失序感,是生活最烈的毒藥

失序感,是生活最烈的毒藥
value101 2023-03-18 檢舉

 

作家李尚龍講過一件事。

年初,一位朋友向他哭訴,自己年過30卻活得一團糟。

想努力一把,結果遇到行業寒冬,“出師未捷身先死”。

想逆轉人生,卻打不起精神、挪不動腿,感覺自己的人生已經被定格。

於是,恍恍惚惚一天過去了,渾渾噩噩一年過去了……

李尚龍一陣苦笑,這已經是第3位向他發出同樣感慨的朋友了。

世界風雲變幻,生活艱辛委屈,很多人都被這種“人生的失序感”刁難得欲哭無淚。

“內憂外患”之下,原本握牢在手的安全感、掌控感土崩瓦解,很多人陷入焦慮、疲憊、崩潰,一路滑向了不可預知的方向。

 

 

失序感,正在廢掉你的人生

曾經有段時間,新銳作家楊熹文為了某種追求,孤身一人去到國外生活。

剛開始她還志氣滿滿,卻沒想到,生活遠比想像的難以預料。

為了工作,她時常餓著肚子忙碌一天,直到晚上,才匆匆把一盒油炸外賣塞進肚裡,結果胃疼了一宿。

因為錢賺得太少,她被迫住在潮濕陰暗的出租房,屋裡的衣櫃也有一扇門永遠關不上……

眼下的不如意,讓楊熹文對生活感到不滿和失望。

外界的不確定,漸漸打亂了她生活和內心的秩序。

但她卻沒有積極做出改變,而是任由自己生活在這種失序裡。

 

一年內,她換過數個住所和工作,整個人頹廢不堪。

但越是不順心,她就越是想快速改變;而越是想快速改變,她的生活就越是雜亂不堪。

她非但不去重新規劃當下,重建生活秩序,反而顧此失彼地越陷越深。

她任由食物在冰箱裡腐爛發臭,也不願花10分鐘做清潔;

她寧願忍受胃痛吃著油膩的外賣,也不願給自己煮一碗熱粥;

她抱怨地上的頭髮多到可以做假髮,也不想彎腰將它們撿起……

久而久之,失序的生活就像一輛脫軌列車,拖累著她性格大變。

漸漸地她變得自怨自艾,成天到晚地抱怨“為什麼上天不肯讓自己走運”。

現如今很大一部分人,何嘗不是在失序生活的壓迫下焦慮不堪。

一心想要逃避失控的痛,卻接二連三地遭受它更多的重創。

 

到最後,只剩下無助的自憐:

“我怎麼這麼差”、“生活怎麼這麼苦?”、“我要怎麼努力才能過好這一生?”

焦慮支配下,當一個人任由這種失序感向自己發起猛烈攻擊,精力與熱情勢必會被消耗殆盡。

當我們沒有力量擺脫失控的處境,更別提重建內心穩定的秩序。

 

 

不確定的時代,做確定的自己

網上有個很火的問題:

“如果我們將要面對的是一個逐漸失序的世界,應該怎麼辦?”

針對這個問題,學者許倬雲給出一個答案:

“浪潮之下,每個人的力量是薄弱的,聲音是微細的。

 

但我們必須要自救,不能等先知和聖者來救。”

面對不確定性的環境,我們唯一能做的,就是接納變化,腳踏實地地把自己變成最確定的一個。

投資人良叔大大,曾講過自己年輕時的一段經歷。

2000年,大學畢業的他怀揣熱情,勇闖深圳。

可三個月過去了,手持二本文憑的他根本找不到工作,手裡的錢也花得半分不剩。

 

心情正低落時,女朋友也鬧著要分手。

沒過多久,家裡又攤上大官司,需要賠十幾萬元。

這樁樁件件的大事,如泰山壓頂,壓得他四肢僵硬、喘不過氣,甚至產生了瀕死的身體反應。

既然改變不了現實,就只能調節自己。

他要求自己把心態放平,把精力集中到做事上。

他不挑工作,哪怕是在只有4人的小公司裡做翻譯,兼出納、行政、內務,只為夯實基本功。

工作之餘,他讀夜校、學法律、學英語、做義工,充盈生活,為走出低谷蓄力。

當他專注於做好每一件有反饋的事情時,壓力和煩惱漸消,失序的生活也開始回歸正軌。

 

他攢錢幫家裡還了債,還得到在500強公司做銷售的機會。

再後來,學歷不佔優勢的他,憑藉過硬業績從業務主管一路升到營銷渠道總監,事業做得風生水起。

羅振宇說:

“以前,變化只是生活的一部分。

 

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