河堤上生長著一棵高大的橡樹，它旁邊是幾株纖細的蘆葦。

一天，橡樹同情地對蘆葦說：

“你很有理由指責自然的過錯。一隻麻雀，也能成為你沉重的負擔。一丁點微風，都能迫使你低頭彎腰。

對於你，一切都是風暴；

對於我，一切只是和風。”

蘆葦不卑不亢地回答：“請別為我擔心，狂風對我不像對你那麼可怕，我彎曲而沒有折斷，你抵擋住狂風吹打而沒有彎腰，但是且看結局。”

 

說著，北風從天邊瘋狂地往這邊奔騰，越刮越猛。

高大的橡樹竟被連根拔去。

而蘆葦自知弱小，懂得彎腰，給風讓路，最終，抵禦住了狂風的肆虐。

生活越艱難，越要保持脆弱。

假裝堅強，只會變得更加脆弱。

直面脆弱，才能激發強大的力量。

 

 

 

隱藏脆弱，是最大的脆弱

在這個崇拜英雄的時代，人人渴望強大。

脆弱，是可恥的，是不被允許的。

所以，人們習慣戴上堅強的面具，將脆弱的情緒，深深埋藏。

結束了一段戀情，明明心碎到痛不欲生，卻故作輕鬆地說：“沒事，我並不愛她（他）。”

萬家燈火，獨自一人蜷縮在冷清的出租屋內，心裡的憂愁和苦悶，無處訴說，卻在朋友圈發了張開心的自拍照：“繼續加油鴨！”

然而，這些隱藏的情緒，並不會消失掉，而是像埋下的炸彈，不知何時，會突然爆炸，炸傷自己和身邊的人。

電視劇《我在他鄉挺好的》中，北漂女孩胡晶晶總是笑得很燦爛。

在她26歲生日這天，她一大早就去談合同，等待她的不是表揚，而是莫名其妙被無情辭退。更可惡的是，公司為了逃脫賠償金，以不寫介紹信、抹黑檔案的下流手段，威脅晶晶主動離職。

晶晶如砧板上的魚肉，想反抗卻有心無力，只得無奈地收拾離開。

 

她沒將被無故開除的事告訴任何人，有苦往肚裡吞，卻為好友東奔西跑，解決房子問題。

她為別人遮風擋雨，自己卻在泥潭中痛苦掙扎，越陷越深。

她走到天橋時，接到了貸款公司的催債電話。為給母親治病，她去借了利滾利的高利貸。

一邊是公司催促辭職，一邊是高利貸催促還債，它們就像兩頭凶狠的餓狼，將晶晶瘋狂撕扯。

她突然解脫地笑了，從橋上一躍而下，從此不再悲哀，不再痛苦。

一味隱藏自己的脆弱，外表故作堅強，只會將自己活成一座孤島，所有痛苦、憂鬱的垃圾情緒，全都被緊緊鎖進內心，讓自己一步步墜入無底深淵。

 

《親愛的伯德太太》裡有這樣一句話：

“你不用一直假裝堅強，你可以留一個縫隙讓別人愛你。”

如果累了，就躺下休息；

痛了，就放聲大哭；

苦了，就狠狠吐槽。

給自己一個機會，也給別人一個機會，去好好愛惜有缺點但可愛的你。

 

 

面對脆弱，然後變堅強

作家馬德琳·恩格爾曾這樣描述脆弱：

“當我們還是孩子的時候，我們曾以為，等我們長大，我們就會不再脆弱。然而長大就是一個接受脆弱的過程。活著本身就是一種脆弱。”

人生就像一個闖關遊戲。不是努力了，就能過關。

成長，就是坦然面對無數次的失敗和痛苦，然後繼續前進。

耶魯大學心理學博士蘇珊在一次演講中，講述了自己刻骨銘心的經歷。

她深愛的父親於一個週五去世了。

 

她看到了癌症病危的父親，卻只是平靜地說了句：“我愛你父親，再見。”

父親去世後，她臉上一直都帶著平常的笑容，看起來與從前沒什麼區別。

每當被問及最近怎麼樣時，她會很輕鬆地聳聳肩說：“我很好。”大家都表揚她，真是個堅強的女孩。

但這個不幸的家庭，正在遭受精神和經濟的雙重打擊。失去了父親這個主心骨，母親要獨自撫養三個孩子，追債人經常上門討債。

隱藏於蘇珊體內的負面情緒，開始逐漸爆發，讓她急速墜落深淵和感到孤立。

她只能用食物來麻醉自己，用暴飲暴食來消解負面情緒。

她的英語老師，從蘇珊掛著微笑的臉上，看到了寫滿悲傷的雙眼。

她遞給蘇珊一個筆記本，讓蘇珊寫下她真實的感受。

 

這個簡單的行為，對於她是場翻天覆地的革命，是變堅強的開始。

蘇珊感慨地說：“我開始對自己真正的感受打開心門，去經歷痛苦、悲傷、失敗、遺憾。唯有學會根本地接受我們所有的情緒，包括混亂、艱難的情緒，才能重獲成長的基石，才能獲得真正的幸福。生命的美麗與脆弱連在一起。”

如果逃避脆弱，脆弱會在暗層下加速擴散，最終將內心吞噬於無盡黑洞。

 

標籤：