《浪潮之巔》作者吳軍曾說：

“人的一生，其實就像是做一場投資。當一個人淨資產呈負數時，還沒有償還能力，這一輩子就很難翻身了。”

負數概念，並非只局限於債務。它更指那些我們用時間和精力去投入，最後卻帶來損耗的事物。

比如，那些帶有負值的朋友、情緒，和認知，都會給你帶來意料不到的後果。所以，遠離讓自己變負數的人與事，不要讓自己陷入“負數”人生的境地。

 

 

遠離帶負數的損友

 

博主@梅梅講過一段自己的經歷。

她曾經有個很要好的朋友，兩人愛好一致，也有很多共同話題，因此總是無話不談。

可是漸漸地，梅梅發現朋友特別愛否定她，無論她做什麼，都沒得到過對方認可。

比如，她說最近食堂伙食不錯，朋友一臉嫌棄地說，食堂的飯能吃嗎，我從不在那吃飯；

她這次期末考試成績有進步，朋友說，你這麼努力考成這樣啊。

她穿喜歡的裙子，朋友就吐槽“你穿真難看”；她想考研，朋友又說“你這樣肯定考不上，別費那勁了”。

屢次的否定，讓梅梅逐漸喪失自信，最終，她和朋友默默拉遠了距離。

任何人都不喜歡被打擊。即便關係再好，過多的否定只會讓人變得愈加自卑。

由於他們滿心嫉妒，才會不斷地否定他人，結果你陷入自我否定的負能量中。反之，有正面價值的朋友會給你力量，讓你重拾自信，從而有繼續下去的勇氣。

作者大冰曾在書中提到過他關係最密切的知己，包先生。包先生性格細膩，總會覺察出他低落的情緒，給予安慰。

大冰每年寫作都有一段自我否定時期，那段時間，他幾乎是寫一篇刪一篇，焦慮得都想把筆記本給敲爛。

包先生得知後，並沒有講大道理，而是叫他出來喝酒聊天，聊他喜歡的書籍角色。之後一臉認真地說：

“你只管如實寫下來，千萬別否定自己寫的東西，更不要逃避你的悲憫。”

包先生的話好像一汪暖流，注入大冰搖搖欲墜的心。自此之後，每次大冰打退堂鼓都會找包先生，對方都會鼓勵他，讓大冰重振信心。

這就是朋友正與負之間的區別。正向的朋友總會給你鼓勵，甚至會在關鍵時刻拉你一把，讓你重回正軌。

而那些負面朋友，他們從不會站在你的角度考慮，更多是抱有“見不得你好”的心思，來否定你的一切，以此來滿足他們的優越感。

久而久之，若你沒有主見，會變得容易自我質疑，甚至會局限自己的人生。

唯有遠離消耗自己的朋友，靠近給自己正向情緒價值的知己，才會得到成倍的回報。

 

 

摒棄帶負數的內耗

 

心理學上有個詞，叫做“限制性信念 ”：是指 那些阻礙人生獲得成功快樂的想法或念頭。

而精神內耗者的大腦中，恰恰充斥著這種自我矛盾的想法，不僅影響心情，甚至耽誤了工作。

曾看到過這樣一個故事。

有一名設計師，接到一個新任務—為客戶設計新房。他接連修改好幾次都不滿意，為此他非常苦惱。

 

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