《活出生命的意義》最深刻的5句話，讀懂你就不再抱怨生活
世界心理學大師維克多·弗蘭克爾，曾被人稱為“《聖經》裡的那個倖存者”。
這一切，都源自他的傳奇經歷。
二戰時期，弗蘭克爾被納粹關進奧斯維辛集中營整整三年。
三年間，他每天遊走在死亡邊緣，遭受著肉體與精神雙重折磨。
可即便如此，他仍舊坦然面對苦難，從未埋怨人生不公，最終等到被解救的日子。
逃離集中營後，弗蘭克爾花了9天時間，把自身經歷寫成《活出生命的意義》。
這本書一經出版，就引起轟動，獲得“美國最有影響力的十大圖書”稱號。
正如他所言：“不僅是在集中營，在任何地方，人都會遇到厄運。
但同時也會遇到通過勇敢地面對苦難而實現昇華自我的機會。”
幾十年來，這本書治癒了無數人，每一個讀者都從中獲得了繼續前行的力量。
今天，晚君挑選了其中最深刻的5句話，字字珠璣，讀懂你就不再抱怨生活。
1
你無法控制生命中會發生什麼，但你可以控制面對這些事情時自己的情緒與行動。
弗蘭克爾是維也納的一名心理醫生，生活一直美滿幸福。
直到有一天，德國納粹攻占了維也納，他和1500多人一同被抓進了奧斯維辛集中營。
在前往集中營的火車上，納粹命令他們不得攜帶任何物品。
但還是有很多人偷偷帶了一些食物、紀念品，而弗蘭克爾則揣了一個裝有書稿的帆布包。
他們本以為帶些東西沒什麼大不了的。
誰知下了火車，看守說，將逐一排查物品是否有違規，若有違反立刻送往毒氣室處死。
話音剛落，人群立馬騷動起來。
有人心神慌亂之際，轉頭就跑，不料看守抓住他就是一頓毒打。
有人害怕到把東西直接扔到地上，可被看守發現後，仍然難逃一死。
弗蘭克爾始終不動聲色，他悄悄把帆布包藏進大衣中，然後儘量鋪平展開。
在面對盤查時，他鎮定自若，用力挺直腰板。
看守見他精神抖擻，毫不心虛，便不再仔細搜查。
就這樣，弗蘭克爾得以順利脫險。
正如他在書中說的：
“你無法控制生命中會發生什麼，但你可以控制面對這些事情時自己的情緒與行動。”
生活中總有很多突如其來的意外，會打得你措手不及。
也許是工作計劃外的臨時改動，也許是開車路上的突發情況。
但很多時候，事情本身並不嚴重，你的慌亂處理反而會將事態擴大。
《昭徳新編》裡說，水靜極則形像明，心靜極則智慧生。
意外來襲，與其匆忙應對，不如第一時間靜心沉思，控制慌張的情緒。
當你保持住清醒的頭腦，就能生出智慧，規劃出合適的解決方案。
記住，遇事不慌，先穩住自己，才能有條不紊地應對變故。
2
看不到未來的人之所以自甘沉淪，是因為他發現自己老在回憶。
弗蘭克爾在書中曾說：
“犯人容易懷舊，為的是忘記眼前的痛苦，但剝去當下的現實性，內藏極度的危險。”
一個人為了躲避眼前的苦難，而回憶過往的甜美，結果只會使他喪失承受痛苦的能力，心理防線逐漸崩潰。
集中營裡，有很多囚徒本是教師、醫生、會計、銀行家。
他們原本的職業光鮮亮麗，生活優裕富足。
然而在集中營裡，他們每天要挖鐵路、鋪軌道十小時以上。
從事重體力活不說，每天還只能分得一小片麵包和一碗稀湯。
身體的疲累與精神的緊張，使人彷彿墜入了地獄，痛苦難捱。
於是弗蘭克爾一休息，就能聽見囚徒們聚在一起回味過往的滋潤生活。
剛來的時候，他曾看見一個人閉著眼，手舞足蹈地回憶從前。
他嘴巴嚼動是在品嚐黃油麵包，兩根手指夾著的是雪茄煙。
突然間，他睜開雙眼，眼神迷離，然後大膽地走向獄霸囚頭索要了一根香煙。
接著他邊抽著香煙，邊走向帶電的鐵絲網，最後觸電而死。
一個人若總是處在回憶中，就難以面對痛苦的現實，最終生活越過越糟。
想起馬爾克斯在《百年孤獨》裡的一句話：
“回憶是一條沒有歸途的路，以往的一切都無法復原。”
面對眼前的苦難，過去的鮮花和掌聲，並不會帶給你鼓舞。
它們只會麻痺你的神經，使你鬆懈，消耗你殘存的底氣。
很多時候，與其用過往來逃避，不如勇敢面對可怕的現實。
作家陀思妥耶夫斯基曾說，直面現實的能力，最為可貴。
試著一點點接受當下困難的處境，並努力調整自己來適應它。
要知道，唯有迎難而上，不斷強大自己，你才能熬過寒冬，獲得命運的饋贈。
3
如果說生命有意義，那麼遭受苦難也有意義。沒有苦難和死亡，人的生命就不完整。
弗蘭克爾曾把集中營稱為“人間煉獄”。
在這裡，他受盡了苦難與折磨。
集中營的氣候惡劣，一到冬天氣溫就低到零下二十多度。
可囚徒們沒有棉衣與棉鞋，9個人睡覺只能蓋兩條破被子。
弗蘭克爾和其他獄友一樣，患上了嚴重的水腫，雙腳腫大，膝蓋無法彎曲，每邁一步都疼痛難忍。
更嚴重的是，有不少人染上了斑疹傷寒病，奄奄一息。
後來他被安排去照顧病人，本來健康的他，不幸也感染了傷寒，險些被送進焚燒爐。
站在死亡的邊緣，他不得不重新思考生命的意義。
出於心理醫生的本能，他開始觀察身邊獄友，發現他們只要心有念想，就不會輕易尋死。
他下定決心要活下去，把集中營當作一次心理學實驗，深入研究死亡與苦難
