在低谷期，你要做的就是沉澱自我，默默積累。你可以學一些新技能，讓自己有更強的競爭力；你還可以調整自己的情緒，把經歷過的委屈慢慢放下。

　　有個詞叫“滾石無苔”，意思是滾動的石頭上不會長苔蘚。人生也是，只要能沉澱自我、繼續前進，就不會一直在低谷。

保持好心態

　　我們在生活中，常常要去面對各種未知、困境和麻煩，無論何時，願你保持一個好心態。

　　遇到困難，迎難而上，也許就會有轉機；遇到壞事，變換角度，它也可能變成好事；遇到麻煩，積極面對，總會有解決的辦法。

　　正如有句話所說：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”

獨處時自省

　　一個人每天都應該留出一些自省的時間，把這一天自己的言行舉止，做一個自我複盤。

　　一句話說錯了，爭取下一次說得更得體、更有分寸，這就是進步；一件事做錯了，爭取同樣的錯誤不犯第二次，這就是成長。

　　一個懂得自省的人，就擁有了自我更新的能力。當你能正視自己的錯誤和不足，才能不斷完善和提高自己。

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