永遠不要為不值得的人生氣

永遠不要為不值得的人生氣
value101 2022-09-14 檢舉

 

拿破崙曾說:“能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

生活中,我們難免遇到些討厭的人,壞情緒也時常伴之左右。

但人活一世,沒有什麼比開心重要。

一味生氣,非但解決不了問題,還會把生命浪費在無意義的消耗中。

人生苦短,何必勞心傷神地為不值的人生氣?

下次生氣前,不妨先想想這3句話。

 

聽過這樣一句話:“值得你愛的人,不會讓你生氣;不愛你的人,不值得你為他生氣。”

因為每一次生氣,氣壞的往往不是別人,而是我們自己的身體。

真正關心你的人,不會捨得讓你生氣,更不會對你的反應無動於衷。

曾在網上看過這樣一個視頻:

視頻中,一對情侶吵架。

女孩十分生氣,小伙用盡各種方法也沒哄好。

儘管內心很崩潰,但小伙仍不捨得衝女友發脾氣,於是找了個要買菜的藉口出了門。

到了樓下,小伙越想越覺得憋屈,為了發洩情緒,竟開始對著空氣拳打腳踢起來。

而這一幕,正巧被樓上的女孩看到。

看著男朋友這副滑稽的模樣,女孩頓時不再生氣,還用手機將這搞笑的一幕拍下來留作紀念。

後來視頻在網上走火後,有人問男生“揍空氣”的後續。

男生回答:“當時對空氣發火之後,確實好多了,生活中我其實也很少跟她生氣,一般吵架了我都是先道歉那個,給彼此一個台階下,很容易就解決了。”

 

的確,這世上很難找到靈魂完全契合的兩人。

即便親如牙齒和舌頭,在一起時間久了,也難免會有磕磕碰碰的時候。

但一段長久的感情,靠的從來都不是三觀相同,而是不爭對錯。

在乎你的人,相處時不會把輸贏對錯當成首要,而是把你的情緒擺在第一位,時刻顧及你的感受。

當發生衝突時,你給他留個面子,他自然也會為你搭好台階。

正如錢鍾書曾對妻子說的那樣:“兩個人的世界裡總要有一個鬧著,一個笑著,一個吵著,一個哄著。”

與其和愛的人針鋒相對,錙銖必較;倒不如平心靜氣,適時讓步。

放下一時恩怨,不爭無謂輸贏,關係才會長久和諧,感情才能不斷升溫。

 

知乎上有個熱門問題:“如何減少生活中的大多數煩惱?”

有個高讚回答:“不跟無知的人計較,不跟愚蠢的人生氣。”

有時候,退讓並不代表怯懦,而是一種處世的智慧。

主持人陳銘曾分享過自己的一次經歷:

有一年六一兒童節,他精心挑選了幾張女兒的照片並發到微博上。

可剛發布沒多久,就收到一條惡評:“這小孩真醜,不過也難怪,畢竟是湖北村貨的基因。”

陳銘一時氣憤不已,立刻想在評論區回罵對方。

但一旁的妻子反問他:“在和這人爭論前,你想過後果嗎?”

陳銘這才恍然大悟,像這種存心刁難之人,不管說什麼,他都會跳出來唱反調。

與之置氣,非但爭不出結果,還會白白耗費自己的心力。

選擇無視,才是最好的回擊方式。

一念至此,陳銘立刻關掉手機,把更多的時間留在陪伴家人上。

 

心理學上有個“垃圾人定律”,指的是有些人就像一輛垃圾車,他們內心裝滿了沮喪、憤怒、忌妒、算計、仇恨等垃圾情緒,渾身上下充斥著戾氣。

隨著“垃圾”越堆越高,他們急需找一個出口傾倒釋放,於是便逮著一切機會碰瓷、找茬、洩憤。

就像在陳銘微博下刷惡評的那些人,他們從不會為惹怒別人而感到羞愧,反而會因自己的負能量成功轉移給他人而沾沾自喜。

遇到這種人,若與之糾纏不清,就像和一條狗打架。

打贏了並不光榮,但被反咬一口,卻一定很倒霉。

面對他人的存心刁難,翻臉是一種本能,翻篇才是一種本事。

當你選擇了無視,對方蹦躂得越高,就越像一個譁眾取寵的跳梁小丑,終會淪為眾人的笑柄。

 

叔本華曾說:“針對別人的行為動怒,就像人跟一塊大石頭大發脾氣同等的愚蠢。”

對不值得的人生氣,不過是為別人的錯誤買單。

看過這樣一則故事。

有個小和尚,悶悶不樂地坐在院子中。

師傅問其為何,小和尚回答:“我一直在想為什麼小胖老說我長得醜,還老是針對我,偷吃我的飯菜,搶我的東西。我很生氣。”

師父笑了笑說道:“記住一個人的壞,那是在拿別人的過錯懲罰自己,那樣只能讓你每天都生活在不快樂之中。”

面對曾傷害過我們的人,我們當然有權利選擇不原諒,但一味地生氣,卻不能改變既定的事實。

然而現實當中,我們卻很容易陷入像小和尚這樣的情緒陷阱中:

為一份超時送達的外賣,丟掉了吃飯的心情;

因擁堵路上後車的鳴笛,錯失了一路的美景;

在景區門口被別人插隊,忘卻了旅途的風光……

很多時候,並沒有人折磨我們,只是我們不願看開罷了。

可不論我們是否生氣,日子總要照常過。

愁眉苦臉是一天,嘻嘻哈哈也是一天。

我們無法左右他人的行為,但可以隨時切換自己的心態。

 

前些天早晨,我和一名同事一起打了輛出租車上班。

經過一個十字路口時,眼看綠燈時間所剩無幾,司機正要加速通過。

不料左側車突然違規變道,強行插到我們前邊。

結果雙方都沒能通過,還差點造成追尾。

這本是前車司機的錯,可對方竟搖下車窗對著我們破口大罵。

然而,出租車司機不僅沒有回懟他,反而朝對方笑了笑。

我和同事瞬間被折服,驚嘆司機師傅的冷靜。

司機師傅笑著說:“以前我剛上路那會,碰上這種情況都會和對方撕扯,但後來發現這樣不僅浪費時間,還耽誤自己接客賺錢,慢慢地就看開了。”

的確,生活中很多人就像那位車主一樣,哪怕自己錯了,也習慣性把錯歸咎於別人。

但正如有句老話所講:“常與同好爭高下,不與傻子論長短。”

成年人的世界裡,每個人的時間都無比珍貴。

與其將時間浪費在無意義的爭辯和憤怒上,倒不如一笑泯恩仇。

心大了,事兒也就變小了。

 

 

 

心理學上,有個著名的“費斯汀格法則”。

指的是生活中的10%是由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

人生在世,最大的悲哀,莫過於用90%的時間,為不到10%不值得的人生氣。

真正的智者,早已經把餘生調成“屏蔽模式”,把不值的人、煩心的事一併請出生命裡。

餘生很短,少為不值得的人生氣,才能把更多時間留給更重要的人和事。

最後,送給大家楊絳先生的一段話:

最高貴的懲罰就是沉默,最矜持的報復就是無視;

 

少在爛事上糾纏,少為不值得的人生氣,讓自己活得更貴一點;

 

學會放下,才能更好地前行。

 

往後餘生,願你少被爛人糾纏,不為爛事苦惱。

做自己情緒的主人,活出心花怒放的人生。

 

 

 

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