導語：

漸漸地，我們不知不覺就老了。慕然回首，發現人生已經過了大半，而自己仍然怀揣著青春的情懷，以為自己還是曾經的那個少年。

六十歲之後，當我們發現兩鬢染上了霜華，臉上出現了明顯的歲月痕跡，身體越來越不中用，精力也越來越差的時候，我們就會不由自主地產生“廉頗老矣”的無奈之感，對未來的歲月充滿著悲憫和感傷。

當我們年過六十之後，儘管餘生所剩時日已然不多，但是，如果我們能夠看透以下這三件事，日子就會過得順心許多。

一、看淡生死。

人老了，最大的恐懼，來源於對生命凋零的擔憂。雖然我們明知那一天早晚會到來，但每每想到這個問題時，就會不由自主地恐懼和焦慮。

當我們過了六十歲之後，一定要學會看淡生死。如果我們能夠清醒地認識到：生老病死是大自然的規律，能夠坦然接受這樣的事實，我們未來的日子，就會過得輕鬆許多。

我們要明白，從我們呱呱墜地的那一天開始，我們就已經走上了有終點的旅程。有些人的旅程會長一些，有些人的旅程會短一些，但歸根結底，我們終歸都會離開，只不過是早與晚的區別而已。

既然明知早晚都會離開，我們又何必給自己增添不必要的心理包袱呢？與其每天都過著惶惶不可終日的日子，莫不如趁著自己還能動，好好看看這個世界，看看世間所有的美好，這才是人活著的意義所在。

二、看淡養兒防老。

很多老年人認為，自己老了，兒女們必須給自己養老。如果兒女們不願意給自己養老，那麼他就是一個不孝子。

老年人如果還抱著傳統的養兒防老的思維，那麼大概率會失望。在當今社會，每個人都很忙，年輕人並沒有太多的時間照顧老人，他們為了生活，為了賺錢還房貸和車貸，為了供孩子讀書，每天都在努力打拼。

年輕人自己的日子，尚且自顧不暇，哪裡有更多的時間和精力去照顧父母呢？睿智的父母，會體諒兒女們生活的不易，會安排好自己的養老生活，不給兒女增添太多的麻煩。

固執的父母，整天抱著養兒防老的思想，要求兒女們放下工作，一心一意地將自己照顧周到。如果兒女們做不到，他們就會罵兒女們是白眼狼，說自己白白將兒女們撫養長大，最終卻什麼都沒得到。

老年人如果不能正確看待養兒防老這件事情，內心永遠無法獲得真正的開心。在這個日新月異的時代，老年人的固有思維也應該有所轉變。

我們要明白，如今時代變了，隨著人們生活節奏的加快，年輕人真的沒有太多的時間照顧老人。即使兒女們有心想要照顧父母，但生存的壓力，卻不得不讓他們向生活妥協。

如今大部分的年輕人，只能在工作之餘，抽空去看望一下父母。他們沒有太多的時間陪伴父母，只能在下班之後，給父母解決一些緊迫的問題，至於瑣碎的生活細節，只能由父母自己去想辦法解決。

作為老年人，我們必須明白一個道理。養兒防老的年代已經成為了過去式，自己養老的問題，兒女們只能起到輔助的作用，最終還是要依靠我們自己。

當我們將這個問題想透徹之後，才能夠有積極的心態去安排好自己的養老生活，當兒女們在工作和孝順老人之間，做不到兼顧的時候，老人才能夠給予兒女們更多的理解，心情舒暢地過好自己的晚年生活。

三、看淡身體的衰老。

當一個人的年紀越大，身體衰老的速度就會遞增，當我們過了六十歲之後，身體狀況就開始走上了下坡路。我們的腰越來越彎，走路也越來越蹣跚，以前能夠輕鬆做到的事情，如今卻變得極其艱難。

這些不好的變化，總是會引起老年人傷感的心理，認為自己老了，不中用了，儼然成為了人們眼中的廢物，悲觀失望之情油然而生。

老年人如果無法看淡自己身體的衰老，就會整天都深陷於鬱悶的情緒之中，老年人如此悲觀的心態，非常不利於養生。

人過六十，我們要理性地看待自己身體衰老的事實。我們要明白，時間對於每一個人都是公平的，無論有錢還是沒錢，每個人都會衰老，都會有身體機能老化的那一天，沒一個人能夠逃脫。

理性的老年人，會認清衰老無法避免的事實，從而以積極樂觀的心態，以及健康的生活習慣，去延緩衰老的進程，盡量延長自己身體健康的時間。

這個世界上，每個人都有每個人的不易。生而為人，我們都在努力前行。無論是少年、青年、還是老年人，我們都在按照自己的方式，努力地活著。

我們可以憑藉自己的努力，去改變許多，唯獨改變不了的，是生命衰老和凋零的進程。既然明知躲不過，最好的方式，就是坦然接受。

還是那句老話：“我們多活一天，就多賺一天。既然能夠開開心心地活著，我們又何苦自尋煩惱呢？”

人生短暫，與其痛苦憂愁地活著，還不如樂呵呵地活著，這才是老年人晚年幸福生活的真諦。

結束語：

人過六十，我們要學會看淡生死，看淡養兒防老，看淡身體衰老的進程。當我們將這三件事情看淡之後，日子就會過得順心許多。

往後餘生，我們要多想想美好的東西，要和煩惱揮手作別。我們要抱著“該吃吃，該喝喝，遇事不往心裡擱”的生活理念，享受當下的每一天。這，才是老年人最明智的選擇。