只有內心強大的人，才是真正的強大。

孔子說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。”

換言之，治理天下，管理他人，首先需要管理好自己。

人生漫長，我們求的便是日益精進。

可是，這一路走來，我們總是苛求別人，對自己的要求太少。

殊不知若對自己疲於要求，疏於自我管理，則是我們人生最大的懶惰。

顯然，管理好自己，將人生當作一場修行，這樣才能遇見更加完美的自己。

 

 

01

管理好身體

生活在這個幸福繁榮的信息時代，身體健康就是我們每一個人的責任。

它不僅僅屬於你一個人的，也同樣是屬於你的父母、愛人以及子女，屬於你家庭的每一個成員的。

古人云：身體就是革命的本錢，健康是支撐我們生活的基本，是我們在這個世上最可靠最有力的底牌。

我們都知道，世上最貴的床，莫過於醫院的床，一躺上去，基本上辛辛苦苦賺了好久的錢就瞬間化為烏有了，如果嚴重的話，整個家庭都因你走上還債之路。

化名“小王八”是我的朋友，有一天，他突然慌慌張張的來找我借錢，一來直接開口借十萬，我聽了這個數字，我當時就傻眼了，目瞪口呆的看著他，後來了解到他生病了。

他是一個“人像修圖師”，偶然外出出差認識的，性格還不錯，相同之處也甚多，固然結交了他這個朋友。

 

 

 

據了解後，原來他因為熬夜工作和不規律的飲食作息，令他身體出了大毛病；他是這麼和我說的：

“我去了一個小公司，裡面一天要修100張圖，平均修一張圖大概要花費二十到三十分鐘時間，每天的任務量就一百張，所以我每天加班到凌晨4點才能完成，因此，我的工資也是很高的，一個月能拿一萬塊左右；但最近發現身體越來越差，眼睛無神，渾身無力，神魂顛倒後，我決定去了醫院做個檢查。

醫生說：我這個因為常年的熬夜加上每天不吃早餐造成的一個嚴重貧血，身體各處都已經精疲力竭了，所以要做一個手術以及住院三個月的營養調理才能康復。

這時，小王八嚇傻眼了，一天住院的費用加上一日三餐的營養費用以及做手術的費用，是一筆不小的錢了，加起來大概30萬左右。”

這下不但把他的所有積蓄全部花光，還要開始面臨四處借錢的困難，他又不想讓父母擔心，於是只能直接想辦法解決；在他籌備的差不多的時候，就開始漫長的治療了。

轉眼間，幾個月過去了，他又來找我訴說，他說他剛出院不久，他的那些借錢朋友、同事以及同學開始催債，他無可奈何的來找我訴說，但是我又能幫得了他多少呢，我只能祝福他了。

 

 

許多人拼命工作，熬夜加班，導致身體透支，一整天的精神萎靡，最後疾病纏身，養育子女、贍養父母、工作事業及愛情等重大責任，都成為空話，說是四大皆空也不為過。

盧俊曾說過：

生活最基本的旋律就是健康和快樂，管理好自己的身體，才有資本去改變自己的人生。

做一個早睡早起的人，別讓熬夜毀了你一天的精氣神；勤加鍛煉，用汗水為你的道路添加一道光彩。

珍惜自己的身體，保持健康的生活方式，才是真正對自己和家人負責的表現。

記住了，別拼搏半生，卻輸給一句“身體抱恙”。

 

 

02

管理好情緒

《一生的資本》裡提到：

“任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒當中，而應該反過來控制情緒。”

情緒的內心深處如同洪水猛獸，一旦讓它破籠而出，被他給控制，必將會傷人害己，像玄幻電視劇裡的“魔化”一般，可怕至極。

只有內心強大的人，才是真正的強大。他們懂得如何去管理情緒，不被情緒左右，不因外物所動。

面對物質，不過分渴求，面對遺憾，不過分惆悵。

憤懣時不衝動，受挫時不消極，做到樂觀處世，寬以待人。

 

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