人到中年:一慢,二淡,三健康
人生如曇花,剎那間已經步入中年行列。歷經了少不更事的少年,跋涉瞭如歌如泣的青年,悄然間,就這麼推開了中年的扉門。
人生如路,分支眾多,每個路口都有對我們的考驗和選擇。時光荏苒,曾經光澤的臉頰上爬滿細小的蒼痕,滿頭的黑髮不知何時鑽出幾根銀絲。
生活的壓力,讓我們時不時有些淡淡的失落和憂傷。
但生命中諸多的痛苦,其實都是自己和自己過不去。
當我們放下心中不必要的攀比與慾望,讓自己的身心都慢下來,看淡得失,細細地品味生活,保持健康的體魄,就會發現:原來自己還是以前的那個自己。
人至中年,要學會沉澱,讓自己慢下來;
學會看淡,保持平和心態;
保持健康,對家人負責,對自己負責。
一、人到中年,讓自己的身心慢下來
大家熟知的竹子,用了4年的時間,僅僅長了3cm,從第五年開始,它以每天30cm的速度生長,僅僅用了6週的時間,就長到了15米。
也許,你在疑惑,竹子在前4年的時間裡,它向上僅僅長了3cm,它在幹嘛?這就是著名的竹子定律。
你只看到了它在土壤之上的生長,竹子在前面4年的時間,它的根在土壤裡延伸了數百平米!
做人也是一樣,慢下來,去深耕自己的能力,為人要態度從容,怡然自得;做事不爆不燥,不亂不濁。
《道德經》又云:“少則得,多則惑”。
不論遊戲,還是人生,少就是多,慢就是快。
清代名臣曾國藩資質之平庸,但正因為他自知自己非聰明人,所以讀書做事不求捷徑,用最紮實的方法慢慢來。
不讀懂上一句,不讀下一句;不讀完這本書,不摸下一本書;不完成一天的學習任務,絕不睡覺。
他自知沒有智力優勢,因此比別人更虛心;他從小接受挫折教育,因此抗打擊能力更強;他做事不懂取巧,遇到問題只知硬鑽,因此不留死角。
所以曾國藩考秀才考了七次,但是一旦開竅,後面的路就越來越順。中了秀才的第二年,他就中了舉人;又四年,高中進士。這樣才有他一生出將入相,沒有起伏蹉跌,實屬罕見。
所有的成長都不是一天兩天,三年樹一品,十年磨一劍,要想成為一棵大樹首要的條件是時間的積累。
大涵養的積澱,遠非一朝一夕的事情,無論心智的歷練,還是知識的學習,都不能急功近利,揠苗助長。唯心神寧定,厚積薄發,才是收穫大涵養,大格局的正途。
如果走得太遠,會不會忘了當初為什麼出發?不如,讓我們試著從當下開始,慢下來。
慢不等於懶惰,慢不等於停滯不前,慢是對生活中風景的駐足,是凡事包容,是不掙扎,不猙獰,不恐慌。慢是沉澱之後的厚積薄發,穩而思進。
人到中年,慢而有為,才是慢生活的真諦。
二、人到中年,要看淡得失,為人平和
人到中年,隨著閱歷的增長,看多了人情世故,世事變化。
但生活的處境和徬徨,有時覺得自己很委屈,工作的不如意,或者身邊的人和事造成的心理不平衡,直接導致了心態不平和。
其實平和的心態是人生一種至高的境界,一種面對世俗的繁華,常保內心的平和與達觀的況味。
人的一生中在某一段時期內保持平和的心態並不太難,難的是在榮譽、地位紛至沓來,仍能保持一份平和的心態。