被命運偏愛的人,都有這3個特點
同事L 每次說到運氣這個事的時候,就變得憤憤不平。
“就是會有那種很幸運的人啊,做什麼事情,都會有貴人相助,遇到了困難也會出現轉機。
不像我,只能哼哧哼哧地努力,到頭來,結果也一般般。”
確實,有些人會更幸運一些。
心理學認為幸運充滿了特質性(Trait),也就是幸運看起來是隨機的,不可控的,但有些人的人格卻攜帶幸運因子(Factor of luck),好運會源源不斷找到他。
英國心理學家Richard Wiseman花了十年研究《如何變得幸運》這件事,並總結出幸運的人會有的3大特質。
今天我們就來探究一下“如何變得更幸運”吧。
01 幸運的人更容易發現or創造機會
Richard Wiseman招募了400名自稱“幸運”或者“不幸”的人,想要觀察他們身上有什麼不同。
他將一張報紙給到兩組人員,讓他們去找報紙中暗藏了多少照片。
他發現,自稱不幸的人大約花了2分鐘去計算報紙上的照片,而幸運的人僅僅用了幾秒就知道了。
因為在報紙的第二頁清楚地寫著“本報紙有43張照片”。
你是不是覺得很荒謬?不幸的人是看不見那行字嗎?
Wiseman也有同樣的疑慮,所以他加大了那行字,並且寫道:
“看到這裡,你可以停止計數了,並且你贏得了250美元。”
然而,那些自稱不幸的人仍然錯過了這個信息,馬不停蹄地還在尋找著照片.......
人格測試顯示:
自稱不幸的人往往會更加焦慮緊張,而焦慮緊張會剝奪人的注意力。
曾經有一項研究,研究人員讓被試盯著電腦屏幕觀看,屏幕中間會出現一些圓點。
在沒有告知被試的情況下,屏幕的邊緣也會出現一些大的圓點。
在這個情況下,被試者幾乎都觀察到了大的圓點。
但是當研究人員說,你們好好觀察中心的圓點。
我們會給出巨額的獎勵時,竟然有三分之一的被試者都觀察不到屏幕邊緣的圓點了。
幸運的人,似乎總是會遇到更好的時機,更對的人。
但機遇其實是隨機的,平均分佈在我們每個人的身邊。
當注意力分配不同時,人會忽視哪怕很明顯的東西。
Wiseman發現幸運的人,他們的心態往往更加鬆弛,將自己的注意力集中在過程中,而非結果上。
這樣有助於我們更大程度上檢索生活中的有效信息,並且將它們整合在一起,從而發現或者創造機會。
同樣是研究幸運的斯坦福學者分享了一段她的個人經歷。
去另一座城市講演的飛機上,她並沒有把注意力全部放在接下來的演講上,而是饒有興趣地和鄰座的男人閒聊。
聊了許久竟然發現,他是一位出版商。
學者當即將自己的書稿拿給這位出版商看,但不幸的是出版商並不看好此書的銷量,因此拒絕了她。
學者並沒有因此感到沮喪懊悔,繼續保持著和出版商的聯繫。
兩年後,在出版商舉辦的一個派對中。
學者將自己的書稿又拿給另一位編輯看,編輯當即決定出書。
而此書在一年後,竟然賣了一百萬美元。
或許你會說,讓自己的心態變得鬆弛並不是一件容易的事情。
那麼,我建議你:
(1)不過度關注結果,專注過程:
可以嘗試觀察過程,新鮮的人、事、自己的體驗。嘗試著說說,自己在過程中做了什麼事情,認識了什麼新的朋友,學會了什麼新的技能,有沒有什麼進步。
(2)不要循規蹈矩,嘗試沒做過的事:
上班的路途中,可以嘗試換條路走走看;嘗試著每周和一位陌生人打招呼聊聊天,做一些沒用的事情。
(3)正念,把注意力拉到當下:
安靜地觀察周圍正在發生的事情,不加評判。
02 認為自己是幸運的人真的會變幸運
在某些完全隨機的事件中:
幸運的人相信他們擁有某項隱藏技能,來幫助他們更好地實現任務。
Hayano發現,那些玩得好的撲克玩家表現得彷彿自己可以控制結果一般。
這被心理學家稱之為控制錯覺(Illusion of control)。
也就是明明是我們控制不了的隨機事件,但我們仍認為我們是可以控制的。
不要小看了這個錯覺。
這個錯覺會讓我們產生自我效能感(Self-efficacy),也就是會極大地相信自己可以完成這個任務。