老子說：

“天下難事，必做於易，天下大事，必做於細。”

 

人欲成大事，必先從小事做起。

 

生活中，有些小事看起來微不足道，但若能長期堅持下去，卻足以讓我們受益一生。

 

 

說話過腦，思考三秒

 

在生活中與人交談，說話不過腦的人，一不小心就很容易得罪人，逞一時口舌之快，往往是損人不利己。

 

德謨克利特曾說：

“別讓你的舌頭搶先於你的思考。”

 

說話前給自己一個心理暗示，先暫停幾秒，再開口說話，讓你說的話更有分量。

 

聰明如大文學家錢鍾書年少時也曾因“心直口快”，得罪不少人。

 

那時，他剛從清華畢業，教授們欣賞他的才華，便好心出面挽留他繼續留在研究生學院讀書。

 

可他不但不領情，還直接不留情面地拒絕道：“整個清華沒有一個教授夠資格當錢某人的導師。”

 

讓這些教授們下不來台，最後不歡而散。

 

後來，錢鍾書回憶往事反省道，當年太狂妄刻薄。

 

說出去的話如潑出去的水，一旦開口無法撤回。

 

所以說話之前一定要給自己一點思索時間，想想這些話該不該說。

 

一年學說話，一生學閉嘴，管好自己的嘴，說話得體，不僅能給別人留一個好印象，還能有一個好人緣。

 

孔子曰：

“君子欲訥於言而敏於行”。

 

謹言慎行，適時沉默後，開口才能擲地有聲。

 

 

適時放空自己，才是最好的休息

 

隨著生活節奏的加快，越來越多的人開始經常為了工作透支身體，忙碌奔波，從而感到身心俱疲，生活越過越糟心。

 

一直奔跑的人，總是會累的，要想跑的更遠，你需要懂得自我休整。

 

著名散文大家林清玄在寫文章的時候，每當感到疲憊時，就會停下筆。

 

看看窗前的綠植，什麼也不想，任思緒飛翔，放空自己的大腦。

 

短暫的休息之後，文思如泉湧，思路更清晰。

 

放空自己的方式有很多種，比如碎片化時間發呆就是讓緊繃的神經鬆弛下來的好方法。

 

有科學研究表明，人在發呆的時候，人腦意識活動減弱，處於一種清醒而放鬆的狀態，是很好的精神調劑手段。

 

此外，發呆還可以改變急躁，爭強好勝的性情，減少生活的壓迫感。

 

人一天中至少要放空自己一次，讓大腦有片刻的喘息機會，勞逸結合，會讓你的生活更舒心。

 

休息是為了更好的出發，讓生活慢一點，不必急於求成，有時欲速則不達。

 

 

下廚做飯，修身養性

 

世間萬物，唯有美食與愛不可辜負。

 

古人常說：“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。”

 

下廚做飯，感受人間煙火氣息，品生活滋味，益處多多。

 

洗菜、配菜、切菜……處理一件件小事，從忙碌到有條不紊，這本身也是一種修身養性。

 

下廚做飯還是解壓良方，切菜時，可以發洩自己的不良情緒；

 

廚房是完全屬於自己的世界，享受一個人的安寧。

 

《憂傷的時候，到廚房去》一書裡有這樣一段描寫：

她往返於母親的房間和廚房，樂此不疲。

 

在攪拌蛋清與澱粉時、在聽到烤爐“叮”的一聲時，她體會了一周從未有的快感和解脫。

 

從未與自己的心如此貼近，似乎只有這一刻世界是永恆的，是屬於自己的。

 

做飯可以讓你身心放鬆，尤其是疲憊時，享受著自己的食物便是對我們最好的慰藉。

 

當一堆毫不相關的食材變成美食，隨手拍一張精緻有食慾的照片；

 

和家人或朋友一起共享美味，便可擁有簡單的幸福，滿滿的成就感。

 

做飯也是生存技能，會做飯的人走到哪裡都不會餓肚子。

 

喜歡做飯的人也會熱愛生活，一日有三餐，有枕可安眠，此生足矣。

 

 

定量購物，不浪費每一分辛苦錢

 

有人說：

“越會花錢的人，越有錢；越不會花錢的人，越沒錢。”

 

一個人是否有錢，和他的花錢方式也有很大的關係。

 

改變一個消費習慣，可以省下很多錢，那就是不囤積購物，定量購買所需即可。

 

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