有充沛的精力，才有可控的生活。

 

人在生活過得一團亂的時候，往往有一種束手無策的感覺。

 

其實在這種處境下，思考太多大而無解的問題，只會讓自己陷入更深的焦慮中。

 

不如就先讓自己動起來。

 

動手整理

 

整理看起來是一件麻煩事，其實是幫助我們建立內心秩序最便捷的方式。

 

當你將房間從雜亂一步步變得乾淨整潔，原本繁亂的心情自然也會一點點變得明朗。

 

常言道：明窗淨几，有坐臥之安。從清理冗餘之物開始，為自己掃除負能量，才能迎來生活的新改變。

 

找到重心

 

人的眼神沒有聚焦點，就會變得渙散。生活也一樣，找不到重心，就容易受各種外界因素的影響干擾。

 

所以，越是感覺失控，越要構建起屬於自己的生活重心。

 

如果有些事是你所喜歡的、擅長的，從現在起，請不遺餘力地去為其投入時間和精力。如果沒有，就從現在起，著手去尋找、培養牠。

 

當你的重心越穩，對生活的承受力自會變得越強。

 

我們無法掌控世界，但能把握自己。

學會刪繁就簡，騰出心力做自己真正熱愛的事，就能活成自我命運的主人。

 

 

 

做好安排

 

真正成熟的一個人，都有一個標誌：事事有安排，件件有落實。

 

 

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