傳說古人認為，孔子72歲仙逝，以虛歲算就是73歲，這一關過去，就是真正的福報年了。

60歲到73歲之間，算是老年黃金期，可說實話，這段時間身體變化也挺明顯，毛病似乎一天比一天多。

年輕時的小病小痛，不痛不癢也就過去了，可到了70歲左右，什麼小毛病都得好久才能緩過來。

就拿感冒來說，以前幾天就好了，現在動不動得半個月，人還沒徹底清醒，真是不得不服老啊。

健康狀況在這年紀顯得格外重要，能撐過73歲，算是為自己賺了一筆健康福氣。

 

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別硬撐，規劃健康才是王道 。

別再覺得身體還能跟年輕人比拼了，平常有空多運動，別搞什麼激烈的折騰，散步、打打球就行，圖的是健康，別搞得像跟自己過不去一樣。

身體這東西，就像一輛車，開得猛了，早晚得出毛病，到時候再花錢修，可就晚了。

養生不是等生病了才想起來，而是平常有意識地去維護。

再有就是心態問題，別啥事都往心裡擱。

有人一到中年，反倒還比年輕時更貪圖名利，放不下的事越來越多，結果折騰得自己疲憊不堪。

其實，真正的智慧是懂得拿得起放得下。

名利看淡一點，心情輕鬆一點，這樣活得自在，不然到最後，錢是賺到了，心卻累垮了，這賬怎麼算都不划算。

睡眠也得抓緊調整，別再熬夜了，熬來熬去，熬得都是自己的健康。

中年以後，每天早睡早起，留足休息時間，隔天才能精神飽滿。

否則，你熬得再狠，老天爺可不會多給你點時間去恢復。

最後一點，別以為自己啥都懂，偶爾也學習學習新東西，別被社會甩得太遠。

時代變得快，願意跟上步伐的，才能活得有勁兒，不然老守著那點“老知識”，早晚成“古董”被淘汰。

所以，事先規劃好自己的生活，別等真撐不過去的時候才後悔，到時候就太晚了。

 

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