二、擁有良好的抗壓力，才能讓你的後半生越來越順

人生的成長，從來都是不可能倒退的。如果我們想要前進，就必須學會披荊斬棘面對生活種種挑戰。

人到中年，比拼不是你的資歷。任何成長的資歷都是過去，但是人生的後勁比拼的是你的抗壓力。

如果你擁有良好的抗壓力，不僅能讓你的身體越來越好，更能讓你明白什麼是你最該做的。

 

呵護自己的身體，保持良好的精氣神

沒有良好的身體就不會有強大的抗壓力，如果我們想要讓自己變得越來越強大，最重要去呵護自己的身體，保持良好的精氣神。

請記住，良好身體來自我們良好的習慣，不要過度透支身體。學會釋放壓力，不要過度熬夜，早睡早起，保持良好的生活作息習慣，我們的形像也會更佳。

每個人的身體都是有自己的使用年限的，我們要學會節制自己的身體，而不是隨意亂用，唯有如此，身體才能支撐我們內在的夢想，帶領我們展翅高飛。

其次，良好的形像其實就是一種強大的氣勢。有人說，相由心生，每個人的面貌和內在的能量是息息相關的，如果你能在氣勢上贏過別人，自然你就會比別人更多機會。

 

要學會調整好心態

如何擁有抗壓力，我們還需要一個良好的心態。心態是我們面對任何事情的重要法寶，心態對了，事情就沒有什麼大不了的。

王陽明曾講述，我們需要擁有把事情看輕的心態。不要把任何事情都看得太重，這往往會讓我們壓力過大，有時打敗我們的其實就是自己。

如果我們懂得舉重若輕，而不是處處把事情看得太重，我們就能淡定從容，從而找到更好的破局方法。

我們要知道，人生比拼的抗壓力更多來自我們內在心態上的調整，當你調整更好，我們的生活就能更順利。

 

​比如孩子的成長，比起無謂的壓力來，我們需要是找對方法，而非過度追求時間上的陪伴，給予孩子精神上的指引，才是我們最重要的修煉。

面對工作的壓力，我們最重要是學會化整為零，我後來跟大偉提及到，做好銷售本質上是做好人與產品同樣具備的過程，我們讓自己從形像上更為專業，讓自己的服務更為周到，你的銷售更容易打動人心。

真正好的抗壓力往往來自我們內心的坦誠，不斷提升自己的認知和能力，我們就不懼怕生活的困難，而是找到合適的方法來面對，你的未來就能一往直前。

 

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