1

有些人遇到了，我們很喜歡；有些人遇到了，我們很討厭。其實是喜歡也好，討厭也好，關鍵的點在於自己有沒有想清楚一個問題：無論是喜歡還是討厭，可能都是自己命中註定存在的。

我們不要這山望著那山高，每一座山，對於自己來說，都是需要去攀登的。在攀登的路上，也許自己不清楚要什麼，但是至少知道自己應該去向何方。

有一個大目標在那裡，這個目標對於自己來說，就是一個方向在那裡。

人其實需要的是一種持續穩定性關係，在持續穩定中找到屬於自己的價值和未來方向。

也許某一天，我們就會恍然大悟，這個東西才是自己最想要的東西。人是有惰性的，這個惰性對於自己來說，是需要克制的。

我們在分析一個人的時候，核心問題要弄清楚一個點：這個人是否具備一些特定特徵。

有些東西不是一蹴而就的，而是隨著時間的積攢，一點一滴呈現出來的。

2

人生中有很多問題，其實是不需要我們過多操心的，但是對於有一些問題，我們自己還是要好好去掂量掂量。

就像有一些人，總是看著不順眼，總是看著很難受，總是讓自己很噁心。

那這背後的真相又是什麼呢？可能是來渡自己的。我們喜歡的人，往往是來報恩的；我們討厭的人，往往是來渡自己的。

人和人之間的關係是很奇妙的，和有一些人在一起相處，是愉悅的；和有一些人在一起相處，是悲傷的。

無論是愉悅也好，悲傷也好，我們都要很清楚一點：自己的感受，自己知道。

3

我們的眼睛大部分是對外的，就是喜歡把眼睛對外觀看。那麼在對外觀看的過程中，就會容易忘記自己，迷失自己，甚至不知道自己的初心到底是什麼了。

人是一個很奇怪的動物，我們總是喜歡按照自己的標準去進行生活，或者去要求別人。

但是一想到自己的一些問題時，自己就控制不住了，自己就容易歇斯底里了。

以前經常走戶外的時候，其實那種內心能量的汲取是非常豐盛的，甚至會讓自己覺得那簡直是人生最快樂的一段時光。

當一個人能夠面對自己的心胸，能夠從容不迫去做一些自己喜歡做的事情，這個過程就是幸福快樂的。

4

我們很多人都有過冥想的體驗，在冥想中，關注的是什麼？關注的是自己的身體和自己的內心。

這個社會是很浮躁的，浮躁的原因在於自己的慾望被點燃了。每個人都有自己的慾望，每個人都有自己的貪念，在慾望和貪念下，人看到的東西就多起來了，一旦多起來後，自己的身心就會產生躁動。

尤其是自己看到什麼，都想要的時候，在給自己的人生做加法的時候，那就會把自己的內心填滿，不斷填滿，填滿之後，得到的就是無止盡的貪婪。

每個人都想有一個篤定的人生狀態，但是這種篤定的狀態不是自己想要擁有就可以擁有的，是需要時間以及人生的閱歷投射出來的。

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