不刷朋友圈，不看微博，不去和朋友吹牛，不約好朋友遛彎，不和同事一起去食堂，不理睬別人的“收到請回复”…

你會怎麼樣？不社交，會讓你焦慮嗎？

會不會心煩氣悶，覺得自己被困住了？

 

心理學中有個很有名的社會交換理論，說的就是，我們社交的動機就是交換。

這種交換物，既包括物質上的，也包括精神上的。

並且人們在社交中總是追求付出與酬賞收支平衡。

正是這些酬賞，維持了我們的社交。

不要把自己想的那麼偉大，若不是因為他給你帶來的那些看得見的看不見的“好處”，你為什麼要和一個人在一起呢？

減少了朋友、很多人終結了關係，那如果被群體排斥了怎麼辦？

遇到了問題沒有人幫忙怎麼辦？

所以接下來的這個建議至關重要，並且也是我為你寫這篇文章的核心目的：

你要不斷的提升自己的價值。

 

 

只有當你知道自己要什麼，當你在做自己的時候，你才能夠遇到「真正」的朋友。

和一位做情感的諮詢師聊天，不少人和她取得聯繫，第一句就問：老師我最近遇到XXX問題，請問怎麼解決？

這種人，她是會隨手拉黑的，因為沒有任何價值，還向別人索取價值，人家憑什麼搭理你？

每個人的時間很寶貴，精力都有限，自然想建立對自己有價值的人脈關係。

當你的價值還不夠高的時候，盲目的社交只會營造一種朋友圈的“虛假繁榮”。

因為對別人來說，你沒有價值；別人對你來說，儘管有價值，但也不能兌換，你的價值也許不是對方需要的。

 

 

大家都是成年人了，知道朋友這個兩個字有時候很廉價，輕如鴻毛。

但是有時候卻重於泰山。

成熟的人社交態度是：

不會輕易隨便的交朋友，但一旦交了的朋友就不會輕易放棄，這點跟女人選擇男朋友很像。門

不當戶不對，除非出現了偶然，但這個概率是很低很低。

沒有平起平坐的資本,任何社交都無法換來有用的資源。

社交應當是自由、平等、隨性和開放的，倘若已經變味為利益置換，偽裝合群，成為一種任務，演化為一場各自心知肚明的表演，這樣子，總會有崩壞的那一天。

友情不是交易，永遠不要斤斤計較付出的多少。當你開始衡量彼此籌碼的重量，這個朋友，你就已經失去了。

 

古語曰：交友投分，切莫箴規。

真正的感情，是相互的，是平等的。

生活離不開真誠的友誼和朋友。朋友之間不存在高低貴賤之分，更不需要卑躬屈膝。

享受孤獨，適度不合群，學會和自己相處。

孤獨是可貴的，在這樣沒有被打擾的時間和空間裡，完全依照自己的意願來安排這段時光怎樣度過，是一種莫大的“自由”。

人生的第一件大事是發現自己，因此人們需要不時孤獨和沈思。

未經審視的人生不值得過，不是麼？

 

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