改變一個消費習慣，可以省下很多錢，那就是不囤積購物，定量購買所需即可。

 

人最大的勤儉就是不浪費，賺錢是為了消費的，而不是用來浪費的。

 

有人想省錢，趁著打折瘋狂搶購，結果買來的東西沒有用完就過期了。

 

最後不僅買來的太多，自己要扔掉，還佔用時間、空間，增加不必要的煩惱。

 

老話說，貪小便宜吃大虧，便是如此。

 

當然，定量購物並不是說有錢不花。

 

我們可以根據自己的經濟能力，去買適合自己的物品，把錢用在對的地方，才能買來你想要的開心。

 

否則，買來一堆無用的“雜物”，那才是最大的浪費。

 

我們深知賺錢的不易，更應珍惜每一分錢的花銷，把錢都用在對的地方。

養成定量購物的好習慣。

 

 

經常運動，擁有健康體質

 

曾經看過一個公益廣告片《生命最後十年》，雖然是短短的幾分鐘，卻是兩種完全不同的生活方式。

 

年老之後，有人活得自由自在，有人卻在病床上苦苦掙扎。

 

這兩者之間的區別就在於，日常有沒有堅持運動。

 

有研究表明，普通人通過運動鍛煉身體，可降低28%的死亡風險。

 

由此可知，生命的長度和運動息息相關。

 

俗話說：“飯後百步走，活到九十九。”

 

這話是有一定的科學依據的。

 

走路能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。

 

如果一周步行７小時以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率。

 

從現在開始堅持運動吧，當你開始動起來時，你就會發現自己的精神狀態變得越來越好。

 

身上的肌肉取代了肥肉；每天不再疲憊，而是容光煥發，充滿活力。

 

日復一日，年復一年的堅持運動，會讓你看起來比同齡人更年輕更快樂。

 

每天運動起來，擁有一個好身體，才能看到更遠的風景。

 

 

開卷有益，讓知識持續輸入

 

《繩水燕談錄·文儒》記載，宋太宗在忙於政務之際，也會給自己規定，每天要看《太平御覽》三卷。

 

如果當天被其他事情耽擱，沒有完成讀書任務，便抽空補上。

 

他說：“開卷有益，朕不以為勞也。”

 

只要翻開書閱讀，就會有所收穫，古人誠不欺我。

 

董卿在業餘時間看書、讀詩詞，所以才能對各種詩詞經典名言信手拈來，成為了大家公認的腹有詩書氣自華的優秀女性。

 

著名主持人康輝，更是覺得讀書最快樂的地方就是，枕邊廁上，利用自己的閒暇時間，隨意翻閱兩頁書，每次都能從書中獲得些許收穫。

 

這就是“開卷有益”。

 

每天從書本里汲取一點知識，長此以往，讀過的書都幻化成血液，流入你的內心深處，影響著你的言行舉止，書到用時自然有。

 

或許生活忙碌，你抽不開身去閱讀，但是要把“讀書”記在心裡，有空的時候翻閱幾頁，總是有益的。

 

把時間用在有意義的事情上，才是值得過的一生。

 

 

解鎖新技能，讓生活充滿新鮮感

 

一成不變的生活過久了也會覺得些許乏味，偶爾也要增加一些新鮮的血液，豐富生活，也充實自我。

 

解鎖一項新技能，不需要很難，卻可以讓你更有趣。

 

曾在網上看到一位知乎網友分享過自己的真實經歷。

 

她說自己曾經是個“工作狂”，每天上班、下班的重複，讓她感到生活索然無味，還一度有些抑鬱傾向。

 

直到她開始學習彈古箏後，整個人的精神狀態都和之前大不相同。

 

每天下班後，不是宅在家裡刷劇，打遊戲，而是趕著去上課，研究她的古箏，完全沉迷於音樂的世界，生活都有了節奏感。

 

週末午後，煮一壺茶，焚一炷香，彈一首曲，生活悠然自得。

 

熱愛生活，便是用心生活，不斷解鎖新技能，就像打開生活的一個個盲盒，拆開就有驚喜。

 

比如學一學游泳，當夏天來的時候，你可以暢遊一番；

 

學著唱好一首歌，發覺你潛在的歌唱能力，用音樂鬆弛生活，亦或是練習瑜伽，塑造身形。

 

學自己喜歡的，做自己想做的，當你不斷解鎖生活小技能的時候，你的生命也在不斷豐富，

 

讓生活永遠充滿新鮮感，不碌碌無為，不機械地重複。

 

人生是黑白還是多彩，取決於你如何著色，豐富的一生，需要你不斷去填充新的事物。

 

▽

 

真正改變一個人的生活的，有時往往不是驚天動地的大事，而是生活中的小事。

 

培養一個好的生活習慣，總會有意想不到的收穫。

 

注重生活中的細節，把日子過得細一些，認認真真過好每一天，生活才能越過越順心，才不辜負此生來人世走一遭。

 

生活是自己的，請好好過。

 

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