三十歲的女人，大多處於什麼樣的狀態？事業有成？花容月貌？心情愉悅？

我想，這個年紀的女人們聽到這些字眼一定會拼命搖頭，並且告訴你，自己現在事業、生活、婚姻、孩子等等都有問題。

例如，有的女人當了幾年的全職媽媽，現在想要去工作，卻因為年齡而被歧視，有的女人要兼顧工作和家庭，身心俱疲。

例如，有的女人身體出現各種問題，卻因為要照顧孩子或工作原因沒有辦法去看病。

例如，有的女人在不好的婚姻感情中掙扎，不知道前路該如何走，活得無比痛苦。

我相信這些狀況都是大家會遇到的，但這些都不是絕境，絕對是我們可以透過一些改變來改善的。

例如我覺得女人們可以透過這幾個面向來滋養自己，讓自己變得越來越好。

相信我，三十歲並不是開始走下坡的年齡，我始終相信，接下來的黃金十年，我們會遇見更好的幸福。

滋養自己的健康

我很喜歡楊綛先生的一句話，你的年齡，應該是你生命的勳章，不管在什麼時候，身體是1,其他都是0。

女人啊，就應該活得這麼通透，明白不管到了什麼時候，健康是第一位的。不要因為爛人爛事而影響自己的健康，更不要想著拿健康去換取金錢或是什麼。

請記得，到了這個年紀，我們的健康就是我們的財富，你越愛自己，你的身體就越會給你多一點回報。

我身邊有太多女人不懂這個道理，和不好的感情較勁，和不好的工作生氣，最後發現自己得了嚴重的疾病，才後悔莫及。

記住，一切都會過去，不要為難自己，調整好自己的心態，你就已經是人生贏家了。

滋養自己的能力

很多女人到了三十歲就開始恐慌，覺得自己一事無成，人生就要完蛋了。

可是親愛的，我想告訴你，三十而已，你的人生才剛開始。你的恐慌啊，源自於你的能力還不足以撐起你的野心，那麼這樣的時候，去努力就好，千萬不要想東想西。

尤其是工作上有一些問題的，或是在感情婚姻中遇到問題的，就更應該埋頭苦幹，讓自己變得強大起來。

相信我，當你強起來的時候，大多問題都會迎刃而解，當你夠強大的時候，一切美好都會如約而至。

有能力的女人，從來不會抱怨命運的不公，因為她們知道自己想要什麼，並且能夠為自己爭取到，這樣的人生，才真的爽。