現代醫學研究顯示，愛生氣、社會關係緊張，會增加中年人早亡風險，男性更甚。所以，“氣大傷身”並非空穴來風。

生氣，是指望別人痛苦，自己卻在喝毒藥。

人生本就不長，你我怎麼還在生氣？

生氣，相當於慢性自殺；豁達，才是長壽的秘訣。

被誤解、被中傷、被算計，在生活的紛紛雜雜中，別太較真，也別太計較，冷靜自持，豁達處世。

往後餘生，切莫生氣，你我已到身不由己的年齡。

有一段話還挺受用的：

“少和讓你生氣的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和謊話連篇的人在一起，讓自己多活幾年！”

和誰在一起高興，就和誰在一起，不管親人還是朋友。

生悶氣更是慢性自殺，誰讓你堵心就躲遠點，閉上眼睛自己待會，寧可在家喝粥也不去看人臉色吃滿漢全席。

你很好，我也不差！

小事傷心，大氣傷身，與其在生氣中悶悶不樂，不如在釋懷中一笑而過！

放過別人，更是放過我們自己。

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