別愛太滿,別睡太晚,別管太多
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殊不知,你熬的不僅僅是夜,更是在熬自己的命。
熬夜問題,一直是很多人無法避免的問題,紀錄片《追眠記》,追問的就是“睡眠”背後的人生。
張成,是一名互聯網創業者。
從他創業那年開始,這3年他一直睡在辦公室裡。
每天凌晨3點半到4點左右睡覺,8點半起床,長時間的熬夜讓他的臉上掛著濃重的黑眼圈,有許多網友開玩笑說,成哥的煙熏妝化得真不錯。
別人問他:“你每天睡這麼晚、睡這麼少不累麼?”
張成說:“睡那麼多幹嘛,把那些時間節省出來,幹自己該干的事。人活著總要留下點什麼,不然這一輩子白過了,死後自會長眠。”
“過勞死”正在一步步的走進我們的生活。 白天太過勞累,沒有屬於自己的時間,所以到晚上就一宿宿的熬夜。
我們總是在想忙過這一陣,掙夠了錢,就好好休息,但卻沒有想過,自己的身體是否已經到了極限,繼續高強度的工作會給自己怎樣的後果。
我們聽過了太多的人“猝死”在自己最好的年華。
工作重要,學業重要,人這一生要努力,要進步,但盡人事,聽天命,無論如何都不能拿自己去換。
你,是無價之寶,拿健康去換成功,無論怎麼換,都是一樁虧本的買賣。
真正成功的人,從來都不會拿自己的健康去換時間,因為他們知道,作息規律一點,保證自己的健康,才是對未來最好的投資。
03
別管太多,物極必反
人人都需要一個屬於自己的獨立的小空間。
但是太多的人都忽略了這個空間,在交往的過程中,一再越過界限,侵犯進別人的私人空間之中。
你所認為的“為他好”,往往是不會得到感激的,反而會被埋怨,會引火燒身。
畢竟,生活本身就是一個很私人的東西,冷暖自知,除了本人,沒有人會真正的感受到別人的幸福是什麼樣的。
就像一則寓言說的:
一位閒來無事的老牛,看見了拉著一車貨物趕往山下的老馬。
老馬小心翼翼的趕著路,因為下山的路非常陡,稍不注意,便會粉身碎骨。
正是這時,熱心的老牛出現在老馬面前說:“呦!老馬啊!按照你這麼個拉法,怕是太陽下山也趕不回家,不如讓我老牛來幫幫你。 ”
老馬說:“謝謝,不用了,這必須要我來完成。”
老牛以為老馬是跟自己客氣,於是不管三七二十一就使足了勁兒一推,結果老馬承受不住這突如其來的力氣,失去了重心,身體不由自主的前傾,連車帶馬都滾落到了山下。
俗話說:“各人打掃門前雪,休管他人瓦上霜。”
年輕時,聽這句話難免會覺得有些自私,但人到中年,浮沉半生之後才明白,做好自己的事,不去干涉別人的生活,才是難得的善良。
這個世界上,多得是你沒感受過的苦,也有很多你無法理解的甜。
很多時候,不是別人的生活太另類,而是我們自己的見識太過淺薄。
所以,凡事有度,不管別人的閒事,絕不是自私,而是一種分寸感,是對自己和別人之間關係的最好保護。
做事追求完美,是一種難得的美德。
但一味的苛求完美,反而丟掉了自己,讓自己的生活充滿壓力,毫無樂趣可言的話,那這樣的完美就毫無意義了。
誰的人生都無法重來,而這一生從頭到尾不過就是一場體驗而已,看過幾回滿月,聽過幾次花開,愛過一個恰當的人,就是圓滿。
看透了生活的真相,就學著放過自己吧,為了那難得的完美讓自己遍體鱗傷,實在不值得。
人生百年,轉瞬即逝,請記住,當你對自己足夠好,才能和這世間的美好不期而遇,要相信,當你開始愛自己,這世界也會同樣愛你!