內心強大的人,都學會了“負能量管理”

內心強大的人,都學會了“負能量管理”
value101 2022-07-21 檢舉

 

讓感受與智慧相調和,讓行動與價值觀相一致,少些詞不達意,多些溫和有力。

 

如此,才能練就強大的內心,支配糟糕的環境,實現人生的輝煌。

 

正如安東尼·羅賓斯所說:

 

成功的秘訣,在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量,而不為這股力量所反制。

 

如果你能做到這點,就能掌握住自己的人生。

 

內心強大的人,都學會了“負能量管理”

 

朗達·拜恩曾提出過一個“吸引力法則”。

 

大意是說,宇宙間的萬物,之所以能按著自己的軌道規律運行,都是由於能量的牽引。

 

人亦如此。

 

如果你心中充滿正能量,你不僅會吸引陽光滿滿的人,好事兒也會接連發生;

 

如果你渾身都是負能量,不僅吸引到的是怨氣沖天的人,霉運也會接踵而至。

 

如果想要擁有一個光明燦爛的人生,就要學會拒絕emo,搭建起專屬於你自己的“能量場”。

 

具體如何做,不妨看看以下3點。

 

(1)多關注自己

 

有人說:“人生80%的煩惱,都是來自人際關係。”

 

誠然,人與人交往,總是少不了這樣那樣的摩擦、糾紛與煩惱。

 

有遠見的人,往往不會把目光集中在眼前的一畝三分地和人際關係上,他們更注重提升自己。

 

而當你有了真正想追求的東西,一切煩惱都變得不足輕重,你也會搭建起屬於自己向上的能量場。

 

(2)常進行冥想

 

陳坤說:“冥想,無處不在。”

 

這是因為,人吃五穀雜糧,難免會有七情六欲。

 

受到不公正的待遇,遇到不滿意的事情,誰都不免會有情緒。

 

但有情緒的時候,請不要著急行動。

 

多給自己幾分鐘,讓自己通過冥想放空,才能更冷靜地處事,也才能為自己搭建起平和的能量場。

內心強大的人,都學會了“負能量管理”

 

(3)要學會轉化

 

“負能量”也是一種能量,當你不再內耗,學會了能量轉化,說不定會產生意想不到的效果。

 

比如說,當你憤怒的時候,可以嘗試運動,大概率會消耗比平時更多的卡路里,成為健身的好利器。

 

當你悲傷的時候,可以嘗試文學創作,說不定會寫出才比柳永的好詩句。

 

心裡不快,不止有吐槽、抱怨、抑鬱一條路徑,多嘗試幾條路,才能創造出不一樣的小天地。

 

當你建立起平和、積極、向上的能量場,相信好運自然會找到你。

內心強大的人,都學會了“負能量管理”

 

看過這麼一段話:

 

壞情緒還是少掛在嘴邊比較好。家人聽了難過,朋友聽了擔心,對手聽了偷笑,更讓自己顧影自憐,喪失鬥志。

 

負面情緒就像長在背上的痘子,小心別碰到,默默就好了,沒必要天天亮出來大肆做廣告。

 

的確,無論境況多麼糟糕,你應該努力去支配你的環境。

 

努力把自己從黑暗中拯救出來,而不是一味沉溺。

 

當你學會平和,學會溫柔,你會發現:

 

深夜的痛哭,遲早會變成勳章;

 

天黑的暗淡,遲早會變成閃亮;

 

而那些崩潰、痛苦、恐懼,也遲早會變成人生多彩的履歷。

 

文末點亮【在看】,願你把不開心變成開心,願你把負能量變成正能量。

 

願你把一個個黯淡無光的日子變得閃耀,願你把一個個低落無助的時刻變得璀璨。

 

 

 

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