大到一年的清晰計劃，包括工作的佈局、學習的清單、家庭的規劃。小到一天的合理安排，輕重緩急，先做什麼，後做什麼。

 

高效有序的生活，都是靠自己一步步著手安排出來的。凡事早謀劃早打算，能有條不紊地奮鬥，才會有舒展從容的淡定。

 

拒絕拖延

 

成年人要懂得為自己的人生負責。這裡面有一個最重要的標準，那就是說到做到。

 

不管是答應別人的事，還是答應自己的事，只要允諾了，就得盡全力兌現。

 

別總想著等有空，等改天，等有條件。捫心自問，這些不過都只是為逃避當下的困難所找的藉口罷了。

 

到最後，留給自己的，只會是亂如麻的生活和數不清的遺憾。

 

時間的最大損失是拖延、期待和依賴將來。人生經不起浪費，更經不起一拖再拖。

 

其實哪有什麼最好的時機，當下即是最好的開始。

 

想做一件事，就主動出擊，立馬行動，然後分步驟分階段，一步一個腳印地去完成它。

 

想，永遠都是問題，做，才會有答案。執行力和行動力，永遠是改變現狀的最佳路徑。

 

 

 

規律作息

 

別小看睡眠的重要性，有時候，它是我們治愈生活的良藥。

 

睡前原諒一切，醒來便是新生。

 

無論昨天經歷了什麼，到了該睡覺的時候就清空思緒，放下煩惱，把所有不開心都畫上句號。

 

好好睡一覺，然後第二天迎著晨光醒來，你自然就能找回那個能量滿滿的自己。

 

與其在熬夜中不斷透支身心，不如就從今天起，調整作息，按時睡覺。有充沛的精力，才有可控的生活。

 

點亮“在看 ”，與朋友們共勉！

 

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