起初當一個人剛開始刻意練習深度思考的時候，這個過程是痛苦的，同時也是枯燥的，主要還是源於不習慣，但是唯有持續提升個人深度思考的能力，我們才能不斷認識自我，改變重塑自我。

在碎片化信息爆炸的當下，人們更多時候都在被一些同質化的信息所裹挾，興許我們稍不留意很可能就會被，某一個錯誤且荒謬的觀點給引錯了方向，尤其是當我們缺少深度思考的時候，我更容易陷入烏合之眾當中（法國作家古斯塔夫所寫的《烏合之眾》也是一本值得推薦給大家的書。

一個人進行深度思考的過程，同時也是一次又一次打破自我，推倒重來的過程，在我們遇到問題需要做出判斷和抉擇的時候，我們通過深度思考一次又一次的在大腦中預演推進，反復重構，只有這樣我們才能給出一個相對理性的判斷和決策。

培訓養學習深度思考的能力，既是為了持續不斷認識自我，重構自我，也是為了更好的理解認識這個世界。這就好比很多女人總是喜歡問男人你到底愛不愛我一樣，雖然很多問題是無解的，但是這並不能妨礙你進行深度思考。

 

如何才能更好的建立個人深度思考的能力呢？

 

針對這個問題我個人有以下三點建議：

 

1、多一些傾聽，少一些口舌之爭，用心培養深度思考的能力

 

人們常說一人學會開口說話只要幾個月，但是學會閉嘴卻需要一輩子，我們這一生當中有很大一部分的煩惱多少都會和說話發生過一定的關聯。

當一個人經常處於情緒波動的狀態下，內心一定也是不安的，心不安於事又豈能發揮深度思考的能力？

我們認真觀察就會發現人們天生就擁有表達的慾望，並且表達的慾望要比傾聽的慾望要多的多，這也是為什麼很多人都聽不進去別人提的建議的原因所在了。

因此我們需要少一些口舌之爭，多一些認真傾聽。

 

2、減少泛泛式學習，從輸入上刻意練習深度思考的能力

互聯網信息時代是一個極好的時代，同時也是一個極其碎片化的時代，我們一天當中看似接觸了大量的信息，實際上真正有價值的確實是少之又少。

單純的在碎片化信息當中我們很難建立起系統性思維能力，相反不但不能建立系統性的發現問題和解決問題的能力，同時大量的碎片化信息對我們還是一種消耗。

因此我們需要從學習方式上下功夫，例如保持閱讀的習慣，當然現在如果要求大家每天去閱讀肯定是不現實的，我個人的建議是起碼你每月最少要讀一本書。

當然有人可能在每天都在聽樊登讀書、得到、吳曉波、早晚讀書等等，這種方式也是可以的，但是從實際效果上來說意義不大，這其實也只是泛泛式學習的一種升級版，事實上你聽20本書，也抵不上你自己認真閱讀一本書的效果好，因為當你在讀書的時候你就相當於是在和讀者和書中的人物對話，其實是一種深入的溝通交流，而聽書則像是在聽故事，稍微注意力跑偏基本上等於沒學。這中間其實還有更深層次的原因，在這裡我們不做重點解讀。

 

3、從敘事性寫作中練習，培養邏輯推理的思考能力

如果說閱讀是傾聽作者和文中主人公在講故事，寫作就是自己在和自己對話 ，當我們持續輸入的同時，還需要保持一定的輸出，如果說我們總是在不斷輸入吸收知識和各種思維觀點，自己卻始終無法很好的表達出來，如果是口才問題，日後加以練習就可以了，如果不是口才問題而是邏輯不清晰，則需要針對性的在輸出上下功夫，而敘事性的寫作就是最好的方式之一，當我們每寫一句話之前在心裡一定會打一次腹稿，如果在寫作的過程當中邏輯不通，就需要我們反復修改，殊不知這種反復修改的過程其實就是針對一件事情進行邏輯性推理的過程，更是一種深度思考的過程。往往一些事情在下筆之前總覺得四六不通，當文章徹底收尾，基本上也觸碰到了問題的本質所在了。

文章最後結尾，希望我們在持續學習鍛煉深度思考能力的同時，在人生成長的道路上都能夠抓住問題的本質，減少徒勞，努力活成自己最想要的那個自己。

 

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