我們產生金錢焦慮時，可能會想到缺錢給生活帶來的不良後果。

 

這時可以問問自己：

 

金錢危機發生的可能性有多大？

如果發生，該怎樣面對？

 

大叔剛畢業時，工資足夠生活開銷，但總覺得可能發生突發狀況，儲蓄不夠沒法面對。

 

其實，發生突發狀況的概率很小；如果發生了，我也可以向父母或朋友借錢，解決問題。

 

評估危機可能性，和梳理解決方案，可以讓金錢焦慮大大降低。

 

2.做好財務規劃

 

制定財富計劃能有效降低金錢焦慮。[6]

 

一個做投資理財的朋友說：當賬戶有足夠存款，掌握投資方法投資，讓自己每個月都有一定的“睡後收入” ，內心會感到安全得多。

 

 

具體可以怎麼做呢？

 

a.評估財務狀況

 

計算資產淨值，用資產（儲蓄、薪金、股票等）減去負債（如貸款）。

 

b.建立預算

 

跟踪錢的收入（工資、福利等）和支出（生活消費、還款等）。

 

了解自己的金錢習慣，能更好控制支出和儲蓄。

 

c.設定財務目標

 

列出自己的需求和目標。在管理好日常消費的前提下，設定休假、買車、買房等長期財務目標，並確定實現目標所需的時間、成本。

 

d.制定儲蓄和投資計劃

 

確定自己可承受的風險後，制定適合自己的儲蓄和投資計劃並執行。

 

3.重構生活、工作、金錢三者的關係

 

由於網絡訊息發達，我們可以發現，即使富有的人也容易產生金錢焦慮。

 

李開復患癌症前也喜歡比較，拼命工作：

 

他喜歡和人比賽“誰睡得更少”“誰能在凌晨及時回复郵件”；

 

他沒時間鍛煉身體，也不喜歡旅行；

 

即使回家後，與妻子、女兒呆在一起，他腦子裡想的還是工作。

 

直到查出癌症，死亡突然降臨，他才真正反思自己的生活，明白真正有意義的是家人和身體。

 

 

全部時間工作賺錢不一定錯。只是我們也可以面向死亡，反思目前的工作、生活、金錢狀態，再次確認這真的是自己想要的麼？

 

也許你會發現你不敢享受生活，一直逼自己賺錢，只是因為想克服自卑與不安。

 

不妨試著重新規劃下賺錢與生活，找到更平衡的生活方式。

 

沒必要因別人的富有，讓自己焦慮。畢竟賺錢不是為了比較，而是更好地生活。

 

寫在最後

 

一天到晚和錢打交道，卻很少思考和金錢的關係：

 

我們是被錢所困？

還是開心地用錢創造美好的生活呢？

 

不妨藉這篇文章，梳理下自己與金錢的關係。當我們和金錢的關係變得和諧時，工作與生活可能也會變得輕鬆與幸福。

 

希望你有錢、輕鬆、幸福地生活，世界和我愛著你 ~

 

- The End -

 

標籤：