真正的自律,是做好這4件事
積極行動起來
生活中,有很多人明明想要做出改變,卻一直不付諸行動。殊不知,行動起來才是取得成績的關鍵。
面對困境,想都是問題,做才有答案。試著把內心消極的語言換成積極的語言,把“我辦不到”“要是”“如果”等,換成“我試試”“我可以”。
當你開始行動就會發現,生活正在一點點變得更好。
提升學習能力
學習是一輩子的事,它無關年紀。我們會告別年少青蔥,但不等於告別學習。
保持對世界的好奇心,才能保持年輕的心態;持續不斷地學習新知識,才能擁有與時俱進的能力。
種一棵樹的最佳時間是十年前,其次,是現在。人生沒有太晚的開始,只要不斷學習、不斷成長,終將遇見更好的自己。
培養情緒自控能力
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