《斷捨離》中有這樣一個片段：

“我希望那些舊貨回收店能更好地發揮它們的作用，物品應該以必要的量出現在必要的地方，想必這才是真正意義上的“懂得分寸。”

深以為然。

連物品的出現都需要用“適量”一詞來衡量才能展現其價值，那麼在我們的生活中，把握好度更顯得尤為重要。

 

 

 

01 | 再好的感情，也不能過火

人生海海，我們一生中，擦肩而過的人有成千上萬。

有些人只有一面之緣，甚至你還沒看清他的模樣，他就像流星一樣在你的世界裡劃過；有些人則像上輩子就已經結下的緣分，今生相遇，彼此於對方而言都有了一個特殊的關係。

但即便再好的感情，在日常相處中，都不能過火。

在娛樂圈中，卻有一個將友情一次次玩崩的代表，范瑋琪。

還記得之前梁靜茹的離婚事件嗎？本來這場離婚風波並不是多大的瓜，但是將此事推向輿論至高點的卻是來自范瑋琪的一句“隱隱約約有聽說啦”。

在當事人還沒有明確作出回應的時候將“閨蜜”的家事口無遮攔地表露出來，在媒體瘋狂施壓下又發文說自己沒有大嘴巴，既沒有替好友擺平輿論，又順勢將傳言再度推向高潮。

無論多熟多好的關係，友情真不是這麼玩的。

別人把你當朋友，你卻沒有分寸地、彷彿有第一手情報地去挑別人的痛，不懂什麼該說，什麼不該說，這樣的友情不要也罷。

因為這一次疫情的關係，和朋友們的線下約會不得已轉為線上雲交流，常聽朋友這樣吐槽：

“我都二十幾歲了，我媽什麼都管我”。

“一天天像盯著犯人一樣監視我的一舉一動，我玩個遊戲都得偷偷摸摸，我真想快點開工，離開家！”

爸媽總把他們認為對的、無害的理念強加於我們身上，少熬夜、少吃垃圾食品，這些道理我們都懂，但是當“愛”與強制性的要求、不分緣由的干涉掛鉤時，父母的愛意多多少少都會變味。

無論是難得相遇的友誼，還是血濃於水的親情，一旦火力太猛，它都會燒焦。

別讓珍貴的感情變成只剩餘溫的灰燼，掌握好分寸，說話有度，才是長久且溫暖的相處之道。

 

 

 

02 | 再上癮的東西，也不能沉迷

世界上很多物品都存在兩面性，有利也有弊。

互聯網的發明，讓我們與世界接軌，躺在家都能了解到各地信息；

網游的出現，讓我們消遣時光，連線“吃雞”成為新型社交。

線下與好友打麻將、打牌等娛樂，都會成為我們的快樂源泉。

但是如果長時間沉迷其中，過於依賴，往往會對你的生活產生負面的影響。

中國電子科技大學生命科學與技術學院教授Benjamin Becker曾在接受《環球科學》採訪時說：

“我們的研究發現，網絡通訊應用的過度使用行為可能會伴隨著大腦的一些結構性改變，這種改變此前也在物質依賴及其它成癮障礙患者的大腦中被發現過。

這種過度使用有可能進而發展為類似成癮的行為並影響正常生活。”

確實如此，在最近一次和朋友的聊天中，她就跟我說起了疫情期間在家的生活情況。

晚上3點睡，中午12點起床。大把大把的時間躺著刷手機、玩遊戲，沒有工作任務、沒有學習壓力，躺著玩一時間成為名正言順的行為，一眨眼的功夫一下午就過去，轉眼間又到了可以吃晚飯的時間。

渾渾噩噩什麼事情都沒有做，卻又覺得超級累，像是被床封印一樣，飯後繼續躺著漫無目的地刷抖音、玩遊戲。

無所事事被網絡綁架了一天，臨睡前看著別人發的朋友圈，不少都是關於：今天看了什麼書、有什麼收穫與感悟；今天賣了多少貨，業績再次突破；亦或是今天學到什麼新菜色，首秀成功家人都說好……。

每當在朋友圈看到這些動態時，她開始焦慮不已，不僅身體累、心情也十分壓抑。

一方面羨慕別人的開掛人生，一方面又盲目享受自己刷手機、玩遊戲與追劇的時光，就這樣，她度過了整個宅家時期。

 

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