降低對自己的期待，不苛責自己，才更能感受到生活的趣味。

2.降低對他人的期待

竇文濤在圓桌派上有一個觀點我特別喜歡：

我現在覺得成熟啊，有一個是你要接受生活的不完美。

確實是這樣。

在咱們這個社會上，“平衡”是非常脆弱的。沒有十全十美的事情。

 

 

 

比方說，之前竇文濤的母親臥病在床，他跟他父親就想請個護工。

可是一連請了六七個，都給父親“打”了出去。

第一個保姆來了，她偷餃子。她給媽媽餵一個餃子，給自己也餵一個餃子。父親一看，氣得把保姆趕走了。

第二個，嫌太貴。

第三個，又嫌棄不干淨。

到最後一個，感覺整體還挺不錯的，又嫌每天不愛笑。

後來就發現啊，很多工作的結合，真的不能太強求完美。

她拿這個錢，願意幹這個活兒，就說明剛好達到這個平衡。

這個平衡是很脆弱的，一旦你去追求完美，對他人的期待太高，就會發現，這個世上，太多的不如意，不順心。

學會降低對他人的期待，不苛求他人，是一個人成熟的表現。

 

 

 

 

 

 

3.十二字法則，應對生活的不完美

以上兩個讓你覺得生活不幸福的，主要來源於你自己。

可生活中，有很多不如意，也是你無法自己控制的。

這個時候，要怎麼辦？

十二個字。

面對它、接受它、處理它，放下它。

 

 

 

 

 

 

 

勇敢地面對已經發生的不幸，坦然接受不幸，擺正好心態積極處理不幸，最後，從內心放下不幸。

很喜歡《金錢的靈魂》中講述的一個故事。

Tracy本來有一個很美滿的家庭。有兩個孩子，與丈夫也很恩愛。

她本以為最幸福的生活就莫過於這樣了。

可突然，丈夫提出了離婚，她身無分文，沒有任何經濟來源，還有兩個孩子要撫養。

Tracy的世界瞬間崩塌了。

她感到自己被深深地背叛了，時常抱怨這個世界。

 

 

 

 

 

 

可是，抱怨是最不能解決問題的。

她也逐漸意識到，再怎麼責怪拋棄她的丈夫和無力支持她的家人，都無濟於事，只能自立自強。

想要治愈一道傷口，你只有勇敢地去除腐肉，撒上治療創傷的要，才有可能好起來。

Tracy開始重新融入集體的生活，跟朋友的家庭一起合租了一套房子。

努力發掘被掩埋了的特長，每天筆耕不輟，成為一名自由職業者。

用一字一句掙來的稿費，讓孩子接受了良好的教育。一家人的生活，也重新回到了正軌。

生活，不從來都是這樣嗎？

不可能永遠鮮花與掌聲並存，往往也是泥沙俱下。

不要去懼怕泥沙，更不要深陷泥潭。

困難來了你就上，面對它，解決它，放下它，用自己的努力和態度，去過配得上自己的生活。

 

 

 

 

 

 

萬物皆有裂縫

那是陽光照進來的地方

我們以前總以為，幸福的生活，就是想要的都擁有。

後來漸漸長大，發現真正的幸福，在於得不到的都釋懷。

人生萬千事，得意時是少數，失意時為多數。

 

 

 

 

 

如果我們什麼都想得到，什麼都追求一個十全十美，反而容易被心魔桎梏，被無法滿足的慾望裹挾。

遇到苦難和不如意時，不逃避，不抱怨，改變能夠改變的，接受不能接受的。

那麼，無論生活有多少泥濘和坎坷，我們都能獲得內心的安寧和平靜。

生活不夠完美又如何呢？

萬物皆有裂縫，那是陽光照進來的地方呀。

 

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