02

世界上沒有真正的感同身受，戒掉大部分的傾訴欲，學會獨自消化自己的情緒是一個成年人的必修課。

每個人活在這個世界上都不容易，一味向他人訴苦是一種極其不成熟的表現，除了讓不在乎你的人看笑話，就是讓在乎你的人跟著你傷心難過，為不能幫到你自責不已。

我們這一生，大部分時間都在踽踽獨行，旁人最多只能陪伴，每一步都靠我們自己一步一個腳印地走下去。

我們不僅要學會獨自去面對人生的風風雨雨，還要學會默默把所有的寂寞、委屈和難過咀嚼，吞嚥進胃裡，一點點一滴滴地自我消化。

余秋雨說："在這個世界上，沒有人真正可以對一個人的傷痛感同身受。你萬箭穿心，你痛不欲生，僅僅是你一個人的事。別人也許會同情你，也許會嗟嘆，但永遠不會清楚你的傷口究竟潰爛到何種境地。"

所以，你心裡的苦，沒有誰能真正安慰得了，唯有自渡。

03

再大的悲傷也會在沉默、堅持和時間的長河裡慢慢消散，直至留不下一絲痕跡。

有的悲傷你說出來或許會得到適當緩解，而有的悲傷之所以一直是你心頭拔不掉的一根刺，是因為它不斷反復被提起。每每傷口快要結痂的時候，總有那麼一兩個不懷好意的人又把它翻騰出來膈應你。

所以，如果悲傷已成無法逆轉的現實，如果你身邊沒有那麼一個真正在乎你心疼你的人，請把悲傷埋葬於心底，堅持轉移你的注意力，多做一些有意義的事，相信我，時間一定會幫助你遺忘。

人的記憶雖然不會輕易消失，但卻可以變得再憶起時，也能風輕雲淡，心底不起一絲波瀾。

如果可以，悲傷的時候，請盡量將自己調至靜音吧！

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