控制情緒三原則：不責備、不逃避、不委曲求全
控制好自己的情緒，是一件很不容易的事情，很多人都難以真正做到。
可是，無論是在工作中還是生活上，如果無法控制自己的情緒，就會出大問題。
人的情緒一旦爆發，小則損毀自己的良好形象，大則損毀自己的遠大前途。
有些人常常因為一些小事，就大發脾氣，結果把自己氣得不行，也把別人氣得不輕。
如果是跟同事發脾氣，同事之間的關係就破損了，如果是跟領導發脾氣，自己的前途堪憂。
其實，每個人都有脾氣，關鍵是如何控制自己的情緒，發怒髮飆發脾氣，往往只會適得其反。
有些人發完脾氣，當時心裡痛快，過後可能會遭遇排擠、刁難，甚至被“小鞋”所困。
因為不是所有人都大度到被發脾氣之後，很快就能忘記，或當作什麼事都沒發生過。
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