比較拮据的家庭，生養出來的小孩也是拮据的，如果父母受苦，那麼孩子很可能就不敢享受幸福。一旦有了為自己花錢的慾望，在潛意識裡就會有一個責罰的聲音“父母受了一輩子苦，我怎麼可以享福呢？”也就是說，只要潛意識裡有這種聲音，那麼就會阻礙你享受金錢帶來的喜悅。

我的發小現在已經30多歲了，她還依然過著對自己很吝嗇的生活。雖然她的收入已經很高，但是對她來說，給自己花錢，她就會不自在，這其實就是她的潛意識認為給自己花錢就等於背叛了父母。

如果我們心中有這樣的信念，那麼即便我們擁有了財富，也無法擁有快樂。

 

3、匱乏感能消除嗎？——早年的經歷就像土壤，懂得汲取養分，你就會綻放如蓮

使人快樂的永遠不是物質，而是內心的感受。如果匱乏感一直存在，就會像一塊大石頭，壓在我們心裡，阻礙我們獲得幸福快樂。事實上，採取一定的方法，匱乏感是可以轉化的。這個過程也許並不快樂，也許要揭開早年的傷疤，但是結果卻將是喜悅的。我們要帶著感恩，和一點對自己的好奇，開始一段心靈療愈。這樣早年的經歷才會變成養分，滋養我們成長，使我們綻放。

這裡我給出3點建議，第1點是心理上的準備，第2和第3 是行為上的指導：

 

 

① 和過去和解，對父母說“謝謝”，帶著感恩去開創幸福

這個世界上沒有完美的父母，在長大的過程中我們都會有叛逆的時候，也都會有怨恨父母的時候。從父母的角度講，他們也許也曾經為自己打了你而懊悔不已。事實上，父母有父母的局限，他們當時對我們做的事情，是已經盡了他們最大努力的結果。同時他們的所有努力，都是為了我們好。所以我們不能去怨恨父母，反而我們應該感謝父母賜予我們寶貴的生命。

當我們能夠和過去和解，能真誠的感謝父母，我們就會覺得很輕鬆。每個父母都是希望子女能獲得幸福快樂，所以父母是願意看到我們去享受財富的。我們應該帶著父母的期待，去體驗為自己花錢的樂趣，體驗財富帶來的美好。

 

② 積極的創造正面體驗，帶著喜悅接納全新的自己

如果你從來沒有吃過蘋果，那麼無論我怎麼形容它的酸甜可口，你也無法體會。其實想要獲得改變，最快速的方法就是直接創造正面的體驗。

最直接的，從給自己花錢開始，買現在想買的，甚至買小時候喜歡的。我曾經花了整整一個上午，給自己挑選一個漂亮的音樂盒，那是我小時候求而不得的寶貝。雖然時過境遷，但是小時候的匱乏感，還是需要得到滿足的。

要知道，沒有一種感覺是與生俱來，那些限制我們的信念，通過不斷創造的正面體驗是可以漸漸轉化的。現在你已經有能力讓自己開心，如果喜歡的物品花錢就可以買到，那麼為什麼要遲疑呢？循序漸進的給自己花錢，創造喜悅的體驗，讓自己值得擁有財富帶來的美好。

 

 

③ 主動與內心富足的人接觸，多做有益身心的事

人是存在於關係中的，好的關係可以滋養人，壞的關係則容易損耗人。每個人身邊都會有內心富足的人，我們可以多去接觸他們，所謂近朱者赤近墨者黑，接觸得多一點，你也能體會一二。

同時，多參與有益身心的事情，如果你的精力都放在關注負面新聞，或者某個難題上，那麼人的情緒也會被帶入陰暗。多看一些書，或者參與一些正能量的活動，可以豐富內心，讓自己看到更多的可能。

當今社會資源的豐富，可以說是想找什麼幾乎都能找到。再難的問題，只要你想去解決，就都能夠解決。學會善用身邊的資源，可以助你漸漸轉化內心的匱乏。

 

寫在最後：

如果生命早期有深深的匱乏感，那麼成年後即便擁有金錢，也無法去享受財富。這雖然看似與原生家庭有關，但實則是我們自己內心所產生的想法。只有學會從早年的經歷中汲取養分，我們才能轉化匱乏感，活出富足的人生。

 

 

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