而現在，變化就是生活本身。”

時代的浪潮風起雲湧，每個人都是裹挾其中的扁舟，浮沉起落，永無停歇。

與其隨波逐流，不如在失控中找到節奏，穩住身心，踏出一條前路，實現逆風翻盤。

 

 

在不確定時代，如何找回內心秩序？

有句話說得好：

“當周圍動盪不安，內心被不確定包圍時，最重要的不是殫精竭慮掌控不確定，而是去尋找確定的東西來穩住心神。”

我們都希望擁抱有序，追求可控，但失序、隨機才是必鬚麵對的永恆主題。

既然外部環境難以撼動，不如穩固大後方，專注學習與成長。

當一個人無論面對何種處境，都能把日子過好，他也一定能在這紛亂的世界中，站穩位置，安身立命。

 

1.加固內在穩定性

《混亂：如何成為失控時代的掌控者》一書中，有一個故事。

1975年，美國鋼琴家基思要舉辦一場音樂會。

直到演出前他才發現，鋼琴音調不准，幾個黑色鍵還壞了。

面對突發情況，他沒有慌亂，而是努力彈好這台壞鋼琴。

為把琴聲傳到後排，他用力演奏，激情四射的動作讓觀眾感受到滿滿活力。

高音鍵不能用，他就奏起中音，樂曲聽起來耳目一新。

就這樣，這場意外下的音樂會，反倒成了基思職業生涯中最獨特的演出。

雨果說：“縱然走在搖晃的地上，步伐也要堅定。”

一個人對抗風險最好的辦法，不是逃避閃躲，而是加固一顆定海神針般的強大內心，以不變應萬變，用有常對抗無常。

沉住氣，靜下心，先讓自己不亂陣腳，才有足夠勇氣抵禦侵擾，順利度過危機。

 

2.守住日常節奏感

心理學家陳海賢，提出一個“場”的概念。

他認為，在不確定的時間和空間裡創造“場”，去完成特定的小事，就可以過好當下，給生活帶來確定性。

這個“場”，可能僅僅是一個小書桌。

當你在書桌前坐下，就會提醒自己要心無旁騖，好好工作。

慢慢地把它變成習慣，每次你進入這個“場”，就下意識地把自己從紛繁混亂的生活中摘除，進入心流狀態。

“場”的形態也是多樣的，可以是沉浸式讀一份小報，靜心做一日三餐，全情和三五好友聊天……

瞬息萬變的世界裡，人真正能夠抓住的，唯有當下。

正如《何為良好生活》中所說：

“不管好壞，生存的社會就是這個樣子，你要是有心好好生活下去，就得在這個社會現實裡建設你自己的良好生活。”

只有把當下過好，讓生活中的一切回歸序列，失序感也不會將你磋磨。

 

 

3.增加人生支點

學者劉擎說：

“如果要建立起局部的秩序，你要有一種遠見，不能僅僅依附於當下此刻的狀況，而要將其前瞻性地與未來秩序關聯。”

朋友小文原本在銀行做櫃員，朝九晚五，生活安逸。

但強烈的不安感讓她在工作之餘經營賬號，成了小有名氣的穿搭博主。

36歲那年，她遭遇職場瓶頸，乾脆辭職做賬號。

經過發展，她的收入不僅遠超工資，還開了公司，事業蒸蒸日上。

人活於世，不能只有一個支點。

尤其是在隨機的世界裡，一旦唯一的支點斷裂，生活的大廈就會分崩離析，引發更大的人生危機。

多拓展一些支點，主動和不確定過招，即便遭遇兵荒馬亂，也能不慌不忙，從容應對。

 

▽

置身這個不確定的世界，沒有人能獨善其身。

如果注定無法逃避，我們能做的就是，穩住心態，修煉自我，增值自身。

就像一句說話的：

“無論人類學家提供了怎樣的建議，人們最終還是要靠自己去越過荒謬，抵達真相，在更具體的生活中清醒地活著。”

在失序中守序，在莫測中篤定，是每個普通人的必修課。

 

 

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