2025-02-06
最助眠的5個好習慣,泡腳僅排第3!第一個老中醫都推薦,睡不著睡不香的人快試試
打工人打工魂,打工都是人上人! 當代打工人真的太難了,我們先來看看這是不是你的現狀—— 除了打工本身難,對眾多打工人來說,想要睡個好覺更難! 中華醫學會神經病學分會發布的數據顯示:45.4%的華人有失眠的困擾。 將近一半啊! 在無數個深夜裡,多少...
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2025-02-06
天熱喝陳皮泡水,竟有3個天大好處!但4個禁忌別犯,否則“養生水”變成“傷胃水”
如今,飯桌上的美食越來越多了,但很多人卻沒有口福,因為腸胃太不給力了: 天氣一熱,吃啥都沒胃口,越來越消瘦,幹啥都提不起勁; 吃點東西,就腹脹不消化,感覺喝水都撐著; 一吃稍微油膩的食物,胃就「造反」… 如果你也有...
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2025-02-06
養肺=養命!常按1個強肺穴、多吃2種護肺果,肺一天比一天好
秋冬陽氣漸收,陰氣生長,滋養養肺是此時養生秘訣。 中醫認為,秋令與肺氣相應,而肺部為“嬌髒”,極易受燥邪所傷,出現口乾咽燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、便秘等一系列症狀。 所以,秋季養生,應以養肺為先。 接下來就大家介紹幾個養肺妙招—— ...
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2025-02-06
大腦最愛的5種食物,核桃只排第4,第1誰也想不到!還能防癌,吃到就是賺到
大腦,是我們智慧的象徵,也是人體最重要的器官。 它只佔體重的2%~3%,卻消耗人體攝取能量的20%;既能維持呼吸、心跳等生理功能,又能形成情緒、思考等心理活動。 每個人都希望自己擁有一個聰明的大腦,民間也有很多“補腦秘方”,例如吃腦花、...
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2025-02-06
天道平衡法則:此刻命運虧欠你的,未來天意要補償你
01 《道德經》有言:“天之道,損有餘而補不足;人之道,損不足以奉有餘。” 天道遵循的,是平衡的定律,減損多餘的部分,來增添不足的部分。而人道遵循的,是極端的理念,減損不足的部分,來增添多餘的部分,讓窮人更窮,讓富人更富。 所幸的是,人道居於天道之下。再怎麼...
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2025-02-05
人到中年最大的成熟:主動丟掉這幾個包袱,輕裝前行
當你越活越感覺到疲累,明顯是因為背負的「包袱」太多。 對於「背負包袱」這件事,很多人都沒有放在心上,認為很正常,於是乎包袱越來越多,他們也不懂得斷捨離,就讓包袱給壓垮了。 就跟「房間堆積雜物」是一樣的。房間的空間是有限的,要是讓雜物越堆積越多,就容易擠滿整個房間,讓房間變得擁擠、混亂起來...
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2025-02-05
出門在外,不要管這些“閒人爛事”,才算得上高情商
人在江湖,真正高級的本事,莫過於「趨利避害」。 只做有利於自己的事兒,而不做無利於自己的事兒。只跟有價值的人往來,遠離沒有價值的人。 倘若明知山有虎,偏向虎山行,做了無利於自己的事兒,跟沒有價值的人往來,輕則招惹是非,重則人財兩空,沒有好結果。 出門在外,不要管這些“閒...
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2025-02-05
有這幾個特徵的人,福氣淺薄,老天爺不會渡他們
天不渡人,唯有自渡;人不自渡,豈有天渡? 為什麼強調「天行健,君子以自強不息」?因為自強不息,就是一個自渡的選擇。你自己渡了自己,老天爺才有可能渡你。 那些自暴自棄的人,都走到了滅亡,沒有人可以拯救他們;那些選擇失誤的人,都走到了衰亡,這是他們自己的選擇; 那些驕狂自傲的人,都走到...
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2025-02-05
一個忠告:不要「接盤」這3樣東西,這是一般人的生存之道
有一個網路熱詞,接盤俠。 用來調侃那些糊里糊塗、不明真相,卻心甘情願替別人承擔各種責任的人。 有的責任,涉及金錢;有的責任,涉及到前途;有的責任,涉及到下半生;有的責任,涉及到人之小命。 在今時今日,凡是需要普通人接盤的東西,基本上沒有一樣是好東西。真有好東西,早就被人瘋搶了,哪有...
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2025-02-05
佛說:一旦“著相”,就離人間煉獄不遠了
01 佛家有一個觀點:“凡夫俗子,心念執著,意想著相。” 意思是,塵世之人對於外在事物都有強烈的執著和追求,這種偏執的心態恰恰會導致內心深處的煩惱和痛苦。 濃縮成兩個字,就是我們所熟知的「著相」。 所謂“著”,就是一種偏執的心態...
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2025-02-05
「人無常態必有鬼」:有這些舉動的人,內心都很骯髒
人無常態必有鬼,事若反常必有妖。 一個人的言行舉止比較反常,說明他必然有不可告人的目的。一件事的發展軌跡特別反常,說明這件事肯定存在或多或少的問題。 在江湖里邊,算計別人的,通常都是反常之人;讓人吃虧的,通常都是反常之事兒。可見,對於一切反常的人與事兒,都需要我們警惕。 所謂「害人...
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2025-02-05
人這輩子「最難熬」的年齡段,是50歲到60歲這十年
01 月過十五光明少,人到中年萬事休。 月亮過了十五,就會逐漸月虧。人到了中年,就會逐漸遇到困難。跟年輕人、老年人相比,中年人的處境其實很尷尬。 年輕人雖然沒啥經驗,但他們勝在年輕氣盛,有青春的時間和資本,可以嘗試做任何事兒。而且,他們沒有家庭,就算過得不如意,也一人吃飽,全家不餓...
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2025-02-05
命中的貴人,會不會來到你的身邊,要看這4個條件
要成功,得償所願,就需要具備「天時地利人和」。 天時,指的是時機;地利,指的是環境、背景;人和,指的是貴人、自我的能力。 時機,這是變數極大的,誰都無法把握;環境、背景,這跟時代有關,也不是我們能把握的。唯獨貴人,以及自我的能力,還能爭取一下。 所謂「千里馬常有,而伯樂不常有」。在...
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2025-02-05
事實證明:父母的層次,就是孩子的命運
01 儒家文化的社會,講究什麼?四個字,階層分明。 儒家強調的,是“入世為官”,也就是“學而優則仕”。讀書人勤奮上進,寒窗苦讀,就是為了開啟仕途,也就是當官。 只有當了官,成為了人上人,才有可能改變自己的命運、子孫的命運、家族的命運。...
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2025-02-05
未來幾年,活得「安穩」的人,都有這些先見之明
有道是“人無憂無慮,必有近憂。” 人活於世,總是需要為了當下,未來而考慮。要是啥都不考慮,總是迷迷糊糊,或者得過且過,基本上都會「掉坑裡去」。 生活很公平,總是會把機會留給有準備的人,總是會把苦難留給沒有準備的人。寒風呼嘯而過,總有人會被凍死,這是不可避免的。 ...
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2025-02-05
人性的黑暗面:不希望你過得好的,都是這幾類人
人最大的劣根性,莫過於「見不得人好」。 你過得好,別人產生了羨慕嫉妒恨的心理,不太高興。而你過得不好,別人也就喜笑顏開,摀著嘴巴偷笑,甚至落井下石。 有的人不理解,為什麼不希望別人過得好,而不是希望別人過得不好呢? 因為人性狹隘、自私、陰暗,並沒有我們想像得那麼善意。所謂「虎豹不堪...
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2025-02-05
社交真相:人與人之間,只有真利益,而沒有真感情
01 人情似水分高下,世事如雲任卷舒。 人與人之間的感情,就像是潮水一樣,時而漲潮,時而退潮,並不是固定的,而是時刻變化的。今天,有可能是你的朋友;明天,就有可能成為你的敵人。 年少之時,很多人都相信「有情飲水飽」。為了感情而付出一切後,才發現,別人未必珍惜這份感情。 感情這...
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2025-02-05
家長最大的「遠見」:給自己的孩子,尋求這4條出路
學校的教育,偏向大眾化的寫字、刷題、考試,偏向應試教育。 家庭的教育,偏向個人化的性格培養、三觀養成、認知構建,偏向素質教育。 也就是說,家庭的教育,這是根本。而學校的教育,不過是教人學會考試的技巧罷了。問題是,很多家長都認不清楚這一點。 他們認為,只要孩子會寫字,會讀書,會考試,...
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2025-02-05
當你搞懂了什麼是“命”,就連老天爺,也都會眷顧你
01 孔子有個觀點:不知命,無以為君子。 意思是,不通達世理、天命,就不能成為君子。這跟“五十而知天命”中的“知天命”,意思是差不多的。 既然「知天命」如此重要,那什麼是「天命」呢? 天命,就是自然界的規律。比如說,枯榮興衰、春...
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2025-02-05
人吶,父母是誰,伴侶是誰,後代是誰,皆是緣分天定
01 弘一法師李叔同說: “你一輩子執著的子女,親人,只是你的一個緣。你一輩子放不下的家庭,只是你生命裡的一個驛站。” 人生,就是一個「緣起緣落,緣聚緣散」的過程。緣分到來,也就開啟了一段經歷;緣分離散,就只能互相揮手道別。 一開始,我們都不知道會遇到...
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2025-02-04
受到「命運眷顧」的人,有這幾個異常特徵,福緣深厚
天渡有緣者,不渡無緣人。 上天所渡的,永遠都是有緣之人,而不是無緣之人。有緣者,基本上都苦盡甘來。而無緣無故,基本上都一輩子受苦,毫無福報。 有的人感慨,自己辛苦了一輩子,依舊一無所得,就像是白活一場。而這些人,恰恰就是無緣無故。等待他們的,不過是悲苦的命運。 在這個世界上,究竟是...
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2025-02-04
人到晚年,就算兒女雙全,也要給自己留幾張底牌
人老了,每個人都要面對一個問題,如何養老? 這個問題,在近些年,變得愈發嚴重。因為「養兒防老」已經失效了,孩子連自己都養不活,更別說養活父母了。 有的年輕人結婚生子,負債累累,面臨育兒雞娃、一日三餐、職場工作的壓力,有可能還要向父母尋幫助,根本沒有錢養活家庭。 有的年輕人更苦逼,還...
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2025-02-04
內卷時代,越活越「輕鬆」的6種頂級心態
身處內捲時代,每個人都活得焦慮、糾結、憂愁、痛苦、緊張,毫無快樂可言。 不夠輕鬆,就沒有快樂;沒有快樂,就感覺不到活著的意義;感覺不到活著的意義,那一輩子就有可能白忙一場。 一般人,最好要有這6種頂級的心態,可以讓你越活越輕鬆。 01 量力而行,不...
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2025-02-04
人吶,只要達到這幾種“境界”,老天爺不會虧待你
《詩經》有言:“永言配命,自求多福。” 意思是,要讓自己的言行舉止,永遠都符合自然的規律,以此來獲得更多的福氣。福氣不是別人賦予的,而是自己爭取來的。 對於「自求多福」這個詞,很多人都認為是貶義詞,這是錯誤的。實際上,「自求多福」是個褒義詞,它鼓勵人們自強不息,靠...
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2025-02-04
如果你不懂人情世故,比較老實,做到這4點就贏了
在人情社會,不可避免的,就是人情世故。 對於人情世故,有的人比較疑惑,我不懂人情世故,也不擅長人情世故,難道就無法在人情社會生存下去了嗎? 答案是否定的。人情世故這種東西,終究是「見仁見智」罷了。對於高層次的精英來說,人情世故是必要的。而對一般人來說,人情世故的用處不大。 要是以「...
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2025-02-04
努力貶值定律:越是內卷,你所獲得的利益就越會降低
01 現階段,人人談內卷,人人都拼命內卷。社會進入到一個「卷」的狀態當中。 所謂內卷,就是人口眾多,而資源不足,人人都為了爭取資源,而進行惡性競爭。如此,也就形成了嚴重的內捲。 內卷,真的有意義嗎?本質上,是沒有意義的。 因為內捲無法創造真正的社會價值,也無法提高資源的使用效...
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2025-02-04
孩子長大後,到底跟父母“親不親”,早就有這些跡象
人性最大的特點,莫過於善變。 特別是對於感情,昨天有可能是個深情人,今天就有可能變得薄情。對待外人的感情如此,對待親人的感情也是如此。 父母跟子女的至親感情,難道說,也會隨著時間的推移,而改變嗎?這是肯定的。在這個世界上,沒有一成不變的感情。 子女小的時候,由於天真爛漫,啥都不懂,...
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2025-02-04
一個人,是否懂得“存錢”,命運的差距特別大
01 俗話說:“閒時賺來急時花,渴了挖井不現成。” 平常就去努力賺錢,累積一定的物質實力,等需要用到錢了,也能拿出來,沒啥巨大的壓力,生活也就安穩無憂了。 最怕的,就是沒有任何的積累,總是月光族,錢包比臉還要乾淨。一旦風險降臨,危機將至,有可能禍及一家老小。...
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2025-02-04
一個真相:有了家庭的孩子,跟父母,早就不是一路了
01 隨著孩子長大,父母跟孩子的距離,只會漸行漸遠。 小的時候,孩子需要依靠父母,自然就會依偎在父母的身邊,對父母言聽計從,不敢有任何的反駁。 孩子長大,有了自己的思想,有了自己的經濟實力,可以依靠自己的工資生存了,自然就會逐漸遠離父母,而不會完完全全順著父母的心思去做人。 ...
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2025-02-04
「人若偏執,必然受苦」:過分強求,是跟老天爺作對
01 有一個故事。 有一天,某人見到了佛祖。他向佛祖祈禱:希望佛祖保佑我大富大貴、步步高升、家庭幸福、兒孫有出息、啥憂愁都沒有、一家人安康長壽到一百歲。 佛祖只回了他一句:那讓我當你好了。 塵世間有太多的人,都心比天高,而命比紙薄。他們的慾望太多了,多到了「懇求完美」的地步。...
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2025-02-04
現代人,越來越不喜歡“走親戚”,說明了這幾個問題
01 在老一輩看來,走親訪友,這是一種傳統。 而在年輕一代、部分中年一代看來,走親訪友,似乎也沒有什麼意義。 逢年過節的時候,走親訪友的人越來越少了,一家人去旅遊的情況越來越多了。就算不去旅遊,也都宅在家邊,不跟親戚有太多的往來。 走親戚的傳統,在今時今日,也就逐漸式微了。除...
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2025-02-04
當你讀懂了這2個字,也就明白社會運作的底層邏輯
01 有一個問題:人類社會,為什麼可以發展、運作下去? 表面上,科技發展了,生產力進步了,大環境日新月異。 表面上,人人都各司其職,各盡其責,都做好了自己的本分。 表面上,商業不斷在發展,人們都賺到錢,生活水準得以提升。 表面上,總有人結婚生子,繁衍生息,讓生機、希望不...
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2025-02-04
讓「腦子開竅」的8種方式,會讓一個人變得有深度
《教父》有一句名言,花半秒鐘就看透事物本質的人,和花一輩子都看不清事物本質的人,注定是截然不同的命運。 前者跟後者的差距,就跟「認知層次」有關。前者認知高級,有深度,看問題比較深入;後者認知低級,過度膚淺,看問題只看表面。 讓「腦子開竅」的8種方式,會讓一個人變得有深度。 ...
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2025-02-04
一個人「增進福氣」的最好方式:低欲、守靜、不盲從
1 《了凡四訓》有言:“命由己造,福自己求。” 人生在世,一切的福氣,其實都是自己「修」來的。沒有天降的餡餅,沒有平白無故的財運,只有「天行健,君子以自強不息」後的收穫。 在現實生活中,很多人都抱怨,為什麼自己過得那麼苦,為什麼人生沒有任何的意義? 其...
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2025-02-04
2025年,給一般家庭的10個建議
一開始要潑一盆冷水。 每到新的一年,很多人都幻想「新的一年可以越來越好」。 前年是這樣說的,前一年也是這樣說的,今年還是這樣說的,變好了嗎?不只沒有變好,生活壓力還加劇了,賺錢越來越困難。 我一直認為,不要整天用傻瓜一樣的「雞湯文學」麻痺自己,這是沒用的。人,要學會接受現實,才能提...
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2025-02-03
如果親戚、朋友瞧不起你,不要生氣,這樣應對就好
跟親朋好友往來,我們都渴望被人「看得起」。 這種渴望被人「看得起」的想法,就跟人之虛榮心、攀比心有關,還跟對於面子的執著有關。又有誰希望被看扁呢? 問題是,並非每個人都有被人「看得起」的實力,總有人處境卑微,沒啥資源,平庸到了極致,而被人看不起,沒有任何的尊嚴可言。 一旦被人看不起...
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2025-02-03
討厭到別人家串門,也討厭別人來自己家,說明這些問題
01 在農村,有這樣一種傳統──到別人家串門。 大家都是鄰居,要嘛有時間你到我家坐,要嘛有時間我到你家坐坐。反正,往來的頻次多了,關係也就相熟了。 大家都是親戚,要嘛我帶著大包小包登門拜訪,要嘛你帶著大包小包登門拜訪。反正,走親戚多了,關係也就親近了。 這種串門的傳統,在以往...
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2025-02-03
人到中年最高級的養生:8個字
中年以前,用命換錢;中年之後,用錢換命。 年輕的時候,無數人都拼了命去幹活,透支身體,給身體留下了無數的隱患。到了中年期,身體逐漸出問題了,人們也就開始養生保命了。 養生,難道就是吃保健品這麼簡單嗎?說得難聽一點,天天吃保健品,等於讓自己成為了「試毒」的白老鼠。加上品質不合格,很多東西都...
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2025-02-03
人老了,遭遇這些怪事,說明老天爺要找你“算賬”
人算計人,需要規劃幾年,甚至幾十年。老天爺算計人,只需要一念之間。 在大自然的客觀規律面前,每個人都是平等的。比如說生老病死,哪個人可以擺脫生老病死呢?就算是王侯將相、達官貴人,都做不到。 這就是《醒世歌》中談到的「人從巧計誇伶俐,天自從容定主張」。 一個人再屌,能比大自然的客觀法...
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2025-02-03
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