對處於低谷的人而言，書籍中往往蘊含著無盡的能量。

你每多讀一本書，在絕望的時候，就能多一分希望與救贖。

特級教師唐民出生在70年代的農村，日子很辛苦。

於是他從小就拼命地讀書、考大學，想要走出農村。

沒想到，他從師範學校畢業後，卻被分派到了偏遠的鄉村學校。

十年寒窗苦讀，一朝還是困在鄉村。

那段時間，他對現狀感到十分痛苦，對未來更是一片迷惘。

這讓他大把大把掉頭髮，整晚都翻來覆去睡不著。

後來，朋友寄來了一本《平凡的世界》給他。

花了幾個通宵讀完後，他看到了一種全新的人生觀、價值觀。

就如孫少平、孫少安兄弟一般，在窮苦的日子中，照舊能活出自己的精彩。

他也開始按照書中的觀念去生活，每天認真備課、上課。

他一邊累積鄉村教學經驗，一邊思考特色教育。

就這樣，困擾他許久的負面情緒，自然而然消失了。

幾年後，他因為出色的表現而受到提拔，人生之路豁然開朗。

白岩松曾說過：

你會遇到很多煩惱的事情，苦難會折磨人。

不過書讀多了讀出智慧，總可以好好地，正確地去面對各種突如其來的苦難。

身處困境時，書，就是人最可靠的朋友。

我們所遇到的問題與困擾，其實前人都已經經歷過。

人生的救贖之道，有時候就藏在一個故事，甚至一句話之中。

知名公益人陳行甲說：

在最沒希望的時候讀書，心是往裡走的，人是往山外行的。

沒有人願意跟一個落魄者共情，但書籍卻永遠向任何人敞開心扉。

書讀多了，你內心所有的不平，都能得到撫慰。

只要捧起了書本，即使身處泥沼，你也會生出無限能量。

 

3

身處低潮時，該怎麼做？

許倬雲的回答，令我無比動容。

他說：“我傷殘之人，要能自己不敗不餒，唯有向內走，安頓自己。”

許倬雲年幼時身有殘疾，不能行走。

他也曾渴望得到別人的幫助，一路走來，受到的唯有嘲笑與憐憫。

悲傷許久，他終於明白，向外尋求終究無法救贖自己。

於是，他便一股腦鑽進書中，日日苦讀。

就這樣，他在文字中找到自我存在的價值，對生命充滿了信心和勇氣。

王陽明說，外求於物不如內求於心，內求於心才能本自具足。

屏蔽外界的聲音，遇事靠自己，才是一個人強大的開始。明威曾多次在戰爭中受傷，好幾次差點死掉。

同時，殘酷的戰爭，也為他帶來了嚴重的心理疾病。

1938年，他的精神瀕臨崩潰，人生也跟著進入了低谷。

當時很多人斷言，海明威沒辦法寫作，已經變成過去式了。

但他既沒有抱怨命運降臨在他身上的苦難，也沒有理會外界的冷眼。

而是獨自躲到了古巴海邊的一間小屋。

在這裡，他沒有找人傾訴衷腸，而是一邊透過讀書修心養性，一邊靠寫作來羈解心結。

終於在1952年，他寫出了轟動世界的《老人與海》，人生也跟著走向了巔峰。

真正厲害的人，都有一種向內求的智慧。

無論遭遇了什麼事情，他們首先想到的，不是跟外界訴苦，而是保持沉默，向內探求。

心理學家把人的價值觀分為兩類，一類叫做“弱勢價值觀”，一類叫做“強勢價值觀”。

弱勢價值的人，喜歡向外歸因，一旦遭遇了挫折，就會四處抱怨。

而強勢價值觀的人，凡事內求。

他們在落難之時，會先從自身找原因，而後靠自己，一點點改變嘗試，一步步走出來。

人在低潮時，戒掉抱怨、向內生長，才是一個人真正強大的開始。

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曾有人問蔡瀾：自己近來事事不順，覺得人生暗無天日，如何排解？

蔡瀾答：關門，閱讀。

在被現實打擊時，與其奢求外人的幫助，不如關起門來，以書自渡。

當你閉上嘴，翻開書，向內求，路就會在你腳下延伸。

點個讚吧 ，把目光投射在自己身上，就算身處低谷，生活也終能迎來新的轉機。

 

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