殊不知，你熬的不僅僅是夜，更是在熬自己的命。

熬夜問題，一直是很多人無法避免的問題，紀錄片《追眠記》，追問的就是“睡眠”背後的人生。

張成，是一名互聯網創業者。

從他創業那年開始，這3年他一直睡在辦公室裡。

每天凌晨3點半到4點左右睡覺，8點半起床，長時間的熬夜讓他的臉上掛著濃重的黑眼圈，有許多網友開玩笑說，成哥的煙熏妝化得真不錯。

別人問他：“你每天睡這麼晚、睡這麼少不累麼？”

張成說：“睡那麼多幹嘛，把那些時間節省出來，幹自己該干的事。人活著總要留下點什麼，不然這一輩子白過了，死後自會長眠。”

“過勞死”正在一步步的走進我們的生活。 白天太過勞累，沒有屬於自己的時間，所以到晚上就一宿宿的熬夜。

我們總是在想忙過這一陣，掙夠了錢，就好好休息，但卻沒有想過，自己的身體是否已經到了極限，繼續高強度的工作會給自己怎樣的後果。

我們聽過了太多的人“猝死”在自己最好的年華。

工作重要，學業重要，人這一生要努力，要進步，但盡人事，聽天命，無論如何都不能拿自己去換。

你，是無價之寶，拿健康去換成功，無論怎麼換，都是一樁虧本的買賣。

真正成功的人，從來都不會拿自己的健康去換時間，因為他們知道，作息規律一點，保證自己的健康，才是對未來最好的投資。

 

03

別管太多，物極必反

人人都需要一個屬於自己的獨立的小空間。

但是太多的人都忽略了這個空間，在交往的過程中，一再越過界限，侵犯進別人的私人空間之中。

你所認為的“為他好”，往往是不會得到感激的，反而會被埋怨，會引火燒身。

畢竟，生活本身就是一個很私人的東西，冷暖自知，除了本人，沒有人會真正的感受到別人的幸福是什麼樣的。

就像一則寓言說的：

一位閒來無事的老牛，看見了拉著一車貨物趕往山下的老馬。

老馬小心翼翼的趕著路，因為下山的路非常陡，稍不注意，便會粉身碎骨。

正是這時，熱心的老牛出現在老馬面前說：“呦！老馬啊！按照你這麼個拉法，怕是太陽下山也趕不回家，不如讓我老牛來幫幫你。 ”

老馬說：“謝謝，不用了，這必須要我來完成。”

老牛以為老馬是跟自己客氣，於是不管三七二十一就使足了勁兒一推，結果老馬承受不住這突如其來的力氣，失去了重心，身體不由自主的前傾，連車帶馬都滾落到了山下。

俗話說：“各人打掃門前雪，休管他人瓦上霜。”

年輕時，聽這句話難免會覺得有些自私，但人到中年，浮沉半生之後才明白，做好自己的事，不去干涉別人的生活，才是難得的善良。

這個世界上，多得是你沒感受過的苦，也有很多你無法理解的甜。

很多時候，不是別人的生活太另類，而是我們自己的見識太過淺薄。

所以，凡事有度，不管別人的閒事，絕不是自私，而是一種分寸感，是對自己和別人之間關係的最好保護。

 

做事追求完美，是一種難得的美德。

但一味的苛求完美，反而丟掉了自己，讓自己的生活充滿壓力，毫無樂趣可言的話，那這樣的完美就毫無意義了。

誰的人生都無法重來，而這一生從頭到尾不過就是一場體驗而已，看過幾回滿月，聽過幾次花開，愛過一個恰當的人，就是圓滿。

看透了生活的真相，就學著放過自己吧，為了那難得的完美讓自己遍體鱗傷，實在不值得。

人生百年，轉瞬即逝，請記住，當你對自己足夠好，才能和這世間的美好不期而遇，要相信，當你開始愛自己，這世界也會同樣愛你！

 

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