千萬別讓玻璃心,拖累了你的生活
我曾經總是愛多思多想:
“閨蜜一天都沒理我,我說的話是不是得罪她了?”
“老闆叫我去他辦公室,我是不是做錯事情了?”
“同事在一起說悄悄話,看見我就散了,會不會在議論我?”
這樣的心境給我帶來很大的苦惱。
我容易被別人的一言一行左右,總是患得患失,甚至失去了對自己的夢想。
“是你太過玻璃心了,生活才會一團糟。 ”
直到看到這句話,我才豁然開朗。
很多人都曾經有一顆玻璃心
心理學家伊萊恩·N·阿倫說:
每個人都有高度敏感的時候,隨著年齡的漸長,每個人都會變得越來越敏感。
每個人都有著脆弱敏感的一面,在成長的過程中或許都有過玻璃心。
哈佛大學心理學博士劉軒,投資失利後,在研究所缺乏學習動力,自卑到沒參加大學畢業五週年的班級聚會,還吃了半年多精神藥物。
好在劉軒經過調整,很快好轉起來。
但是,嚴重的玻璃心卻會對自己造成不可挽回的傷害。
對人際關係非常敏感,總是害怕被拒絕,過度自卑;
不順和委屈都習慣埋在心裡面,不敢表達自己的意見;
總想討好別人,擔心做錯事情被人看不起或者不認可。
電影《芳華》中的何小萍,父親被認定為“罪人”,她不得不和父親“劃清界限”,母親改嫁,對自己缺少關愛,有著嚴重的玻璃心。
她性格自閉又自卑,不願意向大家敞開自己的心扉,遇到困難和委屈也不會大膽地表達。
她偷軍裝去拍照,被發現時,默默嚥下苦楚;
海綿假胸事件中,她又選擇緘默,閉口不言。
她覺得大家都看不起她,不敢說出自己內心的想法,哪怕被誤解和受到侮辱,她只是用沉默掩蓋自己內心的委屈。
在一次次的被傷害後,最終精神崩潰。
多麼悲情。
每顆玻璃心的背後,都是深深的悲哀
作家阿茶丸說:“總覺得別人看不起自己,這是一種自虐式的玻璃心。”
其實身體那顆玻璃心,也不是一日就長成的,是在漫長的生活中,由很多因素澆灌培育出來的。
1、性格中的自卑、敏感、多疑,是玻璃心的直接因素。
因為自卑,又會變得格外敏感,別人無意中的行為,往往不小心就傷害到你,摧毀了刻意搭建起來的虛假自信。
於是,玻璃心的人,肝腸寸斷,遍體鱗傷。
《紅樓夢》裡,林黛玉就有一顆典型的“玻璃心”。初入賈府時就充滿了深深的自卑,不敢踏錯半步,生怕遭人笑話。在賈府,處處表現得像一個刺猬,用尖刻的話扎別人,也扎自己。
如周瑞家的送宮花一段,“不是別人挑剩的,也不會給我”;
再如史湘雲說唱小旦的戲子像她時,她連珠帶炮式地向賈寶玉發怒:“我原是給你們取笑的”……
這些話表現得有多自尊,就有多自卑!
雖然,有賈母的心疼和寵溺,有寶玉的癡情守護,有八面玲瓏的潑辣戶鳳姐罩著,有大度隱忍的寶姐姐讓著……
黛玉還是覺得自己飽受人間悲涼:“一年三百六十日,風刀霜劍嚴相逼!”
古龍說:“一個人的內心如果充滿了自卑,往往就會變成一個最驕傲的人。”
林妹妹那顆最驕傲的玻璃心,就源自於她自卑、敏感、多疑的性格。
2、原生家庭中愛的缺失,是玻璃心成長的搖籃。