人到中年，失業、沒有拿得出手的本事，迷茫焦慮，該怎麼辦？
二、不要從事可替代性強的工作，替代性越強，越容易被淘汰
越是到中年，越不要從事可替代性強的工作，雖然工作很簡單，很容易上手，但是也越容易被淘汰。
事實上，越簡單的工作會的人也就越多，會的人越多，競爭也就越大，競爭越大，也就越容易被淘汰出局。
在篩選工作之時，盡量選擇能讓自己有成長空間的工作，不要貪圖安樂，有成長空間，保障才會越大，進步空間也就越大。
三、培養自己的核心競爭力
應對職場中年危機最重要的一點就是學會培養自己的核心競爭力，何為核心競爭力？說得直白一點也就是超越別人的能力。
打個簡單的比方，如果你做銷售，你的核心競爭力就是銷售技能，別人不能成交的客戶你能成交，業績能保持數一數二的位置，自然而然，你就掌握了主動權。掌握了主動權，不是用人單位選你，而是你選擇用人單位，因為用人單位需要你這種能夠為其帶來利益的人才。
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