看過這樣一個故事。

 

1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。

有人問其中一位：“你在哪所大學、哪所實驗室裡學到了你認為最重要的東西？”

這位白髮蒼蒼的學者卻回答：“是在幼兒園。”

令人意外的是，他的回答，也得到了與會者的普遍認同。

喬布斯說：“在你生命的最初30年中，你養成習慣；在你生命的最後30年中，你的習慣決定了你。”

“人”字有兩筆，一撇前半生，一捺後半生。

前半生如何耕耘，後半生如何收穫。

 

 

 

多鍛煉

 

85歲的鐘南山院士曾在一次公開課中表示：

“我的同學現在不是拄拐棍就是躺在床上了，我從年輕到現在一直堅持鍛煉，有一個好身體非常重要。”

大學期間，鐘南山曾被抽調到北京市體育集訓隊，備戰首屆全運會。

一年後，男子400米欄預選賽中，他打破了當時的全國紀錄。

賽跑、臥推、挺舉，他都取得過很好的成績；游泳、足球、籃球，他都十分熱愛也始終堅持。

長期的鍛煉，讓鐘南山院士有更好的體力和更加清晰的頭腦來面對高強度的工作。

儘管已是80多歲，但每次面對鏡頭，他總是精神矍鑠、邏輯清晰，說話鏗鏘有力。

上半場拼智力，下半場拼體力。

好的鍛煉習慣，能幫助我們游刃有餘地面對生活。

作者竹西分享過一個故事。

她的同學張元，從小就有侏儒症。因此自卑、抑鬱，不愛與人交往。

張元的父母發現後，便為他定制了特殊裝備，帶著他一起騎行、攀岩和爬山。

鍛煉的過程中，張元經歷了很多趣事、擁有了不少見聞。

課餘時間，張元便和同學們分享這些趣事和見聞，並且邀請朋友們一起去鍛煉。

時間一長，大家開始喜歡上這個雖然矮小，但是快樂又有趣的男孩。

張元也因此逐漸開朗，開始正視和接納自己。

甚至，可以在學校的舞台演講，把自己的經歷寫進作文。

長大後的張元落落大方、侃侃而談，並且成為了一名心理醫生，傳遞著溫暖和能量。

村上春樹說：“當受到別人的責難時，抑或覺得委屈時，我總比平日跑得更遠些。”

運動，是治愈良藥，是希望之島，是能量之源。

多鍛煉，擁有健康的身心，奔向幸福遠方。

 

 

常讀書

 

人們常說：“開卷有益。”

開卷，也就是讀書。開卷，究竟能收穫什麼呢？

汪曾祺先生曾在一篇小文裡寫到過閱讀對自己的影響。

十二三歲時的暑假，讀到《嶺表錄異》一書，看得津津有味。接著又找來《嶺外代答》讀。

從此他就對筆記、遊記產生很大的興趣。

這一類書中簡練樸素而有情致的文字，對他的作品的語言風格也產生了影響。

江南失陷後，他和家人避居鄉下。

隨身所帶的書，除了數理化教科書外，只有屠格涅夫的《獵人日記》和上海“野雞書店”盜印的《沈從文選集》。

於是，他一遍又一遍地閱讀這兩本書。

也正是這兩本書，指引他走上文學的道路，並成為終生的事業。

開卷，便是從字裡行間，尋找人生的航向。

更是汲取力量、豐盈思想，助力我們乘風破浪。

葉嘉瑩被稱為“古典詩詞第一人”。

她的一生歷經苦難，90多歲高齡時，舉手投足依舊優雅、從容、平和。

這一切，都源於她一生從未離開書本，一生始終熱愛閱讀。

葉嘉瑩兒時臨摹小楷字帖《長恨歌》，被詩中所講述的故事深深吸引，不久便熟讀成誦。

也因此引發了對閱讀詩歌的強烈興趣。

18歲時，她考上大學，但母親卻被查出腫瘤。

在青春正盛的年紀，她經歷著失去母親、經歷戰火、家道變遷的痛苦。

27歲，她隨著丈夫到台灣定居，可丈夫突然被捕入獄。

她只能帶著剛出生的女兒，在三所學校同時上課，艱難而勉強地維持著生活。

52歲，本以為生活歸於平靜，但卻白髮人送黑髮人。

剛結婚兩年多的大女兒和大女婿發生車禍，不幸雙雙離世。

這些遭遇放在任何人的生活裡，都是不小的打擊。

然而，面對生活的考驗，她靠著閱讀、靠著詩詞，抵擋歲月侵蝕，滋養豐盈人生。

很多事情就像石子，丟進小池塘，水花四濺，但投入大江海，悄無聲息。

讀書，是一個人從池塘變成大海的過程。

 

標籤：