同事L 每次說到運氣這個事的時候，就變得憤憤不平。

 

“就是會有那種很幸運的人啊，做什麼事情，都會有貴人相助，遇到了困難也會出現轉機。

 

不像我，只能哼哧哼哧地努力，到頭來，結果也一般般。”

 

確實，有些人會更幸運一些。

 

 

 

心理學認為幸運充滿了特質性（Trait），也就是幸運看起來是隨機的，不可控的，但有些人的人格卻攜帶幸運因子（Factor of luck），好運會源源不斷找到他。

 

英國心理學家Richard Wiseman花了十年研究《如何變得幸運》這件事，並總結出幸運的人會有的3大特質。

 

今天我們就來探究一下“如何變得更幸運”吧。

 

01 幸運的人更容易發現or創造機會

 

Richard Wiseman招募了400名自稱“幸運”或者“不幸”的人，想要觀察他們身上有什麼不同。

 

他將一張報紙給到兩組人員，讓他們去找報紙中暗藏了多少照片。

 

 

他發現，自稱不幸的人大約花了2分鐘去計算報紙上的照片，而幸運的人僅僅用了幾秒就知道了。

 

因為在報紙的第二頁清楚地寫著“本報紙有43張照片”。

 

你是不是覺得很荒謬？不幸的人是看不見那行字嗎？

 

Wiseman也有同樣的疑慮，所以他加大了那行字，並且寫道：

 

“看到這裡，你可以停止計數了，並且你贏得了250美元。”

 

然而，那些自稱不幸的人仍然錯過了這個信息，馬不停蹄地還在尋找著照片.......

 

人格測試顯示：

 

自稱不幸的人往往會更加焦慮緊張，而焦慮緊張會剝奪人的注意力。

 

曾經有一項研究，研究人員讓被試盯著電腦屏幕觀看，屏幕中間會出現一些圓點。

 

在沒有告知被試的情況下，屏幕的邊緣也會出現一些大的圓點。

 

在這個情況下，被試者幾乎都觀察到了大的圓點。

 

 

但是當研究人員說，你們好好觀察中心的圓點。

 

我們會給出巨額的獎勵時，竟然有三分之一的被試者都觀察不到屏幕邊緣的圓點了。

 

幸運的人，似乎總是會遇到更好的時機，更對的人。

 

但機遇其實是隨機的，平均分佈在我們每個人的身邊。

 

當注意力分配不同時，人會忽視哪怕很明顯的東西。

 

Wiseman發現幸運的人，他們的心態往往更加鬆弛，將自己的注意力集中在過程中，而非結果上。

 

這樣有助於我們更大程度上檢索生活中的有效信息，並且將它們整合在一起，從而發現或者創造機會。

 

同樣是研究幸運的斯坦福學者分享了一段她的個人經歷。

 

去另一座城市講演的飛機上，她並沒有把注意力全部放在接下來的演講上，而是饒有興趣地和鄰座的男人閒聊。

 

 

聊了許久竟然發現，他是一位出版商。

 

學者當即將自己的書稿拿給這位出版商看，但不幸的是出版商並不看好此書的銷量，因此拒絕了她。

 

學者並沒有因此感到沮喪懊悔，繼續保持著和出版商的聯繫。

 

兩年後，在出版商舉辦的一個派對中。

 

學者將自己的書稿又拿給另一位編輯看，編輯當即決定出書。

 

而此書在一年後，竟然賣了一百萬美元。

 

或許你會說，讓自己的心態變得鬆弛並不是一件容易的事情。

 

 

那麼，我建議你：

 

（1）不過度關注結果，專注過程：

 

可以嘗試觀察過程，新鮮的人、事、自己的體驗。嘗試著說說，自己在過程中做了什麼事情，認識了什麼新的朋友，學會了什麼新的技能，有沒有什麼進步。

 

（2）不要循規蹈矩，嘗試沒做過的事：

 

上班的路途中，可以嘗試換條路走走看；嘗試著每周和一位陌生人打招呼聊聊天，做一些沒用的事情。

 

（3）正念，把注意力拉到當下：

 

安靜地觀察周圍正在發生的事情，不加評判。

 

02 認為自己是幸運的人真的會變幸運

 

在某些完全隨機的事件中：

 

幸運的人相信他們擁有某項隱藏技能，來幫助他們更好地實現任務。

 

Hayano發現，那些玩得好的撲克玩家表現得彷彿自己可以控制結果一般。

 

這被心理學家稱之為控制錯覺（Illusion of control）。

 

 

也就是明明是我們控制不了的隨機事件，但我們仍認為我們是可以控制的。

 

不要小看了這個錯覺。

 

這個錯覺會讓我們產生自我效能感（Self-efficacy)，也就是會極大地相信自己可以完成這個任務。

 

 

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