改變自己,需要經歷的五個階段

改變自己,需要經歷的五個階段
value101 2022-12-03 檢舉

 

改變自己,需要勇氣,更是一個長期的過程。

你需要時刻提醒自己,不斷調整,不斷改變。

 

一個人想要改變自己,需要經歷這樣的五個階段

 

第一個階段:不滿於現狀

 

經常會聽到周圍的人抱怨對自己生活現狀的不滿,當然也包括我們自己。工作的壓力,婚姻的不順,生活的煩惱等等,常常讓自己感到很壓抑。

這也揭露了大多數成年人的現狀,幾乎大多數的成年人正處於,不滿於現狀,又無力改變。

 

處於這個階段的自己,往往會感到迷茫和焦慮。不喜歡自己的生活現狀,常常被負面情緒困擾,想努力改變自己,卻又不知從何做起。

要么被時間束縛,對現實感到無力;要么缺乏改變的動力,難以堅持下去。

說白了,一個人痛苦的根源在於自己。想要擁有的太多,卻又不想改變自己。

 

第二個階段:外界的刺激

我們每天都能從互聯網中獲取大量的信息,別人分享的一段成功經歷,網絡上的一個觀點,書中的一段話,都有可能激發出一個人內心深處的渴望。

有些人很可能自己並不知道自己想要什麼,但卻因為別人的一句話,或者一個故事,讓自己瞬間清醒或是開悟。

這些外界的刺激,在無形中會衝擊自己原有的價值觀念,自己會嘗試突破自己的思維盲點,讓自己換個角度來重新認識自己。

我們或多或少,總能從別人的成長經歷中,感悟出自己的人生問題。

 

在這個階段中,自己可能還是會感到困惑無助,但是開始認識到了自身的問題,這也是改變自己的開始。

 

第三個階段:反复的掙扎

 

當自己不斷地接收到以前從未意識到的新觀念,這些新的觀念與原有的觀念不斷衝擊之下,會讓自己陷入反复掙扎之中。

打破原來的自己,需要極大的勇氣,也是一個重新選擇的過程。

一方面,若是選擇了改變,有可能會讓自己陷入更糟糕的處境。或者,自己會感到害怕,不適應,充滿很多不確定的可能;

 

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