曾國藩在寫給九弟的信中告誡兄弟們一定要謹記“平和”二字，他說:“大抵胸多抑鬱，怨天尤人，不特不可以涉世，亦非所以養德；不特無以養德，亦非所以保身。中年以後，則肝腎交受其病。蓋鬱不暢則傷木，心火上則傷水。”

人到中年，一定要看淡得失。曾國藩在平定太平天國後，懂得功勞太大會引火上身，便自助解散了一手創建的湘軍。同時讓兄弟子侄解甲歸鄉。

曾國藩的看淡，並不是讓人們不在意，不努力，而是在人生當中，要保持一種謙和、平淡的心境。

他不止一次地告誡子侄，做人不要貪婪，保持理性和清醒，因為這是人性的弱點。

 

正如巴菲特所說：“我們也會有恐懼和貪婪，只不過在別人貪婪的時候我們恐懼，在別人恐懼的時候我們貪婪。

人到中年，要經得起誘惑，扛得住壓力。一個健全的心態，比一百種智慧都更有力量。

有句話說：有什麼樣的心態，就會有什麼樣的人生。

平和的心態能幫助我們獲取健康、幸福和財富；而浮躁的心態會剝奪對我們生活有意義的東西，即使到達成功的頂峰，它也會把我們推落下來，使我們跌入低谷。

因此，人到中年，不羨慕別人的富足，不抱怨自己的困苦；不要總在意別人的評價；放得下過去，才能看得見未來。

人生之路漫漫，讓心境平和一些，對得失看淡一些，方能處事不驚，從容一世。

 

三、人到中年，要學會保持健康

俗話說：“四十以前人找病，四十以後病找人。”

這是對中年人身體的寫照。

中年階段，不論是身體上的重擔造成的身體機能下降，還是精神上的壓力讓面目頹廢無神。總之，作為上有老下有小的家庭支柱，保持健康是對自己和家人的最有力保障。

曾國藩對於養生問題有一句經典的話：“治心以廣大二字為藥，治身以不藥二字為藥。”

他力圖做到身心並治、口體健防，要旨是養生以治心為主，以不藥二字為準。

在他的家書中，我們也可以藉鑑幾點養生之法。

首先，要忌口。俗話說：病從口入。

人到中年這個年齡，要學會判斷哪些食物是增強自己身體機能的，哪個時段是屬於不消化的。要規劃好自己的飲食習慣，才能讓自己的五臟六腑不被傷害；

其次，工作適度，調整作息習慣。 今日事今日畢，不拖延，不熬夜，不過度使用自己的身體和大腦；

最後，人到中年，大多數人體態肥腫，三高已經悄悄地找上了自己。所以適度鍛煉，提高自己的抵抗能力，才能安全地度過身體危險階段。

 

結語：

人到中年，當你煩惱的時候，學會一個人獨處。慢慢思考人生，感悟人生，你總會發現生活的美，忘記生活的苦；

人到中年，擁有一顆平常心，看淡得失，平和以待，素色流年，靜守安然。

人到中年，好好珍惜你的生命，珍惜你自己的健康，珍惜親情，友情，愛情！生命就是上天賜給我們的最大禮物，如果你能夠平平安安，快快樂樂的渡過一天，那就是一種福氣。

END

 

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