斷捨離哲學:用扔東西的方式,找到真正的自己
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而當你懂得捨棄那些不適合自己的東西,包括那些不適合自己的人的時候,你就會驚喜地發現,原來,清爽的感覺,如此美妙!
4.
斷捨離清單
4-1:衣櫥
扔掉褪色的衣服
扔掉肥大的衣服
扔掉劣質低俗的衣服
扔掉漏洞的絲襪
扔掉變形的內衣
從沒穿過的衣服,試著送給別人,或捐出去
……
4-2:書櫥
扔掉沒用的教材
扔掉廢舊的聯習題
扔掉廢棄的筆管
扔掉低俗盜版的書籍
和氣場不符的書籍賣二手
旅遊勝地劣質的工藝品
……
4-3:廚房
扔掉過期的食物
扔掉食物冗餘的外層包裝紙
扔掉多餘的酸奶吸管
送走從來不用的鍋
定期更換廚房的抹布
扔掉過多的買菜垃圾袋
……
4-4:走廊
除了你要騎走的自行車,其他的都可扔
……
4-5:手機、電腦
卸載不常用的的軟件
刪除無用的截圖照片
整理通訊錄,留下真正聯繫的人
刪除下載後好久不看的電影
爭取只用一個手機
……
4-6:化妝包
風乾的眼線筆
過期的乳液
網紅的口紅
摔斷的眉筆
……
4-7:萬物
萬物皆可斷捨離,就看你的人生目標是什麼。你只需知道,實際上,你需要的很少。
5.
勇敢斷捨離,擁抱秩序感
當你勇敢地走出了斷捨離這一步,實際上,你會在不知不覺中,感受到生活中的很多變化。
你的朋友圈,都是志同道合的朋友;你衣櫥裡的衣服,都能讓你更有氣質;你正在看的書籍,也恰好能指導你當下的生活。萬事萬物,好像都因你的整理,而變得與眾不同了。
而你,並沒有因此失去什麼,反而在不斷捨棄的過程中,找到了自我,收穫了很多。
希望你能重新擁抱自己的秩序感,提高對於焦慮的免疫力。跟我一起斷捨離吧,趕走負面情緒,