前段時間，朋友圈看到這樣一條動態：

今年剛好四十有餘，在一家工廠上班，做了二十多年的流水線工人，原本以為能夠幹到退休，想法總是很美好，現在總是很骨感。受疫情的影響，我所在的工廠為了能夠生存下去，被迫大規模裁員，雖然我跟隨工廠二十多年，但是裁員名單裡有我的名字。我感覺我整個人跌落了谷底，要生存、要開銷，現在連工作都丟了，接下來的路該如何走？我除了會做流水線的工作，一無所長，迷茫焦慮，該何去何從！

看到這條動態之時，我的心裡有種莫名的酸楚，這樣讓我想到多年前不久前唐山某高速收費站被裁退的大姐，他說了一句很令人值得深思的話：“我36歲了，除了收費我什麼都不會！”這是怎樣一種無助與失落的心情，

身在職場，無論你是否有本事，一定不要將自己職場前途全部壓在一個工作崗位上或者某家用人單位上。事實證明，這世上真的沒有任何用人單位能帶給你安全感，用人單位能因為經營不善或者競爭太大而倒閉，更別說用人單位的成員，根本沒有絕對的穩定可言。

現今，各行各業從業人員競爭太大，若沒有一定的能力與本事，被替代是件輕而易舉的事情；再則因為人工智能的崛起替代了很多易操作的工作崗位，諸如流水線，快遞分揀員等工作人工智能完全可以替代，而且機器比人工更便於管理，它們可以不吃不喝，只需設定相應的程序，根本不用操心工作效率問題。

人到中年，失業、沒有拿得出手的本事，迷茫焦慮，接下來的路該如何走？

很多人士都會面臨著職場中年危機，遇到這種情況，可以參考以下幾點：

一、調整好自己的心態

失業並不可怕，迷茫焦慮也不可怕，可怕的是一蹶不振。

一個人一旦喪失了勇氣與鬥志，那麼很有可能走向沉淪的邊緣。尤其是對於中年人士來講，面臨著雙重壓力，一旦失去了工作也就意味著失去了生活來源，被消極情緒影響是必然。越是出處境越危及，越要理智應對。

要懂得調整自己的心態，既然已經失業就不要被困在失落的情緒當中，應該認清當下，重振信心，失落沒有用，日子還得照樣過，與其逃避當下，不如勇敢面對現實，這樣才能更好的應對當下的處境。

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