在人際交往活動中，我們有時候會跟一個人合不來，甚至討厭他，但有的時候，會很欣賞一個人，很喜歡跟他來往；當問到為什麼會討厭一個人的時候，我們的回答可能都是他身上有什麼糟糕的特質，特別讓自己忍受不了；而欣賞一個人，則是覺得這個人很對我們的胃口，他身上有自己欣賞的特質。

但很多人沒有想過，為什麼自己會對一個人身上的某些特質產生討厭或者欣賞的態度呢？心理學上有一種現象叫做投射，這是一種將自己身上的特質轉移到他人身上的現象。所以很多時候，我們對別人產生的一些好的壞的意見，都是我們內心的投射。

01

克里斯多福·孟在他寫的心理學著作《親密關係》中說到，我們對別人的意見，好的也好，壞的也罷，都是在觀察了他們的行為後，用自己的想法詮釋得出來的。

我們覺得一個人很討厭，可能是因為是根據他的一個行為，就認定他是一個自私的人，但是為什麼這樣的行為我們會判斷為自私的表現呢？可能是因為自己也有這樣的表現，自己不願意承認，所以當看到一個人有相似的表現的時候，把自己身上的特質轉移到其他人的身上。

克里斯多福·孟提到過一個陰影人物的說法，他表明，在我們將自己的內心投射到別人身上的時候，這個人，就成為了我們的陰影人物。陰影人物是一個具備我們自身最糟糕特質的人。所以說，當你開始討厭一個人的時候，這個人就成為了你的陰影人物。

陰影人物的存在，會讓很多原本關係親密的人關係破碎，甚至無法與人開展良好的人際關係。但是很多人卻認識不到問題其實都出在自己的身上，一味覺得是別人的錯，這樣不僅無法解決問題，還會讓問題變得更嚴重。

02

標籤：