有一名設計師，接到一個新任務—為客戶設計新房。他接連修改好幾次都不滿意，為此他非常苦惱。

下班前，上司見他愁眉苦臉，便開玩笑說：“年輕人，你早點進入生活的柴米油鹽，就知道客戶的需求和想法了。”

設計師聽完後，心裡一直在琢磨：

“是不是領導覺得他這次工作完成的太差？是不是在側面說他太年輕，經驗少？或者是手頭上還有兩份設計的活，會不會被抽給同組的競爭對手做？”

越想越糾結，越想越恐懼。

那天之後，設計師每天都坐立不安，遲遲不敢動筆設計。腦中雖然有許多創意，但又覺得都不夠完美。

他更怕辛苦完成後，沒達到上司的預期。好不容易完成，又擔心客戶會不滿意。因此，他一直改來改去，就是不敢上交。

在長期的內耗下，他甚至錯過合同上規定的交稿期限。領導得知後，無奈地說：

“按你的能力，完全可以按時交稿，上次就和你開個玩笑，想讓你別那麼緊張，沒想到你考慮那麼多。”

過高的要求，並不會產生動力，反而會壓垮自己。工作上，太多人都是如此，想要事事盡善盡美，結果覺得難以做到，導致內耗嚴重，

與其在糾結中荒廢自己，不如轉移注意力，把重心放在行動上，工作也變得更高效。

知名經紀人楊天真就很少內耗，她有著超強的行動力。在做一件事之前，她會定好大方向後直接行動，

根本不會糾結自己的選擇是錯是對，更不會被無用的想法和評價所影響，而是全力以赴把事情順利完成。

事情果真如她所料。無論是做經紀人，還是轉行做大碼女裝，楊天真都做得非常成功。

很多人總有完美主義，想著把每件事都做到最好，無法容忍有一丁點瑕疵。若抱著這種心態，事情永遠會卡在一個環節，沒有結果。

不如放棄完美思維，把心思專注於做事上，反而能擺脫內耗，完成心中的目標。

 

 

跳出帶負數的認知

 

知乎上，有人問：“為什麼我如此努力，依舊過不好這一生？”

其中有個十分扎心的回答：“不是努力無用，只是你在無效努力。”

這讓我想到一部日本紀錄片《窮忙族》，片中記錄了一群沒日沒夜拼命工作，卻始終沒有擺脫貧困的人。其中有一個叫小山良人的主人公，年齡34歲，是一名臨時洗車工。

他高中畢業後，接連從事了20多份工作，但都是沒有進步空間的短期工。儘管他每天努力干活，收入卻還是少得可憐，甚至連房租都付不起，只能露宿街頭。

最近一次找工作，用人單位一聽他沒有固定居所，就認為這人風險太高，拒絕聘請他。

他就是在沒有成長的忙碌中，越過越窮。

現實中，和小山良人相似的人比比皆是。

有的人看似很忙，加班到後半夜，實則效率低下，業績平平無奇。

有的人想要減肥，每天努力運動，卻胡吃海塞，努力兩月一斤沒瘦。

有的人更是起早貪黑學習，卻不懂得思考，成績始終不理想。

他們誤把忙碌當努力，把缺點重複一遍又一遍，結果只換來自我感動的結局。

這正應了那句話：“機械式努力的背後，不過是一種肌肉的習慣性運動。這看起來是勤奮，其實是腦子的偷懶。”

長期陷入這種錯誤的認知，人們看不到任何進展不說，還會在瞎忙中，變得更加迷茫，看不到方向。

只有拋棄帶有負累的認知，轉變思維，勤於思考；從錯誤的道路中摸索正確的方法，有針對性去改變，最後才不會被淘汰。

仔細觀察，我們不難發現，一個人的行事方式和努力程度，也是有正負之分的。

若我們把心力都用在給我們帶來負值的友情，情緒和認知上，只會帶來事倍功半的效果。

人生在世，懂得遠離所有給自己帶來負值的事物，靠近那些給我們帶來正回饋的人與事，才能有所精進，實現成長。

每個人都能在各自的路上游刃有餘，做正確的事，過想過的生活，共勉。

 

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