目前高尿酸、高血糖、高血脂、高血糖、新四高，這些都是人們所熟知的高尿酸，隨著時間的推移，越來越多的人開始出現高尿酸，並由此引發了痛風，根據最新的數據，中國的高尿酸人士達到了1億2千萬，是全國人口的10倍。右，即高尿酸能血症的發生率為十分之一。如果人體的尿酸值超過了正常範圍，很可能會引起透氣，引起痛風性關節炎，痛風性腎病，嚴重的腎衰竭，營養師也說，高尿酸有很大一部分是因為飲食造成的，為了防止腎功能衰退，最好不要吃以下6種食物。

高湯

現在很多人都是以健康為主，所以在煮飯的時候都會選擇喝一些滋補的湯，例如最常見的排骨燉豬骨湯，這種湯的營養價值很高，但是嘌呤含量很高，平均100克的糖水中含有500毫克的嘌呤，如果長時間飲用，同樣會引起脂肪過剩，二奶也會引起體內的尿酸不能排出，從而在體外形成高尿酸。

高糖水果

一般的水果含有大量的糖分，所以平常盡量不要多吃，尤其是一些含有大量糖分的水果，如荔枝、葡萄、草莓等，要盡量避免食用含有大量糖分的水果，否則會加快嘌呤的合成，導致體內的尿酸酯增多，引發痛風。

豆芽

豆芽是一種透過豆芽萌發的蔬菜，具有很高的營養價值，但如果患有高尿酸的人最好不要食用，因為發芽的豆類含有大量的嘌呤，屬於高嘌呤的食物，如果不想痛風復發，最好不要食用。

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