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在這個世界上,我們每個人都有自己的生活,可能你活不成別人想要的樣子,同時也會羨慕別人。 但別人的生活不見得就適合你,只有適合自己的,才是最好的。 每個人的生長環境不同,自然想要的東西也就不同,不見得別人都適合你。 就像鞋合不合腳,只有穿在自己腳上才知道。 一個人只有生活在適合...
value101 2022-12-06
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人這一生,只有保持一個好的情緒,才會有一個好的人生。 對於一個人養生最好的方式,就是養心,把心情控制住,保持一個好的狀態,人才會越來越好。 如果說,一個人連自己的情緒都控制不住,自然是沒法控制好自己的人生的。 人之所以幸福,更多的是可以感受到溫暖。心情好了,做什麼事情都是美好的。 ...
value101 2022-12-06
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我們這一生要做的事情太多了,如果沒有忙對,就是消耗了時光。 而時光是一去不復返的,一定要在對的時間去做對的事情。 很多時候,我們分不清什麼才是最重要的,就會忽略很多東西。 人生很多事情,稍縱即逝,要學會抓住有限的東西。 所以說,人這一生,要盡量做對這些事,才不算瞎忙。 ...
value101 2022-12-06
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    人生,無非是一個個選擇的總和。 有位哲學家說,人生的結果,往往由過去的足跡鋪成。 如果你當下過得自在富足,那是過去的努力得到了回饋; 如果你此刻過得無比艱難,或許是正在為過去的錯誤買單。 你前半生的選擇,決定後半生的生活狀態。 人...
value101 2022-12-06
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    生命本身是一種泅渡,所愛之人是負載你的船。 很喜歡一句話:所有相遇的緣分,都是為了渡你而來。 家人,是深度參與我們生活的人,也是對我們影響至深的人。 人生中最珍貴的遇見,既是因果,亦是一種償還。 生命中那些至親的人,都是來渡你的。 ...
value101 2022-12-06
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    人生不滿百,何必千歲憂。 畫家何多苓曾在《十三邀》中,講了一個觀點: 任何事情,都要鬆一點比較好。 活得太緊的人生,擰巴而焦慮,鬆弛下來,反而事半功倍。 就像是鋼琴家的手,平時保持鬆弛的狀態,彈鋼琴的時候,才能更好地發力,發揮出最好的水...
value101 2022-12-06
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家門和順,雖饔飧不濟,亦有餘歡。 曹雪芹在《紅樓夢》中藉探春之口說: “一個家族,從外頭殺來,是殺不死的,必須先從家裡自殺自滅,才能一敗塗地。” 一個家庭最大的悲劇,不是困於貧窮,而是死於內耗。 家人間瑣碎的爭鬥,看似事小,卻像白蟻一樣,一點點蠶食家庭...
value101 2022-12-06
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不知不覺,疫情已經三年了。 這三年來,每個人的生活都發生了很大變化,時代落下的一粒灰,讓很多人都感覺活得很累。 我們不知道疫情何時結束,更不知道怎麼做才能回到從前。 看著眼前的遭遇和迷茫,不禁想起了2003年的那場非典。 當時,我們同樣經歷過漫長的慌亂,但最終也擊碎了命運的魔...
value101 2022-12-06
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  靜水流深,淺水喧騰。 清華教授柳冠中曾在採訪時,提到一位在上海做保姆的朋友。 有次她要回蘇北老家探親,出發前敲掉了一顆好牙,鑲上金牙。 回到村子後,她逢人就咧開嘴巴,說話滔滔不絕。 大家紛紛驚嘆,“不愧是上海回來的人,連牙齒都是金的。&rdqu...
value101 2022-12-06
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  作者:洞見yimo 家庭是一切幸福和力量的根源。 孩子出生時是一張白紙。 父母往上畫花,孩子一生綻放精彩;父母往上潑墨,孩子一生灰暗不順。 孩子的命運是父母創造的。 母親如水,給孩子以溫暖和安慰;父親如山,給孩子以教育和引導。 母親好脾氣,父親...
value101 2022-12-06
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  要么孤獨,要么庸俗。   馬爾克斯在《百年孤獨》裡寫過這樣一句話: 生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。   我們無論出生、成長、相愛,還是成功、失敗,孤獨都猶如影子一樣存在於生命一隅。 人生本就是獨自趕路的旅程,越往...
value101 2022-12-06
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  春風十里,不如做最好的自己。   莫言年輕的時候,非常仰慕魯迅。 有一次,他費了很大的心力,模仿魯迅的筆法,寫了一篇《貓事薈萃》。 然而當時文章發表之後,反響平平。 這讓原本信心滿滿的莫言,很是沮喪。 但同一時期,具有莫言獨特風格的《...
value101 2022-12-06
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  萬仞高山,始足於穩。 “棋聖”聶衛平與人弈棋時,常手持一把折扇。   上面遒勁有力地寫著“八風不動”四字。 所謂的“八風”,是指利、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂,四順四...
value101 2022-12-06
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  遇事修性,遇人修心。   1908年,一位中國留學生在日本街頭髮現一件令人震驚的事: 不管是在電車上,街道口,還是在輪船上,總能看見很多人捧著一本中國書籍在看。 許多人讀了之後,立馬就地閉目靜坐,思索其中奧義。 這本書,就是王陽明的《傳習錄...
value101 2022-12-06
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塵埃落定時,坦然接受任何結果。 看到這樣一張圖。   一個人與另外一個“自己”廝打在一起,卻轉頭向別人尋求幫助。 精神內耗的根源就在此。 許多時候,困住我們的,不是來自外界的壓力和束縛,而是自己不肯放過自己。 01 ...
value101 2022-12-06
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  之前在網上看到了這樣的一個帖子,一名網友說:“為何我的生活這樣難呢?我的丈夫維護不在乎我的感受呢?為何他不尊重我呢?” 原來網友說,自己有工作但是工資很低,每個月靠丈夫的工資生活,每個月靠丈夫的錢生活,一開始丈夫覺得沒有關係,但是慢慢的時間久了,丈夫...
value101 2022-12-06
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前段時間,看到一位讀者留言:   即將步入中年,感到很無力,覺得自己一直在原地踏步。   生活中沒活力,工作上沒晉升,自己卻越來越焦慮,不知如何是好。   總結下來,就是感覺人生沒法繼續向上了。   這樣的困境,...
value101 2022-12-06
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近,身邊一位朋友的經歷,讓我感到很詫異。   前段時間,他獲得了一家牛企的offer,卻不假思索地放棄了,依舊留在待了好幾年的小公司。   更讓人不解的是,他好像一直以來,都是如此。   大學畢業時,就算大公司的面試已過,他還是選擇了...
value101 2022-12-06
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  在心理學深度浸泡的這幾年,我得出一個結論: 現代人的各種心理痛苦,都可以從自我關懷裡受益。 不管你是面臨人際相處、家庭親密關係的困擾,還是個人發展的迷茫與壓力… 自我關懷也許是最簡單、也最有效的療愈和修復。 今天推出這個系列的第一篇,聊聊:你...
value101 2022-12-06
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  編者按:   有同事吐槽說,現在一聽到「自律」「努力」這種正能量的詞,就覺得很累。 似乎「自律」,就意味著要強迫自己、忍受厭惡感和疲憊感…… 但自律這件事,真的注定痛苦嗎? 換句話說,怎樣的自我提升,能讓人動力滿...
value101 2022-12-06
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知識即美德,認知即人品。 羅永浩講過一句話: “我年紀越大,就越覺得那些心理陰暗,一肚子心計,滿腦子陰謀論的人,是因為智力不夠。 儘管存在個體差異,但從整體上,足夠聰明的、進化得更好的人群,通常會傾向於選擇公平、正義,更容易具有坦誠、善良的品質。” 一...
value101 2022-12-05
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  人只有經過摔跤, 才能學會走路。   很認同這樣一句話: 到了30歲,家庭、工作和生活都趨於穩定,人也就截然分為兩種。   一種是重複30歲,另一種是開始尋找新的人生。 30歲是一道分水嶺,不僅意味著心智的成熟...
value101 2022-12-05
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  管得住情緒,才守得住人生。   你是否有過這樣的經歷: 生活裡因為雞毛蒜皮的事,瞬間點燃怒火,作出失控的舉動;   工作上聽到一些議論,便開始憂心忡忡,擔心自己哪裡沒做好;   遇到一些困難,就習慣性煩躁...
value101 2022-12-05
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2022年快要結束了,你有沒有覺得這一年,自己似乎活得越來越累? 簡單的衣食住行被大肆包裝宣傳,內心的慾望也跟著膨脹; 家裡用不著的東西越堆越多,壓得人心煩意亂,喘不過氣來; 趕赴一場場熱鬧的聚會後,時常感受到莫名的疲憊和失落。 其實,一個人之所以活得累,往往都是因為想要的太...
value101 2022-12-05
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事來時拿得起,事過時放得下。 時間最是不可追,歲月最是留不住。 不知不覺,2022年剩下了最後一個月。 回望過去,疫情反复,每個人都活得不易,過得艱辛。 好在,時間是往前走的,苦難是往後退的。 無論曾經發生了什麼,經歷過了,終將成為時間的過客。 不管現在遭遇著什麼...
value101 2022-12-05
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  在繁雜的塵世裡, 過好眼下小日子。 作者:洞見Leyla 什麼是幸福? 年少時,意氣風發的我們,覺得幸福就是有房有車,有錢有權。 可是歷經世事滄桑,人生起伏,才明白繁華雖好,不過是過眼雲煙。 到了一定年紀你就會發現,人生最曼妙的幸福,都是最簡單...
value101 2022-12-05
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我們的生活中,總有一些事情讓我們覺得不開心,讓我們覺得不舒服,其實這是人生的常態,我們的生活中,必然會有這樣的事情。 面對這樣的事情,我們要學會至於自己,要知道生活就是這樣的,,我們每個人的生活中,總會有一些讓我們不開心的事情,讓我們不舒服的事情。 這種時候,我們就會覺得生活很難,生活很...
value101 2022-12-05
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你是一個心靜的人嗎?遇見事情的時候,你是什麼狀態呢? 是著急上火,是焦慮,是在埋怨他人,是怪罪他人,還是安靜呢? 其實不管是什麼事情,我們始終要知道的是,我們這一生中,要學會安靜,只有學會了安靜我們的生活才會更好,只有學會了安靜我們的人生才會更好。 人生就是這樣的,不管是什麼事情,...
value101 2022-12-05
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  人這一生,該清醒的時候,就需要清醒的,該糊塗的時候,也需要糊塗的,要知道,人生就是這樣的。 有時候我們需要清醒一些,但是有時候我們卻需要糊塗一些,這樣的人生活才會好起來。 而我們的一生中,只有這樣做了,我們的生活也才會更好,我們的生活也才會幸福。 有句話說:難得...
value101 2022-12-05
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不知道有沒有一些時刻,你總是無法控制自己的情緒,有時候很煩躁,有時候很痛苦,但是不管是哪一種,我們都會發現,自己的狀態都不是很好,當我們的狀態不是很好的時候,我們就會發現,自己被情緒牽著走。 其實我們要知道的是,情緒管理不好,我們會很痛苦,我們的生活痛苦,狀態不好,不管是哪一種,我們都會過不好...
value101 2022-12-05
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網上看到了這樣的一句話:時間是一切問題最好答案。 是啊!很多時候我們不知道一件事如何解決的時候,我們就會發現,其實時間是最好的答案,時間是最好的解藥。 時間能治愈一切,時間也能緩和一切,也能回答一切的問題,時間其實是最好的答案。 有時候我們在面對一件事的時候,不知道要怎麼辦,不知道...
value101 2022-12-05
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《格局》一書中的:人這一生,格局是最重要的。 是的,我們的格局能夠決定很多事情,也能夠決定很多結果,我們的未來,我們的以後,和我們的格局都是息息相關的,也就是說,我們擁有什麼樣的格局,以後的生活就是什麼樣的。 所以不管是什麼時候,一定要做一個擁有格局的人,一定要做一個格局好的人。 ...
value101 2022-12-05
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  編者按: 過去,為了「變好」,我們做了太多—— 好的性格、好的品質、好的…… 但這麼好的我們,卻總是出問題。 所以今天,我們要特別談談「變壞」: 如何透過「壞我」,去發現、創造另一種活法? &...
value101 2022-12-05
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近幾年,我陸陸續續跟不少人聊天,發現大家有一種集體焦慮感——我的價值在哪裡?   無論是名校畢業、在大廠混得風生水起的工程師;   還是每天奔波大型活動,認識很多名人的文娛從業人士;   亦或是曾在教育行業賺得...
value101 2022-12-05
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最近,我的一位來訪者表現得異常焦慮。   隨著我們對話的深入,我發現她的焦慮源於一個問題:錢。   她想盡快實現財務上的目標,但她的目標又很大,讓她感到希望渺茫。   於是,她就陷入了一個“迫切想要得到”與&l...
value101 2022-12-05
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    這幾年,我越來越發現,有很多人是這樣的——   行為上拼命內捲,但內心很麻木,經常喊著“趕緊毀滅吧,毀滅了我就不用這麼累了”。   我身邊一位朋友就是如此。 &n...
value101 2022-12-05
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  一位女性朋友,跟我分享過一段「爆哭」的經歷:   剛結束了身心俱疲的工作,她手提了大包小包,牽著幾歲的兒子去快遞櫃取件。   她好不容易輸對了取件碼,櫃門打開,還沒等她放下東西彎腰去取,調皮的兒子手一推就把門關上了。  ...
value101 2022-12-05
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  你是不是也是這樣一個雙標的人:   如果你的親人朋友生病了、失業了、感情受傷了……你可能會毫不猶豫地上前,給予力所能及的幫助、安撫情緒。   但如果,你自己深陷困境,卻又變成另一種態度—&mdas...
value101 2022-12-05
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不如端起保溫杯。 年輕的時候,每逢世界杯,呼朋引伴,三五成群,一桌子小燒烤,啤酒最少兩箱,球賽還沒開始,一個個就臉紅脖子粗地群情激昂了。 然而自從過了四十,一切就都成了過去式,老婆不讓熬夜、孩子要輔導、工作太忙、明天有會……各種理由層出不窮。 其實我挺理...
value101 2022-12-05
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  我的一位女性來訪者說:我感覺自己要瘋了。   “我從來沒有脾氣這麼不好過,不僅對孩子吼叫,還動手打他。我感覺完全控制不了自己的情緒。”   我遇到不止一位女性來訪者這樣形容自己。   在過往...
value101 2022-12-05