1.

人類天生具有“囤積癖”

每個人天生都有收藏癖，物質雖然不能給我們的生命增加一絲重量，可是總能讓我們產生無法抑制的滿足感。

我承認，當我看到《少即是多》書中的這句話的時候，我有深深的認同感。距離我上一次主動的斷捨離，可能中間隔了好幾年的時光了。

 

及至我再搬家的時刻，我才意識到，這些年，我都囤積了多少的不可捨棄。然而，當生活的帷幕落下，我必須要改換人生航道的時刻，我在心里大聲對自己說：該好好扔一扔垃圾了。

2.

每個人都是負重前行

為什麼我們都越活越累？那是因為我們越長大，背負的責任就越多。

少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。

古人有智慧，越長大越覺得，還是古時候好，沒有那麼多信息的干擾，每天可以寫寫詩，望望月，沒有手機，沒有電腦，也就沒有微信，沒有郵件。

一切的感情都沉澱在文字中，不斷發酵，發酵成千古歌謠。

 

我又重新翻看了山下英子的《斷捨離》，再复習一下，扔扔東西。

斷：物品要用才有價值

舍：物品在此時、當下，應出現在需要它的地方

離：物品處於恰當的位置，才能展現美感

 

3.

斷捨離哲學

3-1：清空大腦

很多時候，我們覺得亂，是因為我們的思緒不清。這個時候，重要的不是馬上扔東西，而是先梳理自己的思緒。

只有當自己知道自己想要什麼，自己是誰的時候，我們才能夠正確看待自己和物品的關係。所以，先看看你的大腦，再關注你凌亂的衣櫥和擁擠的廚房吧。

那麼，我們又該怎樣梳理自己的思緒，再把不適宜的想法從腦海中驅逐出去呢？

 

我們可以選擇：

讀書 ：在思考中找自己。

聽音樂 ：藉由音樂的律動清楚自己的想法。

運動 ：運動減壓，放鬆時思緒更清晰。

旅行 ：百試不爽的靈魂追踪法。

3-2：重裝系統

當你嘗試過上面的步驟，接下來要準備開始行動的時候，我建議你，先別著急，重裝一下系統，可能效果會更加的優化。

我建議你，用寫作的方法，把自己的想法和目標都寫下來。

除此之外，再在你每一個小目標的下面，填充可行的具體步驟，然後一一去行動。

 

3-3：找到自己

這一步，就是最激動人心的“扔扔扔”的環節啦。

不習慣斷捨離的人，首先要扔掉那些無論怎樣都應該扔掉的垃圾，那些無用的，雜亂的廢舊物品，包括過期的食物，廢舊的報紙，一次性的勺子和很多超市贈送的小禮物。

如果你實在是不捨得扔一樣東西，你可以暫時給它封在一個箱子裡，這樣，再過一個月，如果你都沒有用到它，你就可以扔了。因為大概率上，你可能未來的十二個月也用不到這個東西。

扔東西的時候，是找尋自我的過程。我們發現了哪些東西不適合自己，就及時捨棄，在整理的過程中，我們也實現了更高層次的自我確認。

我們會發現，你騰出了更多的空間，給更好的自己，而不是那個整天被廢舊物品環繞的疲憊者。

 

3-4：放下執念

我們從來都知道，不管是什麼物品，都是生不帶來，死不帶去。

但是，很少有人真的能夠放下執念。

 

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