一個人最大的清醒:注意力向內
是指有些人在面臨選擇時優柔寡斷,從而錯失了最佳時機。
遇事猶豫越久,越會消耗我們的時間和精力,甚至在內耗中錯失機會。
相反,戒掉猶豫,果斷行動,才有把事情做好的可能。
多年前,易中天萌生了寫一套中國歷史讀物的想法。
沒過多久,他就跟出版社的朋友說了自己的想法,沒想到朋友雙手贊同。
易中天先列了個提綱,卻發現寫這套書要涉及中國上下五千年的歷史,至少要寫二十多個朝代。
他變得猶豫起來:這要查多少資料?豈不是要花很多時間?自己能寫好嗎?
他每天都陷入糾結中,竟無從下手。
朋友催促:“你到底寫不寫,不寫我就找別的項目了。”
易中天一咬牙,決定寫了再說,最壞的結果不過是棄文。
後來,經過無數個夙興夜寐,這套書成功出版。
有句話說得好:
“猶豫一次是思考,猶豫兩次是心結,猶豫不會改變什麼,行動起來才能改變生活。”
很多時候,猶豫就是想出來的“障礙”,讓人越想越怕,停滯不前。
其實,只要勇敢邁出第一步,就會發現其實沒有自己想像的那麼糟。
或許一時的行動不能帶來質的飛躍,但至少可以朝著好的方向邁進。
當我們步履不停地走在路上,想要的自然會朝我們奔來。
學會拒絕,專注自我需求
你是否有這樣的經歷:
明明喝不了酒,但礙於對方的情面,不得不喝一些勉為其難的酒;
明明沒有精力完成他人的訴求,但又害怕得罪對方,不得不把事情答應下來。
不懂拒絕,讓自己徒增壓力的同時,還會讓生活變得失控。
作家賈平凹曾在一篇文章中,講述了自己的一段經歷。
他在一座城市搬過五次家,但無論他搬到哪裡,都有人頻繁打擾他。
那些上門拜訪的人,不是單純地看望他,而是向他提各種要求。
有的想找他寫條幅送給上級領導,有的想讓他去堂會捧場,甚至還有更過分的,只是來他家解解悶。
這些人除了每次空手過來,還抽他的煙,喝他的茶。
儘管如此,賈平凹還是選擇忍讓,並沒有直接趕他們走。
可時間一久,他的工作進度被耽誤,身心也變得很疲憊。
為了回歸正常生活,賈平凹想了個辦法:不管來得是誰,只要沒預約,他一律不見。
慢慢地,打擾他的人越來越少,他也有了更多的時間來鑽研自己的事。
讀過一句很治癒的話:“拒絕,是一件可以讓自己變得有力量感的事。”
當別人提出不合理的要求時,請果斷拒絕。
一味忍讓,只會讓自己備受煎熬。
真正的聰明人,敢於跟消耗自己的人說“不”。
奧修說:“如果你能靜心,從內在開始,就能看到事物最深刻的核心。”
一個人越向內看,越能撥開眼前的迷霧,登臨人生的高地。
接納不足,才能完善自我,擁抱生活的美好;
保持鈍感,才能風雨兼程,練就強大的內心;
戒掉猶豫,才能勇敢追求,減少無謂的遺憾;
學會拒絕,才能回歸自身,收穫內心的安寧。
餘生,願我們學會注意力向內,同歲月和解,活出想要的人生。