每天養成運動的好習慣，吃點清淡的，別老想著“今天少運動一天沒事”“明天再鍛煉也來得及”，要知道，疾病不會和你商量。

少折騰自己的健康，等老了還能少得點兒病，這樣孩子照顧起來也能輕鬆點，大家都不為健康問題操心。

我一個鄰居，年輕時總覺得身體好，什麼都敢吃，結果五十來歲就被高血壓折騰得不行。

但你要知道，自己健康問題拖久了，只會越來越累人。

老了能自己走動、自己安排生活，對自己對孩子都是大好事。

等真到了行動不便的年紀，健康已經補不​​回來了。

 

03

該說的話，早早交代清楚。

很多人覺得自己離「那個時候」還遠，但人生無常，有些話總不能拖到晚年才說。

對孩子的要求、對聖物的安排、對未來的生活規劃，這些事情早早說清楚，免得將來孩子因為不知你的意願而為難。

畢竟一代人有一代人的思考方式，若在自己能清晰表達時就交代清楚，對自己對孩子都是一份安心。

我有個朋友的母親，生前對自己的後事一字未提，結果她過世後，子女不知如何安排，愣是鬧得不歡而散。

其實，早早說明白自己想要什麼，孩子心裡也有個底，生活也有章可循。

別想著怕說得早了不吉利，反而會讓親人知道你的心意，更能心安理得地走下去。

孩子只有一個的家庭，指望子女養自己是未來的重中之重。

健康、財產、囑託，這些事越早安排越好。

畢竟，變老是不可逆轉的過程，事事提前考慮周全，才會讓自己少操心，也讓孩子少為難。

 

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