你是不是也有過這樣的疑慮：

 

同樣的時間，別人可以做很多事，而你一件事也做不好。

 

很多時候，並不是他比你聰明，可能僅僅只是他做事的習慣與你有所不同而已。

 

有些習慣看似微不足道，但是卻可以在時間的作用下，拉開你們之間的差距。

 

像《習慣的力量》裡寫的：

 

“看似微小和不起眼的變化，會隨著歲月的積累，將復合成顯著的結果。”

 

以下20個細微但高效有用的習慣分享給你，希望可以讓你終生受益。

 

-01-

 

做好時間記錄，弄清楚時間都去哪兒了。

 

相信很多人都有這種感覺，一天24小時，好像什麼都沒做，一晃就過去了。

 

如果能做好時間記錄，我們就能清楚地知道時間的使用情況。

 

針對性地做出調整和優化，把每一分每一秒都用在刀刃上。

 

-02-

 

增加時間壓力，設置最後期限。

 

所謂“時間壓力”，就是通過給自己的工作設定時間限制，來增加大腦的負荷。

 

比如，可以對自己說“我要在一個小時之內完成這項工作”。

 

當大腦產生按時完成任務的興奮時，時間的壓力就會變成督促自己的動力。

 

-03-

 

早起一小時，人生大不同。

 

如果每天早起一個小時，一年我們就可以為自己爭取365個小時。

 

這些時間，足夠我們做很多的事情，比如，讀完幾十本書。

 

被拉長的早晨，增加的不僅是時間的長度，同時，還有人生的高度。

 

-04-

 

每週抽10-20分鐘，給收藏夾掃掃灰。

 

喜歡收藏的人很多，但往回去看的人卻很少。

 

等再次想起點進去看時，有些內容已成明日黃花。

 

單純地收藏，沒有什麼實質性意義，更多只是一種負累。

 

養成定期整理的習慣，我們才能真正地做到取其精華，棄其糟粕。

 

-05-

 

堅持每天中午瞇15-20分鐘，可以換來下午4小時好的工作狀態。

 

俗話說，中午不睡，下午崩潰。

 

中午短暫的休息可以幫助我們消除疲勞，補充體力，讓精神得以更好地恢復。

 

所以，不要因為忙不完就捨不得休息。

 

當然，也不能休息過長時間，否則，就適得其反了。

 

-06-

 

打電話前，先想好自己要講什麼，寫個大概在紙上。

 

這樣可以避免自己在打完電話之後，因為話沒說完，而再次打電話。

 

特別是在給客戶打電話時，稍微地疏忽都有可能引起對方的不愉快。

 

正所謂，不打無準備的仗，手中有糧，心才不慌。

 

-07-

 

運用二八定律，學會給事情排優先級。

 

每天我們都很忙，但其實，我們所做的80%的事情可能沒有多大意義。

 

也就是說，只有20%的事情對我們的意義重大。

 

排好優先級，我們才能更好地把有限的時間資源，花在最有價值的事情上。

 

-08-

 

以接近書寫的速度閱讀，更容易吸收知識。

 

有人說，文章也如同音樂一樣存在著韻律和節奏。

 

對於一些很重要的知識，不妨以接近書寫的速度去閱讀。

 

當知識順著這種節拍進入我們的大腦時，我們也能有更多的時間去消化和理解，從而讓知識在我們的記憶中得以更好地沉澱。

 

-09-

 

看過的書、電影、新聞等，用自己的語言轉述給身邊的人。

 

衡量輸入是否有效的標準就是看能否有效地進行輸出，而轉述就是一種特別好的輸出手段。

 

它不僅能加深我們的印象，還能培養我們的語言組織能力。

 

只有給別人講通了，我們才是真的懂了。

 

-10-

 

定期整理居住和工作的環境，有助提升專注力。

 

當我們處在雜亂的環境下，身邊的每種事物似乎都在發出“看我看我”的訊息，我們的注意力幾乎很難得到集中。

 

反之，整潔有序的環境，會給大腦一種舒適感。

 

當不被外界輕易乾擾時，我們才能更加專注地學習和生活。

 

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